方洲
我们知道,人的身体就像一台机器,而肌肉则是人体的发动机。
发动机没有能量是不会自行转动的,肌肉没有能量就不会收缩,人也就无法运动。我们的一日三餐实际上就是人体能量的来源,食物经过消化、吸收,其中有一部分转化为葡萄糖贮藏在肌细胞里。
当我们打球、赛跑或干重活时,肌肉须进行激烈的收缩和放松,这时肌细胞里的葡萄糖在一系列反应的作用下,会转换成能量。这些能量一部分被用做肌肉收缩的动力;另一部分则转变为热量释放出来。运动量越大,肌肉收縮得越剧烈,由葡萄糖转化成的能量也越多。所以,人在运动和干活之后,会觉得全身热烘烘的。
天冷了,跺跺脚能让身体暖和些,也是这个道理。
张朝元摘自《神奇知识大百科》