从中国茶文化看高校学生心理健康自我教育的意义

谭玲玲

（山东艺术学院，山东济南 250300）

在高校学生培养体系日益成熟的今天，关注学生心理健康不仅是教学体系优化的新方向，同时也是学生培养机制的全面完善。从中国茶文化视角出发，塑造必要的包容意识和创新精神，构建实践性与参与性精神体系，其将为高校学生心理健康自我教育活动的全面创新提供丰富、客观的研究视角。

1 当前高校学生心理健康自我教育的必要性认识

引导学生健康成长是高校教学机制的根本所在，学生的心理健康更是高校学生教育机制之本，良好的心理健康教育，不仅需要学生养成积极健康的人生理念，更需要学生具备强大灵魂，以“认知自我”、“保护自我”的方式来开展自我教育活动，从而为学生营造健康成长的心理环境，奠定基础。在当前推进高校学生心理健康教育活动时，要充分调动学生自我这一主体，通过选择合适的文化内涵，提升学生的自我认知，进而实现高校学生培养机制的本质化创新。

按照哲学的内外因发展理论，我们看到任何事物只有借助内因，才能实现自身发展，并呈现相关作用，对于人类接受教育这一活动来说，同样如此，这一理念也与教育活动相一致，任何外在教育活动想要实现最佳效果，就必须通过自我内化教学活动，才能够实现思想理念和价值观认知的真正构建。他人教育主要是指家庭教育和学校教学活动，在进行高校学生培养过程中，要注重构建自我教育模式，发挥自我教育的价值和影响力。

在传统的高校学生心理健康教学活动中，大多是一种被动教学方式，因此，高校学生未能有效适应信息时代的环境诉求。结合自我教育活动的内涵看，其中包含自我认知、自我监督和调控，以及自我评价等诸多环节，从而实现个人最佳自我教育活动。自我教育是一种真正教育活动，因此，将自我教育活动上升到个人意识与习惯之中，从而也为自我教育能力的本质提升提供心理基础。

对于自我教育来说，其最终目标在于追求自我的完善。在高校心理健康教育活动中，其不仅是教学者所关注的焦点，更是一项社会热点。对于目前高校学生来说，多数大学生缺乏必要的自我教育能力，未能关注学生的心理健康问题，所以在自我认知方面，存在较大障碍。当然，学生自身的约束能力也相对不足，从而影响了学生的价值观念，正是学生自我能力认知不足，从而影响了高校学生的心理健康。在高校学生培养理念日益成熟的今天，聚焦学生的心理健康，这不仅有利于学生培养，更是从学生综合成长视角出发的教学体系完善。

2 中国茶文化体系的价值内涵理解

历史是人类文明的集体记忆，我国茶文化也是在长期历史进程中的符号记忆。中国茶文化是一种成熟的文化机制，整个文化体系中所诠释的是一种历史沉淀，更是长期时代进程中所形成文化吸引力，通过对中国茶文化体系中所包含的诸多元素进行分析，我们看到文化精神和理念认知是该文化的精髓所在。当然，整个茶文化机制在发展过程中，其主体是社会大众，正是大众自身的积极参与和主动创造，从而实现了该文化的生动构建和时代价值。

茶文化是我国传统文化的精髓，这一文化体系实现了我国传统文明的延续与精神传递，集中弘扬茶文化理念，不仅有助于学生形成全面价值观，更能够引导学生走出过于自我的片面认知观点。我国茶文化体系所诠释的价值理念是对我国传统文明的生动诠释，因此，在传承茶文化体系时，既要注重对该文化体系的形成历程进行了解与认知，同时也要注重搭建生动、形象的实践认知。

中国茶文化体系作为一种完善的文化理念，对该文化机制进行具体挖掘，我们看到正是文化体系的价值影响，造就了该文化的深厚影响，茶文化的内涵极为多样，但是整个茶文化从出现到形成，其中始终都是基于大众实践与体验的具体感知，因此，立足实践色彩，凸显人文内涵，将实现对中国茶文化的最佳应用。

