浅谈我国少年柔道运动发展存在问题与对策

李瑞红

摘要：少年柔道运动发展存在着思想观念、训练方法、竞赛机制、保障体系等方面的问题，在一定程度上影响了我国柔道运动整体水平的快速提升，亟待予以完善和解决。本文对当前我国少年柔道运动存在的问题进行分析，在此基础上提出了应对策略。

关键词：少年柔道；运动发展；问题及对策

少年柔道运动员的培养是柔道项目发展的基石，直接影响柔道体育后备人才的数量和质量，关系到中国柔道事业发展前景。随着我国体育事业的发展，柔道运动也得到了长足的发展，各地市业余体校相继开设了少年柔道培训班，部分普通高等学校也开设柔道运动课程，我国柔道运动竞技水平大幅度提升，在国际竞赛中取得优异成绩，柔道运动在广大柔道爱好者和基层教练的努力下，社会普及率有了一定程度的提高。然而，就我国当前柔道运动现状而言，与世界柔道强国相比，与我国体育强国的地位不太相称，特别是在少年柔道运动发展上，存在着思想观念、训练方法、竞赛机制、保障体系等方面的问题，在一定程度上影响了我国柔道运动整体水平的快速提升，亟待予以完善和解决。

一、当前我国少年柔道运动发展存在的主要问题

1、观念滞后。青少年柔道运动的发展受到各种不正确观念的影响。主要表现在：一是对柔道运动的认识存在严重的偏差。大多数人误以为只有身材魁梧的人才能从事柔道训练，或者长时间的柔道训练会使人变得“五大三粗”肌肉发达，头脑简单。二是教育的功利化影响。多数家长认为上学，包括参加课外业余训练班就是为了提高学习成绩，或者学习对提高智力有帮助的才艺，而柔道是高对抗，使蛮力的项目，不利于学习。三是家长择业观念落后，参加业余才艺学习是为了有助于升学加分或在专业上发展，当冠军，当明星，而柔道项目培养周期长，淘汰率高，不是家长的首选，因此，柔道生源受到家长和学校的阻滞。

2、少年柔道项目训练技术落后，相对其他体育项目成材率低，受伤率高。柔道项目本身的特点就是技术复杂，对运动员体能要求高，培养周期长，据调查，柔道运动员人基础训练的培养到成熟需 6-10 年，有些甚至需要 12 年。柔道项目运动损伤率仅次于排球和棒球，排在前 3 位，高达 1.94%。这一特点，导致少年柔道生源匮乏，业余学习出勤率低，中途退学者多，严重制约着少年柔道运动的发展。

3、少年柔道项目竞赛机制不健全。多数地市没有少年柔道比赛活動，体育运动没有比赛就很难推动发展，很难提升水平，由于柔道项目本身社会普及率低，群众参与少，因此，组织比赛的基础不广阔，有的比赛只限于小范围专业以内，初学者很难有机会参赛，这就使在业余学校学习的少年柔道运动员失去相互交流，借鉴提高的机会，缺乏实战锻炼提高的平台。同时，没有竞赛就没有对运动员的激励，影响少年柔道运动员的学习训练积极性。

4、缺乏社会保障机制。柔道运动作为一项体育项目，它的发展需要一定的物质基础和社会保障，需要政府和社会各界的支持，形成完善有力保障体系。如场地建设，经费支持，舆论支持，荣誉鼓励等。当前，我国虽开展了少年柔道培训项目，但在以上各方面相对其他体育项目显得薄弱和缺乏。

二、推动我国少年柔道运动发展的对策

1、转变教学观念，走体教结合的一体化之路。当前，国外运用现代教育理论，总结和挖掘了柔道运动的现代教育价值，形成了柔道特有的学校教育理论，其体育、胜负和修心三方面 的教育价值符合现代社会要求教育对人“德、智、体”培养的基本 要求。我们在开展少年柔道培训时要贯彻这一教育理念，转变陈旧的单纯体育培训观念，走体教结合的一体化之路。在体育教学中融入素质教育，使学生在柔道训练中提高相应的素质和能力。如增加反应力、判断力、耐力训练，增强自信、自强的精神和意志力，培养青少年的文化品行与身心素质等。以此促进学生全面提高，转变家长和社会对柔道运动的偏见，增强柔道运动的吸引力，提高柔道项目的参与率和社会普及率。

2、引进先进技术，改进教育方法，提高培训成材率，减少受伤率。柔道运动是一项技术复杂且对抗程度较高的项目，同时又是一项古老的竞技项目，国外有成熟的竞技技巧和先进培训方法。广大柔道教练要努力学习和掌握先进技术，积极探索和改进教学方法，推广世界先进的教学手段，提高柔道培训成材率和竞技水平。同时要针对少年时期的生理特点，采取科学的训练方法，如在进行青少年爆发力训练时，要遵循科学原则：①力量训练的能量特点必须与技术动作相一致；②力量训练的动作幅度（关节角度）必须与技术动作相适应； ③力量训练的方向必须与技术动作相一致； ④做力量练习时，技术动作要求最用力的部位应承担最大的负荷练习。其次要高度关注，全面地分析力量训练后带来的生理疲劳。并积极采取相应措施等。确保训练的安全性。

3、健全少年柔道运动竞赛机制，为少年柔道运动提供交流展示的平台。各地体育部门要重视柔道事业的发展，建立柔道竞赛机制，定期组织少年柔道比赛，并形成制度，组织跨区域、跨国少年柔道运动技术交流，为少年柔道运动员提供学习交流展示技艺的平台，激励柔道运动员训练学习的积极性，激励运动员冲刺国家、世界柔道竞技高峰的动力，促进少年柔道教学的开展，推动我国柔道运动的发展。

4、完善保障机制。保障机制包括政府有关部门的政策支持和配套；基本的物质支持，如场地建设和业余学校建设与发展，经费到位，师资配备和教师的再培训提高；另一方面就是 激励制度的建立与完善。比如可以针对青少年柔道运动设立专门的人才培养鼓励金，用于奖励为国家培养出优秀的柔道人才的机构、学校和教师，奖励为国家、地区、县、市挣得荣誉的运动员等。同时与国家体育部门和教育部门做好沟通协调，对于那些能够在柔道运动中更好地展现自身的少年提供一个优质的平台，在奖学金、优惠政策上予以鼓励等。形成从物质到精神全面的保障机制，促进少年柔道运动的健康快速发展。

四、结语

柔道运动是体育运动一个不可缺少的项目，随着我国体育事业的发展，定会有相应的更大的发展，少年柔道运动是柔道运动发展的基础，也一定会得到社会的更加认可和支持，我们柔道体育工作者要有信心有决心做好少年柔道的教育培训工作，为我国柔道运动的发展做出贡献。

参考文献：

[1]牛玉才.青少年柔道运动发展的主要问题与对策.[1]体育时空 2017年7期endprint