一个“淡”字最养生

文/方鸿信

人到晚年易怀旧，希冀着重温当年的友情，赋闲在家，又有足够的时间聊天，故而，今年老友聚会便格外的多。粗略一算，近半年来，先后参加了荒友（北大荒之友）、学友（高中的、业大的）和书友的聚会。古人信奉“君子之交淡如水”，我则推崇：老友之交贵乎“淡”。

“老友”者，“老年朋友”之谓也。“淡”者，淡泊，淡远，清淡，平淡是也。三毛曾将人生喻为“三道茶”：“第一道苦若生命，第二道甜似爱情，第三道淡如清风。”人到老年，在痛饮了人生的“三道茶”后，自然就体悟到了“风恬浪静中，见人生之真境；味淡声希处，识心体之本然。”老有所乐各有志。是去股市坐坐，还是去远足旅游，是上老年大学求知，还是热衷于跳广场舞，彼此兴趣爱好各异，可以交流，但谁也不必勉强谁。老友相聚，还是求同存异，彼此宽容最人性。

老友所为各有获。或经商致富，或身居高位，或创作丰收，或家庭幸福，都值得自豪、满足。但“淡泊名利”毕竟是人生的大境界。金钱地位，都是身外之物。老友相聚，不必过度炫耀。交谈中倘夹带着炫富，则友情易变味，关系难持久。

老有所想各有信。年轻时的理想追求往往会延续到老年。曾经的“家事国事天下事，事事关心”，早已在我们这代老年朋友的脑海中打下深刻烙印。但人到老年，“家事”终归最要紧。小道消息，不传亦罢。彼此信仰不同，倘难得一见，还要相辩，恐怕是有违了相聚的初衷。历史的一页也早已翻过，大可不必再度纠缠。

“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，看淡“过去”最智慧。

老有所好各有求。没有朋友的人生是寂寞的，但天天“微信”圈来圈去的友情则又未免太腻。老友相处讲究保持适度的“距离”。有事通个电话，无事各自经营，一年半载碰个头、吃顿饭则足矣。“大羹必淡”，老友聚餐，各自买单，粗茶淡饭最养生。

人到老年，其实该想穿的早已想穿，须看破的也都看破。风轻云淡，一切都顺其自然。“虚静恬淡，寂寞无为”是处世之道，“淡然无极，众美从之”是交友艺术！一个“淡”字，犹如窖藏数十年的陈酒佳酿，弥加醇厚，养生很受用。