青少年足球运动员选材研究热点及其启示

赵 爽

1 前言

足球运动是一项以开放性技能为主导的团队同场对抗性项目，对运动员的体能、技能、战术思维、心理调试能力和社会适应能力均有很高的要求。青少年足球运动员的选材，是一项极费时间、精力和财力的系统工程，对运动员的培养及成才作用巨大。足球发达国家普遍重视青少年足球运动员的选材工作，其青少年足球运动员选材具有的普遍特点是:广泛选材、严格选拨、优胜劣汰[1]。由于各个国家在体制、机制、种族、体质、文化等方面存在重大差异，各国在足球运动员选材方面都有自己的特点。我国在青少年足球运动员的选材方面，曾盲目追随以英国、德国为代表的注重身体素质的选材模式，“身材高大化”的选材思路由于缺乏对我国人种体质的现状考虑，结果是一方面遗漏了一批具有运动天赋但身材矮小的足球运动员，另一方面培养了大批身高马大但运动天赋不足的类型化足球运动员。青少年足球运动员的选材是一项科学的系统工程，有一些基础理论具有广泛的实践基础和科学论证。无论如何设计和构建选材体系，都需要遵循最基本的基础理论，而其中的一些研究热点更是代表着选材理论的基本走向。对当前国内外有关青少年足球运动员选材的研究热点进行分析，无疑将有助于我国青少年足球运动员选材体系的不断完善。

2 青少年足球运动员选材的基本理论

2.1 选材目标层面:自然禀赋与专项练习

足球运动员在竞技场上的表现主要受两方面因素的影响:一是先天遗传(遗传基因影响下的自然禀赋);二是后天影响(科学训练指导下的刻意练习)。可以说，运动员的自然禀赋是基础，而后天科学训练指导下的专项练习才是关键。足球运动员的选材着重于发现自然禀赋，而足球运动员的培养则着重于科学训练指导下的专项练习，二者有机结合方能提高成才率。遗传基因好，自然禀赋高的运动员是选材重点挖掘对象。科学训练指导下的专项练习是一种结构化的有组织训练，但在足球的训练理论中，对早期专项化训练仍然存在争议。不少专业人士认为早期专项化会影响青少年足球运动员的发展潜力，所以应该避免过度专项化，而要以多元化的游戏为主。这种理论的核心是以参与度为主要考量标准的有组织活动，其特点是早期活动多元化，主要以各类游戏活动(其中也包括一些刻意练习方面的游戏)为媒介，引导运动员自主发现、自主发展。大量研究都证实:早期系统的专业化练习是精英级运动员的首选路径，专项练习量的累积和团队训练量的积累与技能掌握之间存在显著的线性关系，增加专项练习的时间是培养精英级运动员的基本策略[2]。

但早期专项化训练也存在一些负面效应。一方面，专项训练的重复性、艰苦性和枯燥性可能会引起运动员的反感，从而影响训练积极性并导致退训率上升;另一方面，训练量的增加和训练负荷的加大会导致伤病率上升，从而影响青少年足球运动员的长期发展。

从上述分析中可以得知:(1)足球运动需要有天赋的运动员，青少年足球运动员的选材首先要将有天赋的运动员遴选出来;(2)足球运动员的培养周期极长，早期专项化训练是实践证明行之有效的培养方式，科学训练指导下的专项练习非常关键。这表明既需要优秀的教练团队来保证训练质量，同时也需要运动员保持积极的、勤奋的训练和比赛态度。

