怎样培养宝宝“自娱自乐”的能力

姜翠青

摘要：“我的孩子太粘人，玩什么都要缠着我啊，怎么办？”、怎么可以让孩子一个人也“能够玩得好呀？”…这些问题是很多父母的心声。年轻的父母中有很多诸如“如何和孩子高质量互动”、“如何在玩耍中锻炼孩子的认知”等说法，但是，也有专家表示养育孩子切忌安排“过满”，在和孩子的互动中的“留白”，可以使孩子更早地自理自立，发挥更多的自主性、能动性，对于孩子发掘内在动力很有帮助。究竟怎样培养孩子能够自主玩要，又不至于因此损害亲子关系呢？

关键词：培养；宝宝；自娱自乐

一、不必过度夸大“安全感”

一提到孩子自主玩耍，很多父母基本上都是这样做的，把孩子往游戏垫上一放，拿出一堆玩具，用商量的语气和孩子说，“这些是玩具，你自己在这里玩一会儿，妈妈去做饭”。接下来的情况就是，孩子开始寻找各种理由缠住家长，用尽办法不让父母离开。父母又继续商量，孩子越发不肯，哭闹，喊叫，于是最终父母投降，陪在孩子旁边。几次以后，父母都身心疲惫，得出一个结论，“我家孩子就是粘我啊，根本不让我离开”。甚至有的父母还会自我检讨，“难道是我没给足他安全感吗？ 为什么会这样？”

追溯这样的情况产生的原因，当然不排除的确有一部分父母陪伴孩子时间少质量低，导致孩子留恋与父母共度的时光，显得异常粘人。但也真没必要过度夸大了“安全感”的问题。大部分时候，家长们只是忘记了，让孩子自主玩耍的能力也是需要培养的，不能期望一蹴而就。一直受到关注，从来没有机会体验过独处的孩子，自然无法习惯这样的要求。而正是有足够的安全感，他们才那么笃定，“我大哭大闹，妈妈就会满足我的要求”，人小鬼大，小小心眼儿里还藏着很多“狡猾”呢！ 总起来说，相当比例的不会自主玩耍的孩子，并不是安全感缺失，只是缺少经历的体验，没有养成习惯而已。

二、从“亲密”中一步一步“退出”

究竟要怎样培养孩子独立玩耍的能力呢？ 我们知道，孩子出生后，他对这个世界是完全陌生的，是大人们通过给予他关注，回应他的需求，逐步建立了亲密链接。这样的链接的建立，看似是自然而然的，其实是大人们一步一步建立起来的。而这其中，陪玩是很重要的途径之一。

著名家庭教育专家尹建莉老师曾说，“在孩子年幼时给予强烈的亲密呵护，又在孩子成长后学会得体的退出，照顾和分离都是爱在孩子身上必须完成的任务。亲子关系不是一种恒久的占有，而是生命中一场深厚而特殊的缘分，我们既不能使孩子童年贫瘠，又不能让孩子觉得成年窒息”，因此，这个“度”，大家一定要好好把握。既然亲密感是一步一步建立，退出也需要一步一步来。像开头举的例子就是突然的抽身而出，这对于孩子来说不仅突兀而且疑惑，自然就会让他们感受到不舒服，表示抗议。之前没创造过条件让孩子独自玩耍，突然有一天就要求孩子可以自己玩，这和“读书时不准早恋，大学一毕业就要结婚”，是同样没道理的。因此，家长们在执行时是需要一些策略的。

（一）口手不动，心在身体在

专家建议，家长可以从选择孩子最喜欢玩的一个游戏开始，可以坐在离孩子稍微远一点点的地方，边做事情边看着孩子玩，但这时一定要控制自己想要指导夸奖的欲望，更要控制上手帮忙的欲望，就是离孩子一定距离静静地看着孩子玩。

这是第一步，但往往这一步却是最难的。不信你可以去试试，不少父母只要和孩子在同一空间里，就是完全忍不住评价和帮忙的。很多时候，说孩子不会自主玩耍的父母，把独立玩耍看成了“0”和“1”的关系，却忘记了，从“1”走向“0”是有个逐步退出的过程的。家长平时需要有时间和孩子高质量互动，但也需要有这样的机会让孩子自己玩耍，我们在一旁看着，或者就在一旁自己做事（比如看书），让孩子体验自己玩耍的自由和欢畅。但是有一点，家长在陪伴时千万不能玩手机、玩电脑，因为电子产品特别吸引孩子的眼球。一开始，家长所建立的第一步状态不会持续很久，很多孩子自己摸几下玩具等马上就会要求父母帮忙了，这没有关系，可以回应。但只要家长们有意识时不时提供这样的机会，孩子就会越来越习惯于父母“缓慢退出”的过程。

（二）身體不在，心还在

当家长们发现孩子可以持续一段时间地独自琢磨、独自探索后，就可以和孩子在两个空间，但要确保自己的心还在。例如：妈妈在家做饭，宝宝自己在游戏区玩耍。当她自己玩了一会儿就会想到妈妈，开始大喊“妈妈，妈妈”，这时妈妈应该出现一下对他进行回应，“妈妈在呢，宝宝在这里玩，妈妈在厨房忙”。一开始，其实说完这句话，妈妈可能就必须出去陪孩子玩了，但是这样的一个缓冲可以让孩子明白，妈妈不在身边，自己也能玩得好，没什么大不了的。这种安排会让孩子体会到：即使物理距离上父母不在身边，父母的心还是和他们在一起的。

一般来说，这两步是让孩子学会自主玩耍的关键，根据不同孩子的性格，度过的时间会有长有短。就是这样一小步一小步，孩子积累了很多关于自己独立玩耍的正面体验，之后就会很顺利的，真的会享受自己玩耍的过程了。

（三）“好”玩具及即是好“伙伴”

等到孩子心理调试好了，接下来一步就是创造环境。这里的环境自然指的是玩具，一定尽量多地挑选开放式的“聪明”玩具。很多声光电的玩具一开始抓孩子眼球，一旦都玩熟了，孩子马上就不感兴趣了，不太适合作为独自玩耍时的玩具。开放式玩具可玩性更高，更加适合孩子一个人“瞎琢磨”。不要小看这样的“瞎琢磨”，这个过程恰恰就是锻炼孩子创造力和内在驱动力的过程。当然，开放式玩具要选择安全的、适合孩子当前认知发展的，过难的肯定不利于孩子独自琢磨。

需要注意的一点是，选择玩具不要只局限于玩具本身，也要从孩子兴趣出发。大部分孩子都会更喜欢“非玩具”的玩具，而这也能让孩子保持更加旺盛的兴趣，自己琢磨更久的时间。

另外，培养孩子独立玩耍的能力，父母一定要明确这个原则：让孩子独立玩耍，尽管可以使大人们多出些自由，但是一定不要以自己方便、摆脱麻烦为目的。如果父母是抱有这样的目的，那孩子一定可以感受到你想尽快摆脱他的心情，即使你耐着性子使用这些方法，效果也不会太好，反而会使得孩子多出了许多不信任。育儿，和其他许多事情都一样，内心的出发点很重要。即使一样的行为，会因为心境不同，导致的行为方式不同，从而效果就会不同。