张扬体育文化魅力

王晶

【摘要】随着运动理念的创新，体育文化的魅力对大学生的影响更加深刻，艺术体操和健美操作为运动教学新理念备受大学生的青睐。本文基于对艺术体操和健美操教学问题的研究，为体育教学发展提供更符合学生发展的策略。

【关键词】体育文化 艺术体操 健美操 教学

【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2017）44-0191-01

一、现代艺术体操与健美操

1.艺术体操

艺术体操是在音乐伴奏下，以节奏为中心，徒手或持轻器械进行的身体练习，体现韵律性、协调性和柔韧性的体操项目。艺术体操与其它艺术，如舞蹈、美术、音乐、杂技等都有着内在的联系，但它们又各有特点，艺术体操具有以下特点：以节奏为中心，以自然的全身动作为基础的自然、流畅、优美、有节奏运动；合理地运用轻器械；有音乐伴奏。艺术体操内容丰富，新颖独特，变化繁多，根据动作的性质和形式可分为徒手练习和持轻器械练习两大部分。其中徒手练习包括手臂和腿的基本练习，基本步法与舞蹈步练习、摆动和绕环练习、躯干弯曲练习、波浪练习、平衡练习、转体练习、跳跃练习、弹性和松驰练习及近似技巧动作练习等，徒手练习是艺术体操的基础。轻器械的种类很多，每种器械的练习内容丰富多彩。国际体联正式规定的有绳、圈、球、棒、带五种器械。

2.健美操

健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健美器械的组合性身体练习，达到健身、健美和健心目的的一种体育项目。健美操又被称为“节奏体操”、“有氧体操”、“有氧舞蹈”。根据健美操练习的目的和任务将健美操分为健身健美操、竞技健美操和表演健美操三大类。健美操有以下特点：健身、健美、健心一体化；动作多变、节奏快而鲜明、富有韵律感；运动负荷大，具有力度感，针对性强；有广泛的群众基础，深受大众欢迎。

二、艺术体操与健美操教学过程中存在的问题

1.基础设施不完善

高等院校推广艺术体操教育的时间比较短，基础设施对于艺术体操比较重要，而目前我们国家高等院校艺术体操的相关教育软件和硬件条件相对落后，艺术体操教学开展的相关基础设施配套仍然存在较大的缺陷。健美操教学的软件环境无法达到标准要求、各个学校对于开展健美操的情况并不理想，艺术体操与健美操训练、实践所需要的基本器材以及场地的配置还难以达到要求。

2.教学目标存在较大的偏差

我们国家高等院校的艺术体操与健美操教学课程安排以及教学目标的价值定位和当前专业人才培养的需求与社会需求存在较大的差距。当前高等院校的艺术体操与健美操教学中对于学生掌握比较实用的技能往往并不重视，导致他们的知识结构非常不合理，十分单一、实践水平比较差。并且对于艺术体操与健美操的价值没有客观的认知。

3.教材不规范

目前超过50%的学校选用了全国統一编制的教材，尽管也有选用其余形式的教材，然而其总的份额还是低于统编教材。并且不一样的教材其侧重点也许就不一样，造成所选择的教学内容难免存在差异。各大院校所选取的艺术体操与健美操的内容随意性比较强，使得部分学校在推广艺术体操与健美操时难度较大，学生接受起来也存在一定的问题。

4.教学内容方面的缺陷

高等院校艺术体操与健美操的教学内容存在不规范的问题。当前的高等院校艺术体操与健美操教学过程中，并不十分注重掌握基本技能和训练专项身体素质，从而造成教学过程中没有做到因材施教。假如学生的基础不太好，可能无法完成教材中难度比较大的动作。另外，每个学生对于艺术体操与健美操的体会、悟性并不一样，所以应当避免教学的方式、手段单一化，在教学中利用对比赛进行观摩、播放录像等各种手段配合讲解、理论分析等各种措施方式是十分有必要的。而现有的教材在这方面做得不太理想。

5.教学方法的创新不够

高校应通过不断地创新教学方法，让高等院校的艺术体操与健美操教学可以更好与社会发展的要求相适应。而当前高等院校艺术体操与健美操的教学仍然还在沿用传统的教学方法，所以无法满足艺术体操与健美操快速发展的要求，使得学生无法快速掌握艺术体操与健美操全新的方法和技术，对于教学效果有非常大的影响。

三、艺术体操与健美操实施教学建议

1.强化对教学内容进行整合优化，建立一套创新性和实效性

兼具的艺术体操与健美操的教学体系在设计高等院校艺术体操与健美操的教学内容时，应当充分结合学生的基本素质，尽量做到全面规划、协调发展。艺术体操与健美操在教学的内容方面必须能够兼顾到各种层次学生的要求。针对不同基础、层次的学生所选择的教学内容深度也不一样，从而有效地提升学生的积极性。在对于课程的设计方面，应当重视理论结合实践技能，让两者相辅相成。主要包括：艺术体操与健美操和音乐的有机结合、该项目有关预防以及治疗伤病知识、该项目的发展趋势、对于改进形体以及姿态有很大帮助的动作组合、相关器械的基本技术和不同风格舞蹈的基础动作等内容。在此基础上建立一套适合高等院校体育教学改革以及进一步发展要求的艺术体操与健美操的教学体系，不断提高学生的艺术体操与健美操的水平。

2.重视创新教学方法，推动高校艺术体操与健美操的教学改革与不断发展

运用电教化技术手段，推广多媒体教学。在高等院校艺术体操与健美操的教学过程中，多媒体教学的有效运用，能够提升学生的视觉以及感官的体悟，可以加快学生从感官转变为理性的过程；通过学生视觉上的体悟，可以成分呈现艺术体操与健美操独特的魅力，进一步提升学生主动参与学习艺术体操与健美操兴趣.此外，针对那些难度比较大的动作，通过反复观看多媒体影像资料，再加上教师的讲授，学生掌握起来将更加容易，学习的信心也会逐渐增加。

3.加强师资队伍建设

师资队伍建设是确保艺术体操与健美操教学质量，提升艺术体操与健美操教学质量的基础。尤其对于艺术体操与健美操课程而言，其本身就是一门比较新的课程，如果没有一支高水准的师资队伍从事教学活动，则有可能很难实现理想的教学目标。高校不仅在扩大艺术体操与健美操教师队伍的人数规模，还要想方设法多为教师创造各种培训机会，不断促进教师更新专业知识，提升理论水平和技术水平。

参考文献：

[1]文巍.高校艺术体操教学问题及对策[J].大众文艺，2011-12-25

[2]林敏.普通高校健美操教学存在的问题与对策研究[J].当代体育科技，2013-07-25

[3]鲁春娟.论普通高校健美操课的教学问题与对策[J].宁波教育学院学报，2010-04-20