大腿肌肉少 老年人走路慢
2018-01-28 22:20:35周铭
保健与生活 2018年11期
美国研究人员发现，老年人腿部肌肉重量减轻及力量下降会使他们行走速度变得缓慢，且容易产生疲劳感。老年人可做些深蹲、箭步蹲和上下楼梯等来增强腿部肌肉力量。
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