2.2 选材制度层面:竞赛制度与相对年龄优势

经验丰富的选材教练认为:先天的差异基本决定了运动员的发展潜力，运动员在比赛中表现出来的身体能力、技术能力和心理韧性以及其他表现是选材的基本标准。选材教练的选材思路并没有多大问题，但在实践中，会因为竞赛制度设置不恰当而造成选材机制出现误差。最典型的就是存在“相对年龄优势”，例如青少年的足球竞赛通常会设置一个年龄组别限制，青少年通常是按照年龄进行分组竞赛[3]。这种按年龄分组设置竞赛的制度，会诱导教练员在选材过程中尽量选择靠近年龄设置上限的运动员，而倾向于排除年龄小的运动员。因此在选材过程中也存在着一个年龄段的问题。通常情况下的年龄段组队方式都是两个年龄组组成一支球队。在两个年龄段的组队方式中，会出现两岁的年龄差距。我国长期采取两个年龄段组队的方式(目前已经开始实行单年龄组组队的方式)。足球运动是有身体强烈对抗的项目，年龄大的、抑或是早熟的运动员比年龄小的和晚熟的运动员更有利，也更容易被选拨出来进入更高级别的训练，进而从更高质量的训练和比赛中获益。这些获益会反过来增强运动员的自我效能感，增强运动员进一步提高能力的信心。相对年龄优势的产生，一方面源于现有足球选材体系的年龄组设置缺陷，另一方面则源于青少年儿童自身的生物变异性大。相对年龄优势的存在，会导致选材有所遗漏。两个年龄段的组队方式已被众多研究证明存在明显的相对年龄优势影响。现在许多国家为了降低相对年龄优势的影响，已改为一个年龄段为一组，甚至有些国家设置了半年一个年龄组进行组队的方式，例如日本、荷兰等。

要消弭相对年龄优势对青少年足球运动员选材的不利影响，需要重点关注以下几个方面:(1)改革竞赛制度，缩小竞赛的年龄段跨度，或者采取不固定比赛日的间隔循环竞赛制度;(2)缩小选材组队的年龄段跨度;(3)运用骨龄测试等手段，以生物年龄结合日历年龄来综合设置分组[4]。

2.3 选材内容层面:比赛表现

足球运动是一项目的性极强的运动，比赛的需求不仅指导着训练实践，还影响着选材工作的内容指向。可以说，足球比赛对运动员的需求就是选材内容确定的标准，因此，符合实际比赛需求的选材思路日益受到重视[5]。

选拔足球运动员只看运动员个人的技能是不够的，还需要观察和评估运动员在比赛中的表现。但令足球选材者困扰的是，正式的大场地比赛并不适合评估青少年足球运动员的足球能力和足球潜力，譬如11人制、9人制、8人制、7人制、甚至是5人制。因此，改良版的小场地比赛是必然之选。这些比赛因场地小、人数少，因而可以保障运动员在比赛中更多地兼顾球技，为技术的发展创造条件;而结合比赛对抗的形式，又可以尽可能地创设真实对抗的场景，为运动员的技能发展创造机会。此外，小场地比赛对青少年运动员的个人技术运用、生理负荷的量化提供了便利。因为具有诸多优点，以小场地比赛进行青少年足球运动员选材因此成为主流模式[6]，4V4比赛通常被视为最小的足球比赛。运动员能否成才，主要取决于三个方面:身体素质、技术技巧和对比赛规律的透彻理解。了解比赛，一方面需要教练员拥有科学的训练理念，能够合理地设计训练、组织比赛;另一方面需要运动员之间的有效沟通与交流，第三方面需要运动员在比赛实践中进行积极的经验总结。在青少年足球运动员的选材领域，对运动员比赛表现的评估，多是由有经验的教练员、球探来完成。他们往往使用的是只可意会不可言传的“感觉-识别”模式，即视觉体验和经验能力[7]。在青少年足球运动员的初次选材中，要特别留意运动员在比赛中的表现，包括位置感、到位率、成功率、威胁率等等。

基于上述分析，可以得出如下启示:(1)在青少年足球运动员的选材中，要结合比赛来评价运动员的表现，评估才具有全面性和客观性;(2)选材人员的经验和能力是决定选材成效的关键因素，构建球探体系是完善青少年足球运动员选材工作的重要环节。青少年足球运动员的选材工作不是一成不变的僵化程序，而是一个不断变化的动态系统工程。选材工作需要借助科学研究的理论成果，更需要高水平教练员、球探的选材经验。经验与科研结合是当前青少年足球运动员选材的必然趋势。

2.3.1 技术能力在长达10年左右的培养期内，运动员在大部分的时间里都是在进行技术能力的训练。相较于运动员的生理机能测试的确定化，运动员的技术能力评价则具有模糊性特点。科研人员可以通过心率监控、生理生化指标分析、GPS定位等多种科学手段来采集有关运动员的精确生理生化指标数据和运动行为数据，也可以通过YOYO测试、12分钟跑、T-测试、原地纵跳等测试方法来较为准确地评估运动员的某项身体素质能力，但却难以对运动员的技术能力进行这种采集与统计。原因在于:运动员的技术能力不是一个割裂的片段，而是一个与比赛进程密切联系的动态过程。技术能力的开放性、动态性和延续性，使得对技术能力的评价需要考虑技术实施的后继影响，即技术运用的效果。鉴于足球比赛场地大、参与人数多、攻守次数多、转换速度快、情景复杂多变、结果不确定性的基本现实，对技术能力实施效果评价的努力困难重重。在青少年足球运动员选材的过程中，技术能力评价通常会和身体素质评价融合在一起，例如将运控球能力测试与间歇性高强度耐力、速度能力、跳跃能力、变向灵敏能力等结合在一起。

