关于洗牙的谣言与真相

文/李雅伦

让牙龈出血、牙齿变松、牙缝变大、牙齿酸软……这些关于洗牙的谣言，口腔专科医院的医生们每天都会碰到患者来求证。针对这些传言，我们逐一看看。

伤牙齿？洗牙机没切削功能

洁牙全过程主要分为三步：洁治、抛光和冲洗上药。目前，正规口腔医疗机构多采用超声波进行洁治，击碎牙结石和牙菌斑。超声洗牙机头没有切削割磨的功能，对牙齿硬组织不构成破坏，正确规范操作是不会损伤牙齿的。

洁治之后，牙齿表面可能会变得相对粗糙，通过抛光去除一些细微的粗糙面，可以有效降低色素沉着或牙石沉积的速度，最后冲洗上药，维护牙齿和牙龈健康。

致出血？证明有牙龈炎

牙齿卫生状况好、牙周健康的人洗牙基本上是不会出血的。洁牙过程中出血，往往代表本身患有牙龈炎症。出血多少，反映炎症的严重程度。

因而，不是洗牙导致牙出血，相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除牙龈炎症，炎症控制或消除后，出血会减轻或消失。这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙。

让牙齿变松？本来已松动

洗牙并不会使牙齿松动，而是阻止牙齿继续松动。

很多重度牙周病患者，常常感觉在洁牙后牙齿变松了，实际上在洁牙前，本身牙周炎症比较严重，牙槽骨吸收已经引起牙齿松动了。由于牙石包裹导致的“支撑”作用，患者平时感觉牙齿松动不明显，牙石被清除后，牙齿变得“孤立”，松动感就比较明显。

有些患者感觉洁牙后牙缝变宽、牙齿变长、也是相似的道理。牙石堆积堵塞牙缝、牙龈炎症导致牙龈的局部肿胀，洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更明显，感觉牙齿变长了。

洗后牙齿酸软？牙根外露

很多人洗牙后觉得牙齿酸软，吃酸、甜食物有不适的感觉，以为是洗牙伤害了牙齿造成的。这也是个误解。

多年没有洗过牙的人，牙面的结石很多，不仅厚，而且将大部分牙根包住。牙结石附着在根面，看似“护住”了牙根，平常没有感觉太多不适。洗牙去除牙结石后，患者需要适应口腔新环境，加之部分患者牙龈萎缩、牙根暴露，在遇到冷、热、酸、甜食物时，便会有一段时间感觉到牙齿酸软。

但这种牙齿敏感症状是暂时的，一般几天或一两周后就会逐渐缓解，必要时也可以进行脱敏治疗。而每年坚持洗牙者，牙齿比较洁净，这种感觉就很少发生。