老婆竟然跟4岁的儿子生闷气,结果还让儿子来哄她;她让4岁大的儿子给两岁的小儿子洗澡,自己却坐在一旁玩儿手机;她喜欢看韩剧,还要求我这个中年男人有韩剧男主角的身材;上次我从冰箱里找到一瓶果酱,竟然过期两年。遇到这样的老婆,也真是无语了,我该怎么跟她沟通?
夫妻之间相互不满、吵架,很多是出于误解,那么沟通是解决问题的好办法。但是,沟通绝不是万能的,一些夫妻没感情了,或者价值观不合,沟通也无计可施。也就是说,沟通仅是工具之一,还是要看本质的问题是什么。
从你的“投诉”中,可以总结出你老婆的“罪状”有4条:1.情绪管理的问题;2.教育的理念;3.幼稚、幻想,需要成长;4.生活能力较差。你分别举出了实例,相信是真实发生的,这里面并没有存在什么误解,所以不是简单沟通、澄清能解决的。
想必你也明白,这几大议题均不是轻易能达成的,难度相当于重塑一个人,除非她本人有强烈的动机。可麻烦就在于:显然她并没有改变的动机,也没有痛苦的症状困扰迫使其改变,这可怎么办?
一、你要调整预期。正如她希望你像韩剧男主角,你不也在幻想她是个完美主妇吗?我们可以允许自己偶尔幻想,但同时必须明白:现实中没有完美的人,不要试图改造对方,那样势必会受挫,除了增加彼此的不满之外,没有任何益处。
二、你要多参与家庭事务,在她的弱项上进行补充。所谓夫妻,不就是要互补吗?比如,她是生活中的“小迷糊”,导致食品过期两年等问题,你多注意一些不就好了。
三、不带批评色彩的提醒。你要知道,人的本能是抵触批评、指责的,心平气和、点到为止才是沟通的艺术。另外,我得强调一下:任何一个正性行为(习惯)的养成,需要重复很多次(有的理论称21次),其间,最好给予对方不断的鼓励(言语)、奖励(物质)等手段进行强化。
四、针对“罪状”1和2,示范是最好的办法。你可将上面提到的方法用于教育孩子的過程,以此示范给她。如果你能保持平静,同时教育孩子成效斐然,那么,榜样的力量就树立起来了。而当她认为这是一种分享,而不是对她的批评时,学习和仿效就会自然而然地发生。
婚姻与家庭·社会纪实2017年12期