探讨如何在中学体育教学中培养学生的终身体育意识

陈正平

摘 要：对中学体育教学进行简要阐述，说明培养学生终身体育意识的必要性，并从日常教学角度，说明培养学生终身体育意识的相关策略。希望能够为中学体育教学的发展以及学生体育意识的发展提供帮助。

关键词：中学；体育教学；终身体育意识；策略

体育是中学学校教育中的重要科目。虽然体育本身对学生学习成绩的提高和知识水平的增长没有直接的影响，但是，体育教学的根本目标是提高学生的身体素质，而健康的体魄是中学生进行学习和在校生活的基础。因此，探讨如何提高体育教学质量，使学生在体育学习中受益，始终是值得体育教师们进行思考和探索的。

一、中学体育教学现状及终身体育意识培养的必要性

1.中学体育教学现状

随着教育改革的不断推进，中学体育教学一直处于改革的状态中，从军事化地带领学生进行体育锻炼，逐渐转变为以学生需要为中心的体育知识和体育运动教学。在这个过程中，无论是体育教学内容、方法还是评价标准，都发生了根本的变化。但是，中学生对体育课的认知和自主运动的意识，却一直很难有变化和突破。大多数学生的上课态度不积极，部分学校的体育课教学时间仍被“主科”占用，我国中学生身体素质普遍不佳，仍是事实。

2.培养学生终身体育意识的必要性

要改变体育教学的现状，使体育教学的价值真正发挥出来，使中学生在体育学习中感受到乐趣，建立对体育运动的兴趣，并形成良好的体育运动习惯，需要对学生进行体育意识教育，而这种教育，应不仅仅限于使学生了解“体育课”的价值，更多的是使学生认识到，体育运动对自身的发展具有非常重要的促进作用，而个人发展是一个终身性的命题，体育运动应贯穿于个人成长的每个阶段，即形成终身体育意识。

二、在教学中培养学生终身体育意识的策略

1.结合学生的兴趣，培养学生的运动习惯

兴趣是学习的首要动机，也是意识培养的先决条件。以兴趣作为基石，满足学生的需要，逐步培养学习习惯，最后才能使学生建立起终身体育的意识。首先，教师要制订教学计划，有序有节地进行教学，把终身体育意识贯穿在整个教学过程中。例如，进行跑步教学时，教师要教学生的不只是跑步姿势，在跑步过程中如何调节呼吸，还要对学生说明在人的不同年龄阶段，跑步这项体育活动能够带来怎样的健身作用，对身体健康有怎样的促进作用，请学生在坚持运动的过程中，不断进行自我感知的描述，发现自己身体方面的变化，以此展示运动习惯养成对身体素质提高的积极作用。

2.結合教学目标，选择适合的教学方法

终身体育意识的建立，与教学目标的确定和教学方法的应用有直接关系，如果教师在教学目标中并没有展示出体育运动的“长期价值”，在教学方法的选择上，也没有关注学生的能力，那么，体育教学对学生来说是充满压力的。要使学生真正喜欢体育运动，能够从自身素质提高的角度积极参与运动，就需要改革传统的体育教学模式，促进“开放式”教学在体育教学中的应用，保证教师和学生之间平等和谐的关系。教师应注重调动学生自主学习的兴趣，激发学生的创造性和积极性，让学生参与体育教学环节的设计，让学生充分发挥自己的个性和特点，选择自己擅长的体育项目，然后进行专项训练，充分调动学生参与体育运动的积极性与主动性，营造 出轻松而愉悦的教学环境，让学生在兴趣爱好的促使下，提高对体育锻炼的热情，从而培养学生的终身体育意识。

3.结合教学反馈，对学生的心理进行教育

在中学体育教学中培养学生的终身体育意识，其意义不仅在于使学生认识到体育运动对自己身体素质提升的积极作用，还应该使学生意识到体育运动本身对他们的人格发展和心理健康都有着积极的作用。如果学生对体育学习的诉求仅止于“身体好”而忽略了“心灵美”，终身体育意识的养成仍是一纸空谈。在实际教学中，教师应该给学生积极的教学反馈，让学生在学习活动中形成与别人合作的意识，引导他们与同学进行友好的活动，在活动中做到互帮互助，勇于承担责任，在小组中为本小组贡献自己的力量，达到小组共同进步的目的。 体育课堂是培养学生健康心理的主阵地，但是，并不是唯一的场所，教师也要多组织一些体育课外活动，让学生在课外活动中形成乐观向上的心理品质。

综上所述，终身体育意识的培养目的在于使学生形成良好的体育运动习惯，并对体育运动本身形成发展性的认知。这是解决目前中学体育教育问题，从根本上提高体育教学质量，使学生从体育教学中受益的有效措施，值得广大中学体育教师进行课堂实践和进一步的探索。

参考文献：

[1]苏景生.浅析如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].当代体育科技，2016.

[2]宗加辉.如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].体育世界（学术版），2016.

[3]赵海祥.中学体育教学注重对学生的终身体育意识养成[J].科学大众（科学教育），2014.