解读体育活动与儿童健康体质的探讨

姜天赐

(北京市中国儿童中心体育部 北京 100035)

解读体育活动与儿童健康体质的探讨

姜天赐

(北京市中国儿童中心体育部 北京 100035)

计算机技术的发展，方便了人们的日常生活，也加深了社会不良风气对儿童的影响。儿童在生活中衣来伸手，饭来张口的品性随之养成，再加上家长对独生子女的溺爱，导致现在儿童的健康素质问题成了一个社会难题，如何开展相应的体育活动，促进儿童身体素质的提升，就成为了人们亟待解决的问题。因此，该文将针对儿童身体素质下降的原因，讲解体育活动开展对其产生的积极意义，进而给出相应的开展策略，以供参考。

体育 活动 儿童 健康体质 探索

随着现代科技发展的推进，儿童的身体健康素质问题日渐突出。针对这样的问题，社会专业人士将体育活动进行了具体分析和研究。当前我国的儿童教育观主要推崇以文化教育作为主旨，体育教育仅作为一项辅助教育，导致儿童综合素质能力的低下。该文首先从儿童身体素质存在的根本问题进行分析，针对明确的问题和目标进行具体的活动设计，促进儿童的积极参与，提高儿童的身体素质。

1 儿童体质状态

1.1 体格方面

从相应的体格方面来看，我国的调查数据显示，我国儿童的身体健康状态大多处于偏重的状态，而且相应的女孩居多。儿童的体重超重分为两种，为身高的超重和质量超重，从数据显示来看，我国有31%的女童超过了24.7kg，从大体上体现了我国儿童健康体质的基本情况。

1.2 体能方面

体能是组成人身体素质的基本成分，其主要体现了儿童身体素质的内在，也是外在表现的一种重要形势。现代儿童的身体体能，可从多个角度进行分析。首先，从相应的肌肉力量来看，好的肌肉发育是体能的良好表现。在对儿童健康素质进行检测的过程当中，专家采取了单手投掷的实验方式，让儿童在投掷沙包的时候，利用单手的上肢力量进行发力，投掷的距离越远说明儿童的身体素质越好。同样的原理，可以采取不同的方式对部分肌肉进行检测。例如:在立定跳远项目实验中，它需要儿童对自身下肢发力才能完成，力量最大者跳的最远，力量最小者跳的最近。再比如跳房子的游戏中，儿童通过下肢肌肉发力以及单腿的平衡力完成。这样的体育项目都能在很大程度上提高儿童的肌肉力量，提高身体综合素质。其次，就是儿童的身体平衡能力问题，单脚战立的项目可以观测出儿童的身体平衡力，对他们的平衡能力发展水平进行断定。在专家组对国家的儿童健康素质进行检测的时候，根据相应的调查数据表明了幼儿园的儿童在保持平衡能力方面的素质发展良好，但是这样的结果与发达国家提供的数据进行比较，就显得略微低下，还需要进行不断的提高发展。最后，在儿童全身协调性水平的实验中，通过对儿童身体静止条件下的体能进行测试。通过结果观察显示可知，当前，我国幼儿园在培养幼儿整体全身协调性的能力方向较为突出，但是大部分的儿童在向上抛球的能力上较好，在向下接球能力上较弱，这就导致儿童的全身协调性水平发展不均，还需要进行提高。同时，与其他西方国家相比，还存在较大差距，日后发展儿童的身体平衡能力是体育教学的重点。

1.3 体育活动方面

在对儿童进行健康素质教育上，很多幼儿园教师落实不到位，尤其是无法正确认识到体育教学在教育体系中存在的重要价值，教师对儿童的体育知识和相应的体育技能起不到足够的重视。与此同时，幼儿园在对儿童的体育教学知识进行实际的教学过程中，由于学校经费较为短缺，基本很少有专项资金进行教学建设，使得相应的教学难以有效的进行落实，阻碍了体育活动的切实发展和作用发挥。而且大部分的幼儿园教师难以对儿童的体育活动提高其相应认识，在对儿童的健康素质开展活动时，对教学内容的实施往往是模仿陈旧的教学模式，无法开拓创新，让儿童产生厌恶感，无法达到相应的教学效果。而且，在对儿童实施健康素质教育的时候，学校与家长的沟通较少，难以有效提高儿童的学习积极性。要想培养儿童健康素质，就要做好长期的准备工作，需要将学校、家庭和社区进行紧密的结合，促进三方的全面实施，以确保儿童的活动量达到标准。