3 中国茶文化应用于高校心理健康自我教育活动的可行性理解

对于高校学生心理健康教育活动来说，自我教育活动的基础是高校学生自身的自我认知，以及精准定位，当学生具备精准的自我认知时，才能对自身成长与进步形成全面期待。通过丰富完善的实践活动，从而实现学生自身的有效监督与调节。当然，在高校学生心理健康自我教育活动中，要注重构建科学、完善的自我评价机制来对学生自身的实践活动、流程，以及具体结果形成全面审视和有效反思。

茶文化体系是我国文化机制的重要组成，其中所蕴含的思想理念和文化内涵，对当前高校学生成长有着极其重要的影响与启迪，尤其是其作为一种内涵性文化机制，茶文化所诠释和展现的不仅是茶的价值，更重要的是茶是一种生活方式，其中诠释了生动形象的处事哲学与大众价值理念，因此，可以利用茶文化作为当前高校心理健康教育活动的重要素材。可以说，茶文化与学生心理健康自我教育活动之间有着本质性关联。

在优化高校心理健康自我教育机制，提高学生的自我健康疏导技能时，要注重发挥茶文化体系中所诠释的哲学思维和精神启迪，通过引导学生了解和认知茶文化，从而让学生自身性格更加坚韧，当然，茶文化功能的多样性，也能够引导大学生形成正确的价值理念，通过展示该文化体系的精神启迪价值，从而让学生形成多样化素养，进而培养学生形成社会所需要的复合型人才。

4 从中国茶文化角度探究高校学生心理健康自我教育活动的价值意义

在高校学生的传统培养模式中，其更多关注的是学生的知识学习，未能对学生的心理健康行为予以充分关注，也逐渐忽视了与学生之间的有效沟通。老师作为学生的“引路人”，其要在系统化开展教学活动的同时，结合中国茶文化体系的价值内涵诠释与表达，及时关注高校学生自身成长过程中的心理变化，从而有效消除学生成长过程中所诠困惑，在关注学生心理健康的前提下，实现学生培养体系的全面深化。

在当前全面推进高校教学体系创新发展进程中，需要关注学生个人的健康成长。因此，以自我教育活动为切入点，借鉴中国茶文化体系的价值内涵，密切关注学生的心理健康教学，才能真正意义上实现当前高校学生培养的理想目标。对于高校学生心理健康自我教育来说，其更多需要学生发挥自我干预能力，也需要学生自身具备强大的自我修复能力，不仅要主动“抵御”各种心理问题，同时也需要注重有效消除自身心理困惑。

在当前优化高校学生心理健康素质时，要注重构建心理健康的自我教育模式。在该模式中，通过诠释中国茶文化体系的精神理念和人文思维，从而培养学生树立自信心，保持强大的自尊心，从而提高学生的自制能力，实现学生自立意识的有效培养，同时在这一过程中，也形成积极向上的生活态度。结合当前高校学生培养机制看，要注重完善实践活动，培养学生形成必要的心理健康自我教育素质。

对于中国茶文化来说，其中所展现的实践色彩，正是当前高校学生心理健康教育活动创新过程中所需要融入的内容。在将茶文化体系融入高校文化建设进程中，要通过广泛传播茶文化体系的人文理念和德育思维，使得学生在清修、静养的茶文化氛围中学习与成长，从而形成系统化的自我教育能力，这将让学生有效应对自身成长过程中所存在的各种困惑。

5 结语

随着当前社会转型加速，如今大学生的成长环境更加复杂、多样，除了丰富的物质生活资源外，学生所面临的氛围极为浮躁，因此，有效调整和优化高校学生的培养机制，融入诸多因素，强化学生自我调节机能，通过开展系统化的自我教育活动，从而优化学生的心理素质。结合中国茶文化体系的形成历程和价值内涵看，其中所诠释的思想理念和人文精神能够为高校学生心理健康自我教育活动的有效实施提供重要借鉴。