大学生网络游戏成瘾的原因及对策分析

吴文劼+冯望

摘 要 高校大学生网络游戏成瘾是近年来高等教育发展中出现的一个新问题，对高校学生教育和管理而言是一个严峻的挑战。由于内向、自制力差等主观和教学方式、家庭教育等外在的原因，导致大学生沉迷网络游戏，继而引发诸如旷课、休学、退学，甚至人际交往问题、心理健康问题或自杀等事件，提升学生对游戏认知，加强学生职业规划，转变高校教育理念，加强亲情教育才能改善这一现象。

关键词 大学生 网络游戏 游戏成瘾

中图分类号：G455 文献标识码：A

1大学生网络游戏成瘾及特征

网络成瘾（InternetAddictionDisorder，简称IAD），指的是在没有成瘾物质影响下，网络使用者沉迷网络的动态失控行为。大学生网络游戏成瘾是专指处于高等院校深造的大学生沉迷于网络游戏的动态失控行为。

其特点包含以下：第一，网络游戏的相关活动资源投入增加，例如时间、金钱和注意力等；第二，不玩网络游戏时的不愉快，出现例如焦虑，抑郁和空虚等的状态；第三，越来越容忍网络游戏产生的不良影响；第四，否认自己因网络游戏而产生的有问题行为。

2大学生网络游戏成瘾的原因分析

2.1大学生自身的主观原因

大学里，什么样的学生更加容易沉迷网络游戏？个体的差异是学生是否沉迷网游的首要研究对象。

（1）性格孤僻。性格孤僻的学生较少参与外部沟通和公开的各项活动，表现出来的就是在现实生活中的“低存在感”和“低成就感”。网络游戏的刺激性极大地满足了这类学生在现实社会中的存在感和成就感，使其得到了心理补偿，不断投入更多的时间精力和金钱在网络游戏上，形成“性格孤僻——网络游戏沉迷——性格更孤僻”的恶性循环。

（2）自制力差。自制力差既是网络游戏成瘾大学生的特征，也是其网络游戏成瘾的原因。自制力差的学生，对网络游戏持放纵态度，对自己的网游沉迷行为不加约束，不考虑网络游戏沉迷行为及后果带来的不良影响。

（3）缺乏规划。大部分学生缺乏大学学习生活、职业和人生规划。长期以来的传统家庭教育和“被人管”的高中学习习惯导致学生的缺乏自己选择的权力和意识，部分学生在面临大学规划的时候不知道该做什么，选择什么目标，成为什么樣的人。一旦目标缺失，就容易造成迷茫感，无所事事，陷入网络游戏的“黑洞”。

2.2大学生网络游戏成瘾的外部原因

（1）教育方式的不适应。部分学生在面对自主学习为主的大学教育方式时，不知道自己该干什么。外部压力的消失，时间丰富而自由加上缺乏学业与职业规划，部分大学生更加容易接触网游，沉迷网游。教育方式的变化无疑是大学生网络游戏成瘾的重要外部因素。

（2）家庭教育的影响。部分家庭沟通方式有限，父母子女缺乏共同语言，家庭关系存在障碍隔阂。导致学生上大学后，很少与家庭进行沟通联系，家长也不知道学生在校情况，对于学生的网络游戏成瘾毫不知情，缺乏来自家庭的约束力。需要说明的是，家庭教育过于宽松或者过于严厉，都更容易使得学生容易沉迷网络游戏。部分家庭对于学生溺爱，纵容和盲目信任。

（3）同辈人际关系的影响。大学阶段的学生，同辈影响极深刻，使得学生主动寻求融入群体，原本一些不爱玩网络游戏的学生，在同学室友的影响下，开始接触甚至沉迷网络游戏。因此，塑造健康的班级环境、宿舍环境对于抵制网络游戏有一定的限制作用。

3应对大学生网络游戏成瘾的对策

其实大部分网游成瘾者对于摆脱游戏都无助，因此，在分析网络游戏成瘾时，一味地批判指责毫无用处，应该站在网游成瘾者的这一心理感受上，提出真正能够付诸实践的建设性意见，才会具有现实意义。

3.1加强心理健康教育，提高学生自我认知

关注网络游戏成瘾学生，应该从心理健康上入手，加强心理疏导。可以通过相关心理知识的普及或者咨询，让网络游戏成瘾大学生学会分析自己的网络游戏沉迷行为，学会如何处理人际关系和学业压力以及如何如何寻求心理平衡。通过科学理性的心理分析，让沉迷游戏学生明白自己的心理缺陷和心理需求，提高自我认知，由内而外，从根本上认清网络游戏的本质，区分网络游戏场景和现实生活的界限，实现从网络游戏中“自拔”。

3.2尊重学生主体意识，转变教育理念

教育者需要尊重学生主体意识，更多的采用启发式教育方法，让学生主体意识觉醒。其次，教育者对于网络游戏，要有正确的认识，不能“妖魔化”网络游戏。预防大学生网络游戏成瘾的方式不在于“堵”，而在于“疏”。引导学生如何正确面对网络游戏，区分网络游戏的虚拟场景和现实生活，合理处理游戏、学习和生活上的关系。

3.3加强学生职业规划意识，确立个人目标

高校应该通过加强大学生职业生涯规划等，帮助大学生认清自我，树立人生目标，细化落实到学习生活中，增强学习动力，尤其要覆盖到绝大多数学生，保证大部分的学生都有自己的规划和学习生活目标。

3.4加强亲情教育，唤醒学生对家庭的责任心

家长应该改进管教方式，把孩子当做成年人来看，经常与他们真诚交流，营造温馨和谐的家庭氛围。唤醒学生对家庭的责任心，使其体会到父母的艰辛和自己对家庭的重要价值，帮助学生树立正确的人生目标和规划，并为之奋斗。endprint