少儿女子曲棍球运动员专项运动素质评价指标

王 爽

(上海市浦东新区第三少年儿童体育学校,上海 201399)

少儿女子曲棍球运动员专项运动素质评价指标

王 爽

(上海市浦东新区第三少年儿童体育学校,上海 201399)

采用合理有效的方法对少儿女子曲棍球专项运动素质进行科学测试、监控和分析,确立适合此年龄段曲棍球运动特点的运动素质评价指标和标准。参照该指标和标准对运动员进行训练,完成从现实状态到目标状态的过渡,有效促进少儿女子曲棍球运动员的培养。

少儿女子曲棍球; 专项运动素质; 评价体系

曲棍球运动对抗性强、强度大,运动员的专项运动素质成为决定运动成绩的重要因素。根据曲棍球运动特点采用专门的训练手段发展专项运动素质,成为各级教练员急需解决的问题。在专项运动素质训练中,获取运动员训练的各种反馈信息,以便更好地对训练全过程进行有效地控制,是现代科学训练中必不可少的工作。运动素质评价详细评估运动员当前的运动素质状态,为教练员制订运动素质训练计划提供科学的参考依据[1]。本文以上海市浦东新区第三少年儿童体育学校女子曲棍球队为研究对象,从评价的角度对曲棍球训练的专项运动素质进行研究,目的在于构建少儿女子曲棍球运动员专项运动素质评价体系,为教练员检查和诊断运动员的专项运动素质状况提供参考，为运动员选材提供科学依据。

1 少儿女子曲棍球运动员专项运动素质构成要素

力量素质。曲棍球运动属于同场对抗性运动项目,需要攻守双方在对抗中把个人的智慧、体能、技能、战术、意志、心理品质等融合于集体行动之中。曲棍球比赛场地较大,紧逼与摆脱、进攻与防守、控球与逼抢、保护与破坏等矛盾不断出现,运动员为抢占有利位置,争夺控球权,射门得分,展开了激烈的拼争。在这种拼斗和抗争中,尽管规则保护控球人,不允许双方身体猛烈冲撞,但技战术短兵相接,压力无处不在,身体、意志和心理品质受到严峻考验。随着现代曲棍球运动对抗越来越激烈,运动员身体形态趋向“高大型”和“强壮型”发展,对力量素质的要求也越来越高,这已成为获得比赛胜利的重要因素[2]。

速度素质。曲棍球运动的速度体现在动作速度、反应速度和攻防速度、位移速度等方面。曲棍球比赛中快速跑是以30 m为主,每次快速跑时间为5～8 s,属于短距离间歇性快速跑。运动员要在短时间内完成一系列动作,包括抢断球、射门、接球、传球等，不具备良好的快速跑能力很难保证动作的完成质量,所以,速度素质是一支曲棍球队制胜的法宝。

耐力素质。曲棍球比赛场地面积大,运动员在场上不停地进行快跑和慢跑运动。曲棍球运动员的耐力具有明显的速度性耐力特征,其供能形式是ATP—CP和乳酸系统相混合的方式。因此在曲棍球运动员体能训练时,既要注意有氧供能的耐力训练,更要注意无氧供能和无氧、有氧混合供能的速度和速度耐力训练[3]。

柔韧素质。柔韧素质表现在曲棍球运动员转身、跟防等动作的幅度上。运动员在比赛中急停、急起对灵敏和柔韧素质要求很高,“跟防—急停—急起—抢断球—急转—摆脱—射门”一系列动作的顺利完成，要求运动员具备很高的灵敏性及柔韧性。灵敏、柔韧素质的好坏在一定程度上影响比赛进程。在灵敏、柔韧素质好的时候,运动员身体机能处于一个很好的状态,反应速度快,体能消耗低。灵敏、柔韧素质的下降会使运动员技术动作的连贯性下降,动作变得机械、僵化,与其体能较好时相比,做同样的动作会消耗更多的体能。

灵敏素质。灵敏素质是运动员运动技能和各种素质在运动过程中的综合体现,是运动员所表现出来的一种复合素质,具体指人体关节在不同方向上的运动能力及肌头韧带等软组织的伸展能力,通过关节运动的幅度(即按一定的运动轴产生转动的范围)表现出来。曲棍球运动员的灵敏性表现在急停、急转、摆脱、运球的变线和对手突然摆脱或过人时迅速而准确地改变自己活动的应变能力。

2 有效指标的筛选

2.1 指标初选

在指标初选时，尽量收集已有的曲棍球专项素质评价方面的指标体系,去粗取精，作为少儿女子曲棍球专项素质评价体系的参考,同时特别注意收集其他球类项目专项素质评价指标体系。根据上海市浦东新区第三少年儿童体育学校女子曲棍球队曲棍球专项素质训练的目标和要求,结合曲棍球专项素质构成的要素,采用分类筛选法将初选指标归纳为5类24个项指标,构成曲棍球专项运动素质初选指标体系[4]。

