给大学生的“心理健康大礼包”

2018年7月14日，为解决社会经济和结构的快速变化所带来的大学生心理健康问题，帮助全体大学生提升心理素质，形成正确的“三观”，中共教育部党组印发了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》，第一次以国家纲要的形式，明确规范了大学生心理健康教育的指导思想是坚持育心与育德相统一，加强人文关怀和心理疏导，规范发展心理健康教育与咨询服务，更好地适应和满足学生心理健康教育服务需求，引导学生正确认识义和利、群和己、成和败、得和失，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态;大学生心理健康教育的基本内容是：普及心理健康知识，强化心理健康意识，识别心理异常现象;提升心理健康素质，增强社会适应能力，开发自我心理潜能;运用心理调节方法，掌握心理保健技能，提高心理健康水平。其重点是学习成才、人际交往、恋爱婚姻、自我认知与人格发展、情绪调适与压力管理、社会与生活适应以及就業创业与生涯规划。

为帮助各高校心理健康教育工作者明确纲要精神，做好高校学生心理健康教育工作，我社第一时间，特别邀请教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编制研究组负责人俞国良教授，汇集全国近百所高等学校心理健康教育实践工作者和理论专家，以国家纲要规定的基本内容和要求为准绳，精心编撰了这本《大学生心理健康》教材。全书按章（教学单元）、模块（教学课时，可选用）序列呈现，共9章36个模块，按32—36课时设计。教学单元的核心内容包括心理健康知识、自我与人格发展、学习与成才、人际交往、恋爱婚姻、情绪与压力管理、社会适应与珍爱生命、择业就业与生涯规划以及生活适应与创业创新。各章各模块设计的逻辑思路为：学习心理健康知识 参与心理健康活动体验 掌握保持心理健康方法，这三个相互联系、逐步递进的教学环节，即知识学习环节、活动体验环节、心理领悟训练环节。

《大学生心理健康》在编撰中力求体现以下特色：一是强调时代性、科学性、知识性和准确性，重视体验性、探索性、实践性和趣味性的有机结合，强化知识技能和态度情感价值观的统一;二是聚焦知识传授、心理活动体验与行为训练为一体，把知识学习与心理保健方法的传授结合起来，把课堂指导与团体训练结合起来，更注重体验式教学、案例式教学和实践参与式教学;三是教学内容注重体验性、活动性、应用性，结构体例注重多样化、趣味化、操作化，更强调心理调适方法的训练与实践。同时考虑到学生的阅读需要，本书在各章附上了学习目标、核心概念、本章小结、自我测验、咨询案例、拓展阅读资料，以及信息窗、小贴士等，形式生动活泼，文字通俗易懂，活动启迪智慧，内容洋溢着人文关怀，以充分激发大学生的学习兴趣和求知欲望。适用于线下线上、课堂讲授、案例教学、体验活动、行为训练、角色扮演和心理情景剧等多种教学方法。

高等学校学生心理健康教育工作是一项系统工程，针对学生共同成长的“痛点和刚需”给予指导是最重要的途径。本教材主编俞国良教授及其团队对全国25所高等学校心理健康教育工作者、管理者、学生进行访谈、调研和专题讨论，从当今学生的心理健康现状和学生特质出发，确定编写指导思想、原则和洋细提纲及结构，吸纳全国17个省市48所高校的心理健康教育工作者参与编写。本教材的编写注重心理体验与行为训练的结合，注重课堂指导与团体训练的结合，是主编及其团队，从心理健康教育工作者的社会责任出发，以大爱完成的“心理健康大礼包”。