2 教学策略

2.1 提高教师的自身认识

在利用体育活动对儿童的健康素质进行培养的过程当中，需要幼儿园的教师提高自身的体育认识，深刻了解体育活动对儿童身心健康的良好影响。提高自身的体育常识，了解相应的体育活动，积极参加各项培训活动，促进自身的认识，能够有效的掌握什么样的活动对学生的体能和体质有较高的帮助。例如:教师通过自己查阅资料进行学习的同时，积极参加相应的体育活动，了解到跳远活动能够促进儿童肌肉力量的增加，而丢沙包能促进儿童上肢肌肉力量的发展。这样教师就可以根据每个儿童的健康特征，开展具有针对训练的体育活动，利用体育锻炼的方式弥补儿童体育素质的不足。而且这样的体育活动具有游戏性质，可以促进儿童积极的加入到活动当中，能够在享受玩乐的同时增加自身的健康素质，从而促进儿童的均衡发展。

2.2 改善教学模式

儿童还处于年幼时期，他们对新鲜的事情较为好奇，教师在对儿童健康素质进行培养的过程当中，应逐步改变传统的教学模式。在以往的素质教学过程中，教师通常会采用跑步或做操等单一的体育训练方式，以达到学科考核基本要求。这样的教学方式过于老套，虽然一定程度上完成了青少年体育锻炼的训练要求，但其教学效果却不明显，难以满足儿童体育锻炼的需要，对学生的体育发展极为不利，不符合儿童的心理特点，容易导致儿童对体育活动的厌烦，从而拒绝相应的活动开展。幼儿园教师在对儿童进行教学开展的过程当中，应科学利用儿童爱玩的天性，吸取体育活动开展的精华，对教学内容尽心改变，将枯燥无谓的体育活动变成游戏的模式，促进儿童在玩乐的过程中增加对体育的兴趣，能够积极的参加到相应的活动教学中，从而有效地提高儿童的健康素质。例如:教师在对儿童体能进行培养的过程中，摒除以往单一的跑步训练方式，开展游戏式教学，也叫做兴趣教学，让儿童参与“老鹰捉小鸡”的游戏，老鹰要捉到相应的小鸡，而鸡妈妈在保护小鸡的同时，要带领小鸡进行奔跑，这样可以让他们在奔跑的过程中锻炼自身的体能，而且要设立一定的结果，让输得人做5个蹲起，这是对儿童腿部肌肉的训练，激发儿童的胜负欲的同时，促进他们的参与积极性，让她们在进行游戏的过程中增加自身的体能，让儿童进行全面健康的成长。

2.3 促进多方合作

对儿童健康素质的培养，是一个较为长期的工作，它不仅需要幼儿园对儿童进行培养，更需要家庭和社会的积极配合，进行全面的实施和促进。因此，学校要呼吁家长和社会，重视相应的儿童健康素质问题，进行公益宣传，促进社会积极开展相应的体育活动，让家长带领孩子进行积极的参加，开阔儿童体育视野，参与到社会活动，体会社会和谐的同时还能锻炼自身的健康素质。学校也要积极开展亲子活动，利用家长带领儿童一起参加接力跑的活动，利用相应的六一假期等，促进儿童与父母关系的同时，让家长更了解自己的孩子，并且能够促进儿童的健康素质，进行多方面培养。这样的体育活动可以有效促进儿童身体素质发育，促进国家体育事业的高效发展。

3 结语

利用体育活动促进儿童健康发展的工作，需要结合多方面的力量，将学校，家庭和社会进行紧密的结合，在全方面的活动开展中促进儿童健康素质的提高。要注意相应的活动模式，根据儿童的身心发展特点，开展游戏活动，增加自身对体育知识的了解，具有针对性的激发儿童的参与积极性，从而将他们的健康素质进行有效的提高，促进国家体育事业的发展。

[1]姚建军.体育活动与儿童健康体质探讨[J].长春师范学院学报,2013(8):97-99.

[2]姚建军. 体育活动与儿童健康体质的探讨[J].开封教育学院学报,2013(3):172-173.

[3]罗少功. 学校课外体育活动理论研究[D].河南大学,2013.

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A

2095-2813(2017)06(c)-0248-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.18.248