浅谈支气管哮喘患者的家庭健康指导

张莉

【关键词】哮喘；家庭健康指导

【中图分类号】R473.72 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6851（2017）12--02

支气管哮喘是严重影响患者健康生活的气道慢性炎症性疾病。对哮喘患者的健康教育是提高疗效、减少复发，提高患者生活质量的重要措施。通过对哮喘患者进行健康指导，可有效的控制哮喘的发作频率。具体如下：

1 家庭健康指导内容

1.1 居住环境指导

1.1.1 保持患者居室的清洁、通风及良好的光线，室内空气新鲜，定时开窗通风。当外面空气污染严重时应关闭门窗，居室内定期清扫，最好用吸尘器以防尘土扬[1]。禁止吸烟，家庭其他成员宜不要在居室内吸烟。制造良好的厨房工作环境，及时排出油烟废气。

1.1.2 居住环境布置力求简单，不铺地毯、不在居室内养花草，尽量不使用蚊香、杀虫剂、喷雾剂（如空气清新剂、玻璃清洗剂）。床上用品定期清洗暴晒。

1.2 避免诱发因素

1.2.1 忌受凉感冒，寒冷季节及季节交替时减少外出，少去公共场所，必要时应带口罩，及时增加衣物，加强耐寒锻炼，增强自身体质。

1.2.2 忌接触过敏质，有明确过敏原的患者应尽可能脱离过敏源。无明确过敏原者，哮喘发作时应查找与发作有关的因素，避免接触。

1.2.3 忌诱发哮喘的食物，哮喘病人除忌烟酒外，还应注意营养的平衡，增加机体抵抗力[2]。平时注意多喝开水防止机体脱水，呼吸道干燥。不喝含有防腐剂及添加色素的饮料。饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜及水果。根据过敏检测结果，禁食某些食物，如：鱼、虾、蛋等，尽量不食用从未用过的食物。

1.2.4 忌精神紧张和过度疲劳，哮喘病人遇事尽量稳定自己的心情，不断提高心理素质。避免劳累诱发哮喘。

1.2.5 忌自作主张随意用药及停药，目前社会上宣传治疗哮喘的药物，种类很多，应在专科医生的指导下用药。不要单纯根据广告宣传自行用药。有些病人病情减轻，症状控制出院后自行停药，或不按时服药，因而达不到远期治疗效果。

1.3 用药指导。患者出院后，应遵医嘱服药，并掌握好停药时间。对于控释片和缓释片药物，服用时勿咬碎，使药物在体内缓慢释放，均匀吸收，延长药效时间。哮喘的中医疗效较好，而且可以避免一些西药治疗的副作用，要指导患者正确使用中药的膏剂、丸剂，对于汤剂，根据药物特点按照“先煎”，“后下”的治疗方法进行正确的煎药，并合理掌握煎煮时间和服药方法，哮喘常常在夜间发作，所以患者服药应按照上午、下午、晚上各一次的3次服法。气雾剂是很多哮喘患者的首选治疗方法，吸药前应先摇匀药液，使药物混匀，缓慢呼气直至不能再呼为止，立即将喷口放入口中，双唇含住喷口，慢而均匀地深吸气，再屏气5～10秒，之后再缓慢呼气休息，1～3分钟后可重复吸药或吸入另一种药物。吸入结束后应用清水漱口。气雾剂不宜冷冻储存在30度以下环境中。

1.4 病情发作时的紧急处理。哮喘发作前常有干咳、连打喷嚏，呼吸紧迫感、流泪等先兆[3]。患者应随身携带止喘气雾剂，一出现哮喘发作先兆时，应立即吸入同时保持平静以迅速控制症状。家属应在旁照看，使患者身心放松情绪稳定。

2 小结

哮喘的发作以反复性和突发性为特点，由于现在还没有很好的方法治愈哮喘，提高患者生活质量的最好措施就是保持病情稳定、预防和减少哮喘的发作。有效的家庭健康指导对控制患者病情有重要意义，应予以推广。

参考文献：

孟林.费利霞.支气管哮喘的護理研究[J].吉林医学，2012，33（18）：4027.

董忠.对支气管哮喘患者的护理指导[J]. 现代医药卫生，2010，（08）.

刑瑞华.支气管哮喘的防治与家庭护理[J]. 家庭护士，2012，（09）.endprint