目前，4V4小场地比赛是欧洲足球强国经常采用的测试方法。4V4小场地比赛将技术、战术和体能训练融为一体，为青少年足球运动员创设了运用足球技战术的真实比赛场景;教练员则通过现场观察与记录、赛后录像的统计与分析，以及借助科学仪器的数据采集与科研人员的分析报告，对青少年足球运动员的技术运用情况、生理负荷情况、跑动距离情况等进行量化处理，并结合对青少年足球运动员在比赛中的运动效率、协作意识和配合能力的定性评价，最终综合评定青少年足球运动员的足球能力[8]。国外研究人员的实验研究也证实了4V4小场地在鉴别青少年足球运动员技术能力上的可靠性。该研究采用遥感心率仪监控运动员的心率，并利用GPS定位系统采集运动员的跑动数据，与此同时由两名具有欧足联A级教练资格的选材人员对球员的比赛表现进行评估。涉及的评估指标包括传球、接球、控球、一对一突破、射门、保护、补位、接应、穿插等技战术指标以及交流、决策等心理社会适应能力指标。在心率和跑动距离这类反映身体机能的指标上，胜负球队队员间并无显著性差异，但在技战术指标和心理社会适应指标方面，无论是个体的还是球队整体的，胜负队之间则显示出明显差异。这说明小场地比赛在选材方面特别适合成为运动员的技术能力的筛选手段而非身体能力[9]。

2.3.2 身体能力在目前青少年足球运动员的选材中，身体能力越来越受到重视。身体能力的全面性、平衡性发展不仅有利于比赛过程中的身体对抗，还有利于保障技战术水平的发挥，更重要的是有助于减少足球运动员的伤病。一般情况下，运动员每年需要参加60场左右的比赛，包括年龄组联赛、地方性比赛、全国性的比赛甚至是国际性的比赛，而频繁的比赛会累积疲劳、造成伤病。对于足球运动员的发展而言，比赛是必需的手段，但因比赛造成的伤病却是影响运动员进步发展的最大障碍，伤病意味着练习时间的减少，严重的伤病还会直接造成运动员的退出。大量的研究显示:强大的身体能力是预防伤病的最重要影响因素。因此在青少年足球运动员的选材中，不能忽视身体能力及其发展潜力的测试。当前有关身体能力的选材指标和测试方法有很多，基本涵盖了几乎所有的形态、机能和素质的可测试指标，如身高、体重、脂肪含量、体脂指数、有氧能力、无氧能力等[10]，测试方法的全面性和科学性也大大提升。然而，由于青少年足球运动员处于生长发育的快速变化期，很多指标的稳定性差，由此也带来了选材的不精确性。当前青少年足球运动员身体能力的选材上主要依据于生理负荷能力。

