痛并快乐着的体育课

文/许鹏,张家口市桥西区北新村小学

痛并快乐着的体育课

文/许鹏,张家口市桥西区北新村小学

校园体育文化是学校教育的重要组成部分，是以培养学生体育精神、体育意识和体育技能，提高体育文化素养，增进身心健康为宗旨下开展的各种多样的校园体育文化活动，在培养身心健康和具有创新精神和实践能力的现代化人才中具有重要的作用。本文分别从课的热身导入、教学设计及内容安排、教学过程的情感培养以及课后评价等方面进行了阐述，意在能够上出精彩的体育课，提高学生的体质水平。

体育课 痛 快乐 情感体验 教学评价

《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。确保学生体育课程和课外体育活动时间，不准挤占体育活动时间和场所。举办多种多样的群体性体育活动，培养学生的竞争意识、合作精神和坚强毅力”。

1 让学生在快乐中热身

体育课中的热身活动是教学过程中的重要环节，尤其在冬季，热身活动可以有效地避免学生在运动过程中受伤。对于这个环节大家仅认为能够达到目的就可以了，通常会把重点放在基本教学内容，然而在正常的体育课中，热身活动是必不可少的开始部分，熟话说“好的开端，是成功的一半”。 不做热身活动或热身活动做得不充分，神经系统和器官没有充分动员起来，力量和伸展性不够就容易受伤。一方面避免学生受伤,一方面激发学生接下来的学习培养学生锻炼的浓厚兴趣。

2 在教学设计及内容安排上让学生感到痛并快乐着

这些年来，随着素质教育的大力推进，学校体育也取得了很好的成绩。但是不能回避，我们学生体质健康方面存着十分突出的问题，全国学生体质健康监测结果显示，我们部分学生的一些耐力、力量等体能素质在持续下降，肥胖和超重学生的比例在迅速增加。体育与健康课程作为增强学生体质健康的重要手段，在增强学生体质方面应发挥其本职属性的积极作用。

在体育与健康课程学习过程中，应让学生的身体承受一定的运动负荷，由于运动负荷的作用，学生的新陈代谢加快，身体的疲劳也随之产生即“痛苦”的练习。运动刺激的大小与过程直接影响学生所承受的生理负荷的大小与过程，因此合理地安排运动负荷，既使学生身体得到了锻炼又提高了学生掌握知识的能力。

2.1 在教学设计上应以运动知识技能的传授作为载体，中间穿插一些与教学内容相关的体能练习，可以以一些小游戏或分组比赛的形式调动他们的参与积极性，真正做到“痛并快乐着”。

2.2 在教学过程中充分尊重学生的主体地位，体育教学中要把“教什么”变成“学什么”，把更多的时间留给学生，让他们去展示、去探究，学会合作，真正做到“我参与，我运动，我快乐”。

3 教学过程让学生有情感体验

体育相对于其他学科的不同之处是，直观性比较强，师生共同参与活动，教与练的密切配合贯穿于整个课堂。为此，教师要在体育课中努力一个和谐的情感环境，使学生注意力集中，就能有效提高教育教学的效果。 在教学中培养师生之间的情感，让学生“亲其师，信其道”，进而“乐其道，学其道”。这就要求体育教师拥有宽广的胸怀去接纳工作生活中的种种不如意，走进课堂前能调整好自己的心态，以良好的状态面对学生。在教学过程中，如果教师常常板着脸，一丝不苟，认真教学，对学生非常严格，学生惟命是从，就无从谈起兴趣和积极性。近代教育家夏丐尊说：“教育之不能没有爱，犹如池塘之不能没有水。”拥有爱的情感是体育教师必备的情感品质。教师是学生的引导者，教师的状态和情感感染着学生的情感，良好的情感互动是提高的教学活动质量的必要因素，同时也是教师更好地完成教学任务的必要条件。

4 课后教学评价全面丰富

体育教学评价是从“以学生发展为本”的评价理念出发，依据体育教学目标和体育教学原则，对体育教学中的“学”与“教”的过程所进行的价值判断和量评工作。根据教学过程不同可分为：诊断性评价、过程性评价、终结性评价三大类；根据评价标准不同可分为：绝对评价和相对评价两大类；根据评价性质不同可分为：定量评价和定性评价两大类；根据评价主体不同可分为：他人评价、自我评价、互评三大类；根据评价对象的不同可分为：对教师教学的评价和对学生学习的评价两大类；根据评价视角的不同可分为：一元评价和多元评价两大类；根据评价内容的不同可分为：体能评价、健身技能评价、自我健身能力评价、健身参与评价四大类。

所有这些评价的方式、方法没有好坏之分，只有从自己的实际需要出发选择性的加以运用才能真正起到促进学生进一步学习与发展的作用。

4.1 在评价中还要考虑到学生之间的个体差异，考虑进步幅度，不能要求学生达到同一标准，使每一个学生都有可能受到同等的尊重和关注。

4.2 重视学生之间以及学生与老师之间的互评。通过学生之间的互评能够使学生对自己与同伴之间在各个方面有比较全面的认识，从而能够看到自己和他人的不足，以便扬长避短。

4.3 评价时多采用激励的话语，考虑评价权重。成功的学习评价能给学生带来满意与愉快的学习体验，增强学习信心，提高学习兴趣。

只有按照《课程标准》的指导，树立健康第一的指导思想，上好体育课，搞好体育教学，才能够帮助学生建立健康的生活方式，培养学生的体育兴趣，养成终生体育的习惯，才能够使每个学生能够拥有一个健康的身体，健全的人生，从而达到中国传统五育并重的教育宗旨。

[1]毛西树. 小学快乐体育教学方法初探[J]. 内江科技,2016,(11):156-157.

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[3]王莉.让快乐伴随你我——快乐教学法在初中体育课堂中的践行探研[J].科学大众(科学教育),2016,(08):24.