如何避免夜间低血糖？

问：我今年66岁，患有糖尿病多年，血糖一直控制平稳。最近夜里总是肚子饿、心慌，吃点东西才慢慢好转，医生说我这是夜间低血糖。请问，我应该如何避免低血糖？

答：低血糖症是糖尿病的急性合并症之一。老年人的机体反应能力差，一旦夜间出现低血糖，会很快进入昏睡状态，更不易发现，所以危险性更大，死亡率更高。避免夜间低血糖的危害应做到以下几点：

(1)保持生活规律，防止食物摄入不足及运动过量。

(2)做好血糖监测。根据血糖波动，及时调整降糖药物用量。

(3)老年患者如睡前血糖偏低，小于5.6毫摩尔/升，要及时加餐，同时减少降糖药物用量，防止低血糖。

(4)科学合理地应用降糖药，不要偏信广告，滥用自制降糖药。

(5)当合并感冒、发烧、手术等应激状态影响进食时，要及时与医生联系，下调降糖药物用量。

(6)当合并肾病、肾功能不全时，要及时下调降糖药物用量。

(7)反复出现晨起高血糖时，不要盲目增加降糖药物用量，要防止夜间低血糖后反应性晨起高血糖现象，要及时监测夜间血糖，合理调整降糖药物用量。

(8)一定要让身边的人知道你的病情、什么情况下可能出现问题，以及如何帮助你。老年糖尿病患者为以防万一，最好不要独居一室。