虽然青少年运动员相比成年人在比赛中移动的距离有差异，但从生理需求指标上看，足球比赛对青少年运动员产生的生理负荷刺激与成年人基本相当，无论是成年人还是青少年，都是在高强度的状态下进行比赛的。这意味着，在青少年运动员的选材、训练和比赛中，在控制运动量的条件下，可以提高运动负荷。足球运动中包含着大量的加速、减速。这些加速、减速并非直线型的而是多种方向型的，而且这些加速、减速并非只是空跑而是需要结合观察队友、对手或球的运动方向完成的。加速、减速的大量存在，实际上极大地提高了运动员的运动负荷强度，因为加速和减速相较于匀速而言会导致额外的能量消耗。因此，在青少年的训练中，提高运动负荷不是简单地提高速度，而是要结合速度、方向、任务的多种变化，以及提高速度变化的目的性和结合球、处理球的能力。这也意味着，在青少年足球运动员的选材过程中，要结合足球专项运动特点对青少年进行身体素质和生理功能的评估。足球比赛是一项对间歇性高强度耐力有较高需求的项目，需要运动员在比赛中进行反复多次的高强度运动。间歇性高强度耐力水平的高低，对运动员的比赛表现有着显著性的影响，间歇性高强度耐力也是区分运动员水平的重要显性指标[2]。间歇性高强度耐力意味着运动员既需要运动快，也需要恢复快，即对混氧能力的要求极高。这是足球运动员选材需要特别注意的地方。量化训练负荷不仅可以用来选材，还可以用来评价训练效果。量化训练负荷也是训练计划系统化和训练方法处方化的关键。训练方法处方化的依据是运动员具有差异性，需要设置个性化的训练计划，只有符合运动员个体需要、匹配运动员个体能力的训练，才是最好的训练。训练方法的个性化、处方化在团队运动项目中经常被忽视。实际上根据运动员的自身情况和实际需求设计一些针对性的个人强化练习，不仅不会影响团队训练的效果，相反，在提高运动员个人能力的同时还会对团队训练的效果产生积极的影响。对特优运动员进行拔尖强化或对有明显短板的运动员进行补强是非常有必要的。这不仅是在提高运动员个人能力，也是在完善团队整体实力。在足球这项主要以团队为单位开展的运动项目中，最为可行的方式是将能力相近的运动员设置到一个组别中，根据他们共同存在的问题设计针对性的个性化训练方案，不仅节约时间，还会产生积极的训练效果。

就足球比赛中运动员的生理需求特征来看，在青少年足球运动员的选材中，应重点关注青少年足球运动员的间歇性高强度耐力指标。如果进行相关测试的话，应该使用涵盖多种运动形式、包含各种速度变化的测试。以往我国在青少年足球运动员的选材中，虽然设置了大量不同形式的有关生理机能方面的测试，但存在种类繁多、重点不突出的通病，因此，需要进一步凝练共识，将间歇性高强度耐力作为核心测试指标，围绕间歇性高强度耐力来构建生理机能测试体系。

2.3.3 心理发展与社会适应能力现代足球比赛的竞争强度越来越大，对运动员心理素质的要求也越来越高。心理发展能力水平既是高水平足球运动必备的核心素质，也是决定比赛胜负的关键因子。足球比赛是需要团队协作的运动项目，善于交流、精于配合、勇于担当等团队协作所必需的特质对运动员的个人社会化水平也提出了更高要求。因此，在青少年足球运动员的选材中，有关心理发展及社会适应能力的指标测试日益得到重视。目前对青少年足球运动员选材的心理能力的指标主要包括注意力、记忆力、认知技能、动机水平、焦虑控制能力、自信力、决策能力、比赛意识和创造性思维能力等[11]。心理发展能力指标主要通过对运动员的认知技能和个性品质等因素的观测，来预测运动员在未来训练、比赛中克服困难与压力的能力;社会适应能力指标主要包括家庭状况、教育状况、文化背景、伙伴等社会支持系统，社会适应能力指标主要通过对影响运动员发展的一系列外界环境和自身因素进行调查，以预测运动员在未来发展中可能遇到的制约条件和具备的相应支持系统，以便尽量降低运动员培养的成本、尽量提高运动员培养的绩效。

3 结语

在足球运动领域，青少年足球运动员的选材与培养是最基础、最根本、最重要的工作。选材的意义在于提高效率，要确保有天赋的青少年足球运动员在恰当的时间被挖掘，以便给予他们科学专业的训练指导，从而提高成材率。足球运动属于同场对抗性的集体项目，对运动员素质、能力的要求非常复杂。青少年足球运动员的选材，要注意以下几个关键点:(1)选材的目标是识别遴选出具有足球运动天赋和长期发展潜力的运动员，因此自然天赋与科学指导下的专项练习两者缺一不可;(2)生理发育的早熟以及相对年龄优势的存在，会干扰选材的准确性和全面性，需要进一步完善选材的年龄组设置，尽量避免遗漏;(3)要综合考量运动员的技术能力、身体能力、心理发展和社会适应能力。对这些能力的测试与考核应主要通过小场地比赛的实战形式来进行，最终都综合到运动员的比赛表现上。建议:(1)加强科研介入，构建选材队伍，促进教练员、球探的经验与科学研究成果的融合，提高选材的准确性;(2)建立足球人才库以及相应的追踪数据档案，为形成科学的选材指标体系和合理的选材测试方法提供依据。

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