■北京天坛医院神经内科主任医师 王拥军
脑卒中,又称“中风”,是威胁人类健康的常见病,无论儿童、青年或是中老年均可发病。脑卒中具有“四高一多”的特点,即发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高及并发症多。很多家庭谈“中风”变色,究竟应该如何防控脑卒中呢?
我国现有脑卒中患者7000万人,每年新发脑卒中200万人,每年脑卒中死亡人数为165万人,每12秒即有一个中国人发生脑卒中,每21秒就有一个中国人死于脑卒中,每年因脑卒中而死的中国人占所有死亡人数的22.45%。其实,如果预防得当,80%的脑卒中可以避免。
对于脑卒中,大家要记住2个120。第一个120是脑卒中的识别,即看1张脸,看2只胳膊,0(聆)听语言,因为90%以上脑梗的病人会有口角歪斜、脸不对称;两只胳膊平举,一侧无力下垂;语言不清甚至无法说话的表现。第二个120就是脑卒中发作后,一定要尽快拨打120急救电话。一旦错过最佳抢救时间,脑组织因缺血发生坏死,是“不可逆”的,会造成神经功能障碍,如肢体瘫痪、感觉障碍、偏盲、失语等,严重的甚至造成死亡。
人体胆固醇有好坏之分,“好胆固醇”是指高密度脂蛋白胆固醇,对心脑血管有保护作用;“坏胆固醇”则是指低密度脂蛋白胆固醇。一旦人体的“坏胆固醇”升高,动脉粥样硬化进展,缺血性脑卒中和冠心病等疾病的发病危险就会增加。
缺血性卒中等疾病患者,坚持长期、充分的药物治疗,以预防心梗、脑梗复发。伴有血脂异常的糖尿病人群和高血压人群,也应积极予以胆固醇的管理干预和治疗。
预防脑卒中关键是要养成健康生活方式。饮食节制,戒烟限酒,劳逸适度,学会控制情绪,适当运动都是很好的预防方式,同时也要密切监测血压。