高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性及方法

张炳暾��

摘要：

培养高中生的终身体育意识对于增进学生的综合素质，为社会输送高素质的人才有着重要的意义，并且有助于培养学生健全的人格和社交能力，有利于学生终身发展。

关键词：高中体育；体育意识；方法

素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式。它重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。因此，中学的体育教学实践中培养学生体育锻炼的习惯，帮助学生确立体育意识是素质教育的重要环节。本人在高中体育教学中有多年的教学经验，现将多年的教学经验总结如下。

一、 高中生体育锻炼习惯的形成，帮助学生确立体育意识是的重要性

（一） 对高中生的身体素质现状的调查研究表明学生体育意识与体育锻炼形成的紧迫性

根据《国家学生体质健康标准》中的项目测试值，开学初对高中学生进行测试，有相当部分同学没有达到国家学生体质健康的标准值。本人就职于一级达标的重点高中校，在这样的学校里学生面临着高考的压力，更多的时间与精力投入到学习与升学中，忽视了体育锻炼更缺乏体育意识。同时，经调查发现，许多同学把课余时间放在电子产品的各种游戏上而不是增加体育锻炼的时间。还有部分同学没有体育锻炼的习惯与意识，怕苦、怕累，无法从体育锻炼中找到乐趣。由于长期缺乏体育意识与体育锻炼，导致目前高中生的体质偏弱、偏重、偏矮。也进一步影响了学生的学习效率，容易生病和疲劳。

（二） 培养学生体育意识与体育锻炼的习惯，有助于学生形成健康的人格

高中阶段，是一个人成长的重要时期，是他的思想由感性到理性，由不稳定的性格到稳定的性格的形成时期，也是他的人生观与世界观的建立时期。在体育运动中，大部分的体育项目是集体项目，在集体活动中，同学之间的交往增强，团队合作的精神加强。在竞技的活动项目中，同学们之间更容易产生团体合作共赢的向心力，集体的凝聚力。体育活动中充满了竞技的精神，让学生形成敢于拼搏的进取精神。在身体对抗中培养勇敢的心理素质。同时，在体育活动中更有助于同学之间友谊的建立。这些方面都有助于学生更为健康的性格的养成，在开朗、积极、向上的阳光性格养成对于学生形成正确的人生观、世界观有着重要的推动作用。

（三） 体育意识的培养与形成，能够推动班级、校园形成一种活泼、向上的氛围，建立有特色的校园文化，可以有效地缓解学生紧张的学习压力

体育活动尤其是有趣味性的集体体育活动的开展，对于班级团队活动的加强，使班级内部交流加强，改变学习只是学生个体的情况，对于班集体的建设有重要作用。在班级开展的体育活动中，同学之间的交流增强，彼此产生认同感，有助于形成良好的班级氛围。在此基础上建设有特色的校园文化。

二、 培养高中生体育运动与终身体育意识的方法

（一） 首先应做好学生的思想意识的引导，树立正确的体育意识的观念

一个人的行为均由其思想意识所决定。因此，要培养学生体育运动的习惯与终身体育的意识，必须要从思想观念上去改变学生，让学生从思想上认识到体育运动对于个人的学习、个人的终身发展都有着重要的意义。只有思想上意识到位才能付诸实践活动当中。体育教师必须改变传统的教学方式。过去，体育教学只注重实践的课堂教学，在操场上进行授课。事实上，体育教师应该充分利用课堂的理论教学，走进课堂，从思想上说服学生。让学生意识到体育的魅力、体育对于个人身心发展的作用，体育对于个人的身体素质的作用，体育活动可以提高学习的效率，改变人的精神状态，体育在各领域的发展等等，让学生对体育有一个全方位的了解与认识。这样，能使学生喜欢上体育运动，并养成终身体育运动的习惯。

（二） 体育课堂教学是培养学生终身体育意识的中心环节

首先，体育教师应该改变传统的教学方法。田径、球类等体育项目对同学有身体条件的要求与限制，一部分没有田径、球类的体育项目特长的同学容易对体育产生畏难的情绪，进而排斥体育运动。因此，应该适当引进体育游戏，并根据男女生的比例、整体运动能力合理开设课堂的内容，使每个学生都能充分参与其中，并从中感受到体育运动带来的快乐与成就感。使学生初步形成终身体育的意识。例如，握手接力就是一个充分调动每个同学积极参与的体育课程，并能让同学从中体会集体的荣誉感，并且认识到只有个体的能力增强才能让团队获胜，进而对个体的体育能力提出更高的要求，触动学生积极主动的参与体育锻炼，从而进一步培养学生终身体育的意识。

其次，体育教师应该改变公共课教师与学生关系疏离的师生关系。体育教师应该主动与学生建立良好的师生关系，用教师良好的示范作用与精湛的教学技能获得学生的认可与尊重，并进一步带动学生热爱体育课，积极参与各项体育运动，形成终身体育意识。

另外，利用多种群体竞技体育活动项目激发学生的体育意识与参与热情。在群体竞技体育活动项目活动中，学生的风采得到展示，形成示范作用，对同学起到引导、模范的作用，带动其他同学积极参与，形成体育锻炼的意识。

（三） 尊重学生个体发展差异，建立多元的评价机制，让学生从中获得成就感，带动、鼓励学生积极参与体育锻炼，培养学生终身体育意识

《基础教育课程改革纲要》指出：教师在教学过程中，应与学生积极互动、共同发展，要处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究。在实践中学习，促进学生在教师的指导下主动地、富有个性地学习。就高中的体育教学而言，其教学目的不仅在于让学生掌握基本的体育技能，更在于培养学生终身体育锻炼的习惯为其终身发展打下良好的基础。因此，作为体育教师应充分尊重学生的个体差异，满足不同学生的学习需求，建立多元的教学评价体系，分层次进行评价。在多元的教学评价体系之下，同学更容易从中体会到成就感，并建立对体育运动的兴趣与终身体育运动的意识。

总之，对于高中体育教学而言，面临的不是高考的升学压力，但是，无疑的，学生终身体育运动意识的确立更有助于學生学习效率的提高。同时，终身体育意识的确立，有助于学生个人终身发展，使学生成为一个综合性人才，并拥有着更加开朗、进取的精神。

作者简介：张炳暾，福建省泉州市，德化县第一中学。endprint