2.2 专家评定

在初步列出的指标中,可能存在相互重复、包含的指标,还可能存在对少儿女子曲棍球运动员专项运动素质评价作用不大的指标。根据简捷性原则,为了减少总工作量,在不失全面性和客观性的原则下,对指标进行删除和整合。为做好此工作,设计第1轮专家咨询表,请专家对各项指标的合理性和相对重要程度进行评分,并对专家的评分进行X(均值)、S(标准差)、W(一致性系数)、累计百分数统计,求出各指标的平均等级(Me)、4分位数(Q)，按照社会测量的基本准则,取Me≥3作为再次咨询的指标。在此基础上,与有关专家进行探讨,最后确定少儿女子曲棍球运动员专项运动素质的指标体系，共有5类11项指标:①力量(立定跳、仰卧起坐);②速度(加速跑10 m、加速跑30 m、加速跑60 m);③耐力(12 min跑、5×25 m折返跑);④灵敏(30 m变向跑、20 m直线绕杆跑);⑤柔韧(立位体前屈、踝关节背屈测试)。

3 评价指标的权重分析

所谓权重,就是根据组成事物的要素在整体中的地位和作用不同而赋予的一定数值。在评价指标体系中,各指标的重要性也有显著区别,为了反映它们作出评价结论时的重要程度,需确定其相应的权重。通常意义下的权重,一般应满足2个条件:(1)权重Wi在0至1之间取值,即0

本文采用5级评分法对运动素质指标权重的重要程度进行赋值,求出每个专家对各指标的相对赋值,最后确定5类指标的权重,分别是力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质及灵敏素质。

根据以上少儿女子曲棍球运动员指标分析时各类指标的权重,经过计算,可得到项指标的权重(表1)。

4 评价标准分析

表1 少儿女子曲棍球运动员专项运动素质指标体系和权重

设计评价标准是建立评价体系的一项重要工作内容。常见的评价标准主要有评分标准和评级标准(或等级标准)。评分标准是指每项指标在不同得分对应不同的指标值或区间值;评级标准是指每项指标在不同的等级标准对应不同的指标值或区间值。评分标准又可分为单项评分标准和综合评分标准,评级标准又可分为单项评级标准和综合评级标准。

4.1 一般量值模式

经过对上海市浦东新区第三少年儿童体育学校初中女子曲棍球运动员11项指标测试结果的统计,得到包括平均值、标准差、最大值、最小值、95%置信区间的一般量值模式(表2)。这既反映了运动员的专项素质指标特征,又为设计青少年女子曲棍球运动员专项运动素质评价标准提供了基准值。

表2 少儿女子曲棍球运动员专项素质的一般量值模式(n=20)

4.2 评分标准的制订

百分位量表分为评分量表和等级量表2种。它是用百分位法制订的一种评价标准,将原始成绩按从小到大排列序数与总人数之比作为参照点而转换的一组导出数据。大量的调查结果表明,有些体育指标测量原始资料并不都是呈正态分布,会出现明显的偏态;而以中位数作为基准值的百分位法制订的百分位量表,既适用于正态分布指标,也适用于非正态分布指标。同时，用百分位法制订评价标准,可以避开对原始数据作正态检验的步骤,是目前制订评价标准使用较普遍的方法。

为客观揭示少儿女子曲棍球运动员专项运动素质的差异,本文首先采用百分位数法建立评分标准——单项指标评分表。其步骤是:①找出指标的最大值和最小值;②分别计算出第5、10、15、20、25…95百分位数的指标值;③将最小值定为0分,分别将第5～95百分位数的指标值定为1～19分,最大值定为20分。按照此步骤,本文制订少儿女子曲棍球运动员专项运动素质指标评分标准(表3)。

表3 少儿女子曲棍球运动员专项运动素质指标评分标准

5 结论

少儿女子曲棍球运动员专项运动素质评价体系在结构上由评价指标、指标权重及评价标准3个部分组成,评价体系设计过程为确定评价指标体系、确定评价指标的权重、设计评价标准3个步骤。

该评价体系可以用来分别评价少儿女子曲棍球运动员力量、速度、耐力、灵敏、柔韧水平,也可评价其专项运动素质综合水平,使评估者清晰地看出被评估队员专项运动素质与综合能力水平,该评价体系具有一定的科学性。

该评价体系的建立,既有鉴定与诊断的作用,又具有选优和激励的作用,通过评价,促进运动员专项运动素质的发展与提高。少儿女子曲棍球运动员专项运动素质评价体系的建立,利用评价指标与评价标准所得到的评价结果,为教练员制订训练计划,确定训练目标,选择训练内容和方法提供科学依据。

[1] 田麦久,武福全.运动训练科学化探索[M]北京:人民体育出版社,1988

[2] 赵秋蓉,黄海,胡健.体育测量与评价[M].西安:陕西人民出版社,1992：123

[3] 王跃新.曲棍球运动员的身体素质要求[J].曲棍球理论与实践,2011(5)

[4] 蔡向阳.我国U15岁曲棍球运动员身体素质评价标准的研究[J].福建师范大学学报,2013(12)