与压力共舞

文/王国梁

朋友办公桌上压着一枚书签，上面写着“与压力共舞”。我不觉笑了，说：“你挺潇洒的嘛，与压力共舞，不为压力所累，多好！”朋友哈哈一笑说：“对，这是我的座右铭！我与压力共舞，不紧不慢，和谐自如，而且还要能够掌控压力的力度和节奏，不至于被压力牵着鼻子走。”

朋友是单位的一把手，面对的工作琐碎而繁重，稍有不慎就可能出纰漏。他面对的压力很大，刚上任的时候，他经常整晚睡不着觉，有时刚睡着就会被噩梦惊醒。那段时间，他还经常梦到自己又在参加高考，一道题都不会做。懂心理学的人告诉他，他压力太大了，该调整了。他经过一段时间的调整，总结出了这五个字：“与压力共舞。”

与压力共舞，真的是面对压力最好的姿态。生活中，许多人在喊“压力山大”。职场新人想站稳脚跟，有一定位置的人想有更大发展，我们都面对一定的压力。来自职场的压力，来自家庭的压力，来自社会的压力，都让我们有背着几座大山的感觉。许多人在背负着压力，弓腰驼背，负重前行，累得气喘吁吁。如果能够与压力共舞，以轻松的舞步游刃有余地牵制压力，就真的能化压力为动力，带给自己昂扬向上的力量和积极乐观的心态。

其实，我们每个人都可以根据自己的喜好来调节紧张的状态：读一会儿书，听一会儿音乐，闭目凝视，把思想放空，如此等等，都可以让人快乐起来。当你信心重回，力量再生，压力就又变得舞步轻盈，会随着你的舞步曼妙而舞。与压力共舞，关键是你要掌控压力，而不能让压力奴役你。