普通高校运动生理学教学模式的改革与创新研究

徐广艳 高娟娟

运动生理学是体育科学中一门重要的应用基础理论学科，是体育院校多个专业学生的专业必修课，旨在研究人体在进行体育运动和训练影响下结构和技能的变化规律，以及人体对体育运动的反应和适应过程的规律。运动生理学在体育学科中具有很大的重要性，其与体育学科中的多门课程都有着千丝万缕的联系，因此，学好这门课程，一方面能够为学好一些后继课程奠定坚实的理论基础，另一方面还能为科学的体育运动打好基础。目前，我国高校运动生理学教学普遍存在着教学时数大大减少，理论与实践相脱节，教学内容抽象化，以及教学评价体系单一化等问题。在此形势下，本文结合我国高校当前高校运动生理学教学现状，对我国运动生理学课程的教学内容、教学模式和学生成绩考核方式进行改革与创新。

1. 运动生理学教学现状

1.1 教学课时数减少

如今我国高校体育院系运动生理学教学存在着教学课时数减少与教学内容生且面广的相矛盾的现象，于教学时间而言，我国大部分高校运动生理学教学课时数一直在慢慢减少；于教学内容而言，运动生理学教学内容面临着生且涉及面广的的局面，主要包括生理学知识、运动心理学、运动解剖学知识、运动医学、运动训练学、运动生物化学等知识，要在较短的教学时间内学习如此机理繁多、枯燥乏味、晦涩难懂的课时内容，对于学生来讲，无疑是巨大的压力，从而也就造就了运动生理学教学的困难。

1.2 理论与实践脱节

在体育教学中，运动生理学不仅传授学生基础的理论知识，而且还指导学生如何将这些理论知识应用到训练实践中，它是一门实践性很强的应用学科。然而，在实际教学中，目前我国大部分高校体育院校中，运动生理学仍然是理论课程教学占主导地位，实践课程环节较少，尽管高校设置有一些实验课程，以增强学生的实践能力，但是我国很多高校体育专业仍然存在实验硬件设施短缺，实验室场地面积不足，实验设备短缺、实验课程内容单一等现象，这使得运动生理实验课程只能发挥一些辅助作用，致使运动生理学教学理论与实践教学相脱节，使得教学过程单调、枯燥、乏味且抽象，学生学习的积极性不高，教学效果不明显，增加运动生理学的教学难度，从而不利于体育学科的发展。

1.3 教学内容的抽象化

目前我国高校体育院系运动生理学教学存在着概念抽象、晦涩难懂，机理繁杂，专业术语较多，教学内容枯燥乏味的现象，运动生理学是一门偏向于理科性质的学科，然而，普通高校体育院系的学生大多数是文科背景，文理基础不同，文化课基础差异较大，他们在高中时就没有学习过生物，从而增加了其学习运动生理学的难度，再加上他们重视术科训练，轻理论学习的思想，在学习的过程中积极性不高，考试前临时抱佛脚，死记硬背，不能把书本上的理论知识应用到实践中，长此以往，他们在课堂上的兴趣不大，课程参与度也不高。

1.4 教学评价体系单一

我国高校体育院校运动生理学的教学目标具有多样性，而评价体系却相对单一，这不符合体育学科的发展方向。运动生理学评价体系是检验教学目标是否实现的重要工具。目前我国多数高校体育院校运动生理学的评价方式主要是闭卷考试，而实验课并没有参与到教学评价中来。运动生理学的教学目标主要是：第一，学生通过已学的运动生理学知识掌握人体在运动时各个运动器官的机能特征与变化规律，同时还要掌握在运动训练过程中所出现的一般生理规律及其影响因素；第二，学生还用充分了解体育运动对人体机能会产生怎样的影响；第三，学生不仅需要将运动生理学的理论知识内化于心，同时还要具有将这些理论知识应用于体育锻炼和健身实践中的能力。然而，闭卷考试只是一种检测学生掌握基本理论知识的情况，并不能评价学生在体育锻炼中运用理论知识指导实践的能力，同时也不能全面反映教学目标是否已经完成。所以，目前运动生理学的教学评价体系仍然比较单一。

2. 运动生理学教学模式的改革与创新

2.1 优化调整教学内容

目前我国高校体育院校运动生理学教学内容繁杂，难度较大，专业术语偏多，不够接地气，有应用价值的内容相对较少，且很少与运动实践相结合，因此，我们可以对运动生理学的教学内容进行适当的优化调整，首先应该以运动实践为主，在维护理论知识系统性、完整性与连续性的基础上，根据不同专业的特定要求和标准，筛选出教学重点和难点，删除陈旧内容，补充新的具有前沿性的内容，降低教学难度，在教学内容中着重强调将理论知识与实践相结合，增加教学内容的实践性和应用性，以实现因材施教的效果。

