拉丁舞专项素质教学对拉丁舞技术的影响

万玉文 朱荥荥

摘 要：我国社会经济不断发展与进步，国家大力提倡“全民运动”，使体育设施在不断健全与完善，体育教育也逐漸在我国学校教育中占据着核心位置。拉丁舞作为一门专项素质教学活动，由于自身独特的健身效果、新颖的形式以及个性的艺术魅力，吸引着学生的关注和参与。虽然在校园中也存在着其他休闲生活方式的空间，但环境极其复杂，健康与颓废、高雅与低俗共存，而将拉丁舞进行注入，可以给学生和校园带来了新鲜的空气和活力。因此，为了更好地提高学生的综合素养和审美能力，将舞蹈的魅力充分地展现出来，就要不断提高学生的专项素质，增强学生的身体素质。本文针对拉丁舞专项素质教学对拉丁舞技术的影响进行了深入的研究，有助于学生扎实基础素质、提升舞蹈技术。

关键词：专项素质教学；拉丁舞；影响

近些年，我国相关的部门单位以及人员在不断地进行深入和研究体育科学的工作，对传统学校体育的单一观念也在努力地与时俱进、推陈出新，对体育教学也有了更深刻的认识。体育舞蹈集艺术美和体育美于一体，以体育为基础，以美感核心，通过把形体、音乐、舞蹈三者之间进行有效结合，将音乐的魅力和舞蹈的风格进行充分的展示。在拉丁舞教学过程中，通过运用表象原理可以将拉丁舞的教学效果不断地提高，对学生的气质、舞蹈艺术修养、克服心理障碍等都起着极为关键的作用，可以强有力地促进学生的身心健康。

拉丁舞专项素质和拉丁舞技术的关系

目的一致性

拉丁舞竞技和体育运动从本质上来讲没有区别，都是对舞者进行合理、有效的专业评判。对于学生来讲，学生要想更好地提高拉丁舞的表演成绩，就要不断地对拉丁舞竞技进行努力训练。由此可知，拉丁舞训练主要就是为了不断提高学生的比赛成绩和学生的竞技实力[1]。要想更好地提升运动员的身体素质，运动员的身体素质和技术的规范性有着极为关键的作用。可以对学生关键部位进行具有针对性的训练，比如腿部、腰部等，这样学生在比赛的过程中就可以保障各个部位之间具有一定的相互协调性，可以将舞台表现力充分地展现出来，给观众呈现出精彩的表演和优美的旋律，让观众的生命也充满力量，也可以从运动员的表现过程中体会到拉丁运动的独特魅力，勾起人们对于拉丁舞的喜爱。此外，要想更好地开展身体素质训练和专项技术训练。对于初学者来讲，就要不断提升自身的身体素质，对技术要领进行不断规范。对高水平运动员来讲，要在基本技术的基础上进行不断的创新和改进，再加上不断地训练和强化，才可以将其更好地发挥出来。

相互依赖、相互制约和相辅相成

学生要想更好地在舞台上表现自己的独特魅力和技巧，就要对专项技术进行合理的把握，加强训练，在比赛中才可以熟能生巧、临危不乱。不管是任何一种运动，要将其精华和内在感染力充分地表现出来，都要不断扎实运动的基本功，训练出高强的技术，才可以为炫丽的舞姿奠定良好的基础。所以，舞者要具有较强的内在身体素质和专业的技术能力，在此基础上，还要不断提高学生的自身水平[2]。拉丁舞专项素质教学和拉丁舞技术只有相辅相成、相互促进，才可以使学生拥有舞蹈运动的灵魂和美感，才可以充分地展现出独特的艺术感。

拉丁舞专项素质的教学方法

柔韧性

说起柔韧性，就会想到伦巴舞，在伦巴舞中最能突显出舞者的柔韧性，而且伦巴舞对女生的柔韧性也要求非常严格，在表演的过程中舞者需要通过具有柔韧性的动作，将舞姿完美地展现给观众，在舞蹈中会有难度非常大的动作，比如：抬腿、下腰等。近些年，拉丁舞在不断地发展和创新，在现代的舞蹈中，对于男性的舞蹈动作来讲，也会将一些柔韧性的动作融入进去，这样就可以使整个舞台的表现力更加丰富，同时也进一步提高了表演的难度，让观众可以感受到舞蹈所具有的魅力。另外，在斗牛舞中可以对学生的表演力进行评判，主要是对学生的主柔韧度和舞蹈的优美程度进行评比，不仅要体现出男生的强大，还要增强男生的男子气概。

力量和耐力

拉丁舞的舞曲节奏比较快，这就需要舞者在一定时间内不仅要全部完成大量的运动，还要将其表现得更加有力，这就在一定程度上提高了学生的舞蹈竞技难度，要将自己的创新基础和扎实的基本功全部呈现给观众，所以不仅要对学生的力量进行训练，还要对学生的耐力进行强化，对学生的舞蹈要领进行合理的控制和指导，并对其技术质量进行合理优化。

协调性

舞者要想更好地施展舞蹈的动作，就要提高自身的协调性，还要不断完善舞者的身体素质和技术要领，舞者只有将舞蹈动作和身体进行有效的结合，才可以将舞蹈的协调性充分地展现出来，使自己的舞蹈更加活力四射。

结语

综上所述，拉丁舞不仅在学校教育环境中有着非常重要的作用，而且还可以提高学生的综合素质，增强体质。本文针对拉丁舞专项身体素质与拉丁舞技术的关系，从力量、速度、耐力、柔韧和协调性进行了深入的探究。总的来说，为了更好克服比赛过程中的各种问题，要不断提高比赛选手的竞技水平和质量，提高学生对拉丁舞训练的积极性和主动性，从而促进拉丁舞事业的发展，丰富拉丁舞的教学手段。

（作者单位：江西应用科技学院）

【参考文献】

[1]周旭雪.影响中等专业学校学生参与拉丁舞技术提高因素的认知分析[J].当代体育科技，2017（04）.

[2]周旭雪，陈永英.中等专业学校学生拉丁舞技术现状的认知分析[J].体育时空，2017（06）.