酒精肝容易走进5个误区

■葛宁灵

酒精肝就是因为喝酒引起的。但是在治疗的问题上，还是存在很多的误区。

误区一：我不是肝炎，为什么转氨酶会升高？

李先生说起自己的肝病，就百思不解：自己转氨酶升高多年，但检查既不是甲肝，又不是乙肝，其他型的肝病也都对不上号。到底得的是什么原因导致的肝病呢？经询问，医生发现他有多年饮酒史，又结合症状判断他为酒精肝。

酒精肝临床上分轻、中、重度三期。轻度主要表现为酒精性脂肪肝。患者大多比较年轻，常无自觉症状，仅感觉腹胀、乏力；中期表现为食欲下降、厌油腻，化验检查可发现转氨酶升高，其中以天门冬氨酸转氨酶（AST）和谷氨酰转移酶（GGT）升高较为突出。轻、中度的酒精肝完全可以治愈，但重度病变可发展为肝硬化，导致腹水和大出血。

误区二：隔三岔五上酒场，不会得酒精肝。

有人认为：“隔三岔五才喝一次酒，没事。”真的是这样吗？酒精肝的形成与酒中含酒精的度数有关。一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性更少。如果超过这个量持续喝上3～5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至。

误区三：我肝功能正常，为什么不能喝酒？

一位40岁出头的肝癌患者，两年前查出患有酒精肝，不过当时肝功能检查正常。因工作需要，经常半斤八两地继续喝酒。他总说：“我肝功能正常，为什么不能喝？”一个月前到广州出差，感到肝区痛、腹胀。一检查，满肚腹水，已是肝癌晚期。

酒精不仅能使健康人喝成肝硬化或肝癌，还会加速乙肝等病毒性肝炎转化为肝硬化的进程。肝脏具有很强的代偿能力，在病情的隐匿发展中，肝细胞损伤不到一定程度，肝功能检查可以是正常的。此时如继续喝酒，无异于“雪上加霜”。因此，肝病患者至少应当每隔半年查一次肝功能。

误区四：有什么药方可以戒酒？

对于早中期酒精肝，戒酒是惟一的治疗方法。一般轻度酒精肝戒酒三四周后就可改善症状，有肝功能异常者可配合用些保肝解毒药，半年后转氨酶会慢慢下降。

但喝酒容易戒酒难。医学界目前还没研究出一种立竿见影的戒酒药，想靠药物、偏方戒酒其实是一种误区。有关戒酒方法，主要是心理和行为治疗。首先病人应当坚定戒酒信心，主动采取措施，逐渐递减酒量，改变原有的生活方式。包括每天少喝一两，由白酒改喝啤酒或葡萄酒，喝酒前吃些东西或喝点无酒饮料，尽量避免与酒友聚会，培养多种业余爱好等。

误区五：患脂肪肝后不能吃肉。

对于酒精肝病人，医生们总是告诫其要注意营养均衡，多吃些富含维生素的蔬菜、水果和瘦肉、鱼肉、牛奶等。可早期酒精肝病人对此持怀疑态度：我有脂肪肝，还敢吃肉吗？其实，这也是个误区。因为导致脂肪肝的原因主要有3种：肥胖、饮酒、糖尿病。

酒精性脂肪肝不是营养过剩的肥胖所致，而是喝酒损伤了肝细胞，引起肝脂肪代谢的紊乱和沉积。所以应当吃些瘦肉、牛奶这类低脂肪高蛋白食物，改善肝脏的营养状况，减缓其向肝硬化发展。