2.2 有效构建高效教学模式

2.2.1 实行探究式教学

“探究式教学法”(Inquiry Teaching Method)是一种以学生的自主学习为主体，以老师的启发引导为主线，以优化学生的综合能力结构为主攻方向，以大面积提高教学质量为主旨的新型教学方法。因此，在运动生理学教学过程中，教师应该根据学生的具体实际情况，在充分把握教学内容的前提下，提出切合实际的具有实效性的问题，给学生的探究式学习指明方向。同时，教师所提出的问题还应该具有趣味性、启发性，提出问题的方式还应该灵活多变，充分激发学生对探究问题的好奇心，充分调动学生的积极性、想象力和学习欲望，让学生带着问题预习课文，并在实践运动中寻找答案，长此以往，学生便养成了将学到的理论知识用于解决体育运动中所遇到的一系列问题和常见现象的习惯。这样一来，教师就可以将枯燥乏味、晦涩难懂的理论知识和运动实践所遇到的难题充分结合起来，吸引学生的注意力，引导学生分析讨论，使得原本沉闷无聊的课堂变得生动有趣，提高了学生的学习效率，也提升了教学质量。另外，教师还应该鼓励学生多多提出自己的问题，鼓励学生积极参与，然后教师通过学生的学习情况对教学过程进行归纳总结，并进行拓展与创新。

2.2.2 使用现代信息技术

当今时代是信息发达的时代，随着移动设备的普及，QQ、微信、微博等已经越来越成为广受人们欢迎的社交通讯工具，这些工具对于人们聊天交友、浏览网页、发布状态等具有极大的便利性，且又具备各自的特点。因此，我们也可以将这些社交通讯工具应用于运动生理学教学中，建设运动生理学的辅助教学平台，而这些辅助教学平台也与当今大学生生活习惯是相符合的，这样一来，便实现了运动生理学传统的单向的交流形式向双向和多向交流形式的转变，方便了学生对运动生理学的学习，极大地调动学生的学习兴趣，提高教学过程的生动性和有效性。教师可以在这些辅助教学平台上创建QQ群或者微信群，在群里发布知识点或者相关视频，鼓励学生在群里积极讨论，积极互动，潜移默化地加深学生对运动生理学知识的掌握，从而增强了教学的实效性。

2.2.3 引入自主专题讲座

为了培养学生的自主学习和独立思考的能力，在运动生理学教学过程中，教师可以将学生自主的专题讲座引入课题教学中。首先，教师将学生分成若干个小组。其次，教师让学生自己查阅相关资料，以课程内容为基础，结合自己的专项特长和当前的训练热点，来制作一段大概10分钟左右的PPT，再给学生5分钟左右的时间来对这项专题进行提问与讨论。在讨论的过程中，学生可以畅所欲言，各抒己见，教师也可以在适当的时候对讨论过程进行引导。最后，教师再根据学生们的讨论对该专题讲座进行归纳和总结。这样一来，一是增加了课堂的趣味性，活跃了课堂的氛围，增加了教学效果；二是增加了学生的主体性、参与型和合作性，同时培养了学生的创造性思维和自主学习研究的能力。

2.2.4 理论与实践相结合

运动生理学是一门应用性学科，它不仅注重单纯的理论知识的讲授，更是注重人体在运动过程中身体机能变化规律的讲授，因此，在该教学过程中，要将静态的理论知识转化为动态的实践运动，并在实践过程中巩固理论知识，实现理论知识与实践操作的有效结合。所以，在运动生理学教学过程中，加强理论知识与实践活动的结合，注重培养学生的动手能力和运用知识的能力，是实现运动生理学教学目标的重要途径。

2.2.5 优化实验教学内容

运动生理学是一门实验性很强的学科，因此，我们需要根据不同专业的教学目标和教学要求，对实验教学计划和教学内容进行调整优化，首先，要加大实验课的比重，增加实验教学课时和内容，并在基础性、实用性、综合性和创新性的原则下，对实验教学内容进行优化，对于基础性的实验可以采用多媒体视频教学的方式，一是可以节省时间，二是可以使得教学过程生动形象。其次，要特别重视实用性、设计性和综合性实验，对于每个实验可以增加创新更多的方法，开拓学生视野。最后，鼓励学生查阅相关文献资料，使用多项指标交叉组合，自主设计简单易行的小型实验，培养学生的创新能力和动手实践能力。

2.3 运用多样化成绩考核方式

目前我国高校运动生理学的成绩考核方式主要是采用单一的闭卷考试的方法，而这种考核方式只能反映学生学习理论知识的状况，但并不能全面反映学生的学习效果，因此，在理论考核时，不仅要注重将理论与实践相结合，同时还要对回答问题、专题作业以及考勤等方面进行综合考核。更重要的是，还应该将实验成绩纳入最终的考核评价中，在试验考核方面，应该着重考核学生在实验过程中的动手能力、实验分析和操作能力。首先，通过实验报告的方式来了解学生在实验过程的动手操作能力，以及运用所学知识解释和分析实验结果的能力。其次，教师可以根据学生在实验过程中的表现对学生进行现场打分，例如，学生是否在实验仪器和设备完好无损的前提下独立且顺利地完成实验。最后，为了综合考察学生的实验知识和实验思维，教师也可以让学生自行评价，充分了解学生对理论知识理解和掌握的情况，增强学生的应用与科研能力。

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