少打针少吃药，儿童艾灸更靠谱

合理

俗话说，家有三年艾，郎中不用来。艾灸属于中医针灸疗法中的灸法，人们点燃用艾叶制成的艾柱、艾条，熏烤人体的穴位来保健治病。

提到艾灸，人们常常会把它与女性保健联系起来，很多女性会用艾灸来祛湿、驱寒，从而起到调节月经和温阳补气的效果。实际上，艾灸可以缓解肢体疼痛、调节免疫功能，它对大人和小孩一样有效。

儿童感冒是生活中最常见，也是最让父母们揪心的疾病。孩子正处于生长发育的关键时期，除非紧急特殊情况，医生一般不建议孩子使用抗生素药物输液，而普通的儿童药物又见效慢。在儿童医院里抱着孩子看诊的妈妈，总是一脸焦灼，恨不得自己得病换取孩子的健康。

对于易患感冒的孩子，艾灸有着意想不到的好效果。父母可以使用艾条帮助孩子进行温灸，一般取身柱穴。身柱穴在背部正中線上，位于肩背正中央最高脊椎骨下面第三个椎骨的棘突下，常作为小儿强身健体的穴位。有临床经验称，灸身柱穴对婴儿吐乳、小儿泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜哭、哮喘、百日咳、面黄肌瘦有预防和治疗的作用，同时灸身柱穴还可以预防和治疗感冒。在日本医学界，身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”。

很多妈妈有这样的顾虑，“孩子活泼好动，我怎么敢拿这烟熏火燎的东西放在他身上？万一烫伤了怎么办？”只需将艾条点燃后，放在距穴位皮肤2至3厘米处缓慢艾灸。此时，妈妈可以把手放在孩子的背上，感受温度并控制距离，避免孩子被烫伤。两岁以内的孩子艾灸5分钟左右即可，3到5岁的孩子可每次灸10分钟左右，开始可隔日1灸，10次以后便可每周灸1次或每月灸1至2次。

儿童艾灸常灸的穴位还有神阙穴（即肚脐眼）和大椎穴（位于颈根后，第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间），可以缓解小儿腹泻和体质虚弱。

随着科学的不断进步，人们已逐渐认识到，抗生素在解除人类病症的同时也对人体的健康带来了一定伤害。而中医传统疗法是中华文明带给中国人的礼物，一碗汤、一根针、一柱灸，温和且有效。只要操作得当，艾灸不失为一种预防和治疗小儿疾病的好选择。