湖南省高校瑜伽课程教学现状及对策研究①

吴婷

(湖南师范大学 湖南长沙 410000)

湖南省高校瑜伽课程教学现状及对策研究①

吴婷

(湖南师范大学 湖南长沙 410000)

随着《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的出台和“以人为本,健康第一”的观念不断深入,学校体育课程也在发生变化,为了满足学生需求,相继开设了更多类型的体育课程。该文采用文献资料法、访谈法等研究方法,以湖南省普通高校瑜伽课程教学现状为研究对象,发现教学中存在的问题,并提出相应的解决对策,以期能够对湖南省高校瑜伽课程教学提供一些理论依据。

高校瑜伽 教学现状 对策

瑜伽从20世纪80年代进入中国,到目前为止,瑜伽以它独特的健身方式和强大的健身价值在中国体育产业发展中占有一席之地。而当下瑜伽已经逐步从社会的健身产业,逐步进入高校体育课程并获得当今大学生的强烈追捧。湖南省普通高校开展瑜伽课程,充分考虑到瑜伽课程对学生身心发展的帮助和学生的课程需求,但是在开展的过程中也发现一些问题,只有不断地发现和解决问题,才能使湖南省普通高校瑜伽课程更好、更长远地发展。障。湖南省高校瑜伽教师几乎都是女教师且年龄相对年轻化,更重要的是为了满足丰富课程和学生兴趣需求,高校瑜伽教师大多是从别的专业“转行”而来的,没有受过专业的瑜伽理论知识与技术培训或获得相关的从业资格证书,难以保证高校瑜伽教学质量,不利于学生长期选课和保证高校瑜伽课程的长远发展。

1.4 学生现状

1.4.1 学生认知

一个人的选择在于他的认知水平。通过对湖南省高校瑜伽课程学生选课性别比例走访发现,湖南省高校瑜伽课程,男女比例严重失调,参与者几乎都是女生,这充分说明学生对高校瑜伽课程缺乏真正的了解,并没有充分了解瑜伽的特点和健身价值,对瑜伽课程的认知还有待进一步提高。提高学生的认知水平,这不仅有利于扩大学生队伍,还有利于湖南省高校瑜伽课程的可持续发展。

1.4.2 学生动机

瑜伽是一项具有强大健身价值的运动方式,受到广大学生的喜爱。通过对高校瑜伽课程已选课学生的访问,结果显示,大部分的学生还是挺喜欢瑜伽课程,认为它可以减肥瘦身、提升气质、放松身心、增加自信等,但依然有少部分同学选择瑜伽课程只是因为觉得时尚跟风选课或为了应付考试,并不是真正喜欢瑜伽。

1.4.3 学生学习效果

通过对湖南省高校瑜伽课程选修学生访问得知,很多学生在选课之前并没有接触过瑜伽,对于瑜伽的了解很少,在课程学习中只是模仿教师动作,对于动作的原理和功效并不能很好地体会,对于有一些身体素质并不是非常好的同学,在进行瑜伽课程学习后,认为瑜伽很难,学习非常吃力,跟不上老师的节奏,学习效果并没有开始预想的那么好。这就需要教师反思,多站在学生的角度去教学,对于不同身体素质的学生采用不同的教学方法和指导方式,提高学生的学习效果。

1.5 场地器材现状

瑜伽课程需要安静、宽敞、干净的教学环境,同时需要有相关专业辅助器材,才能保证教学效果,提高学生对瑜伽课程的学习兴趣。通过走访湖南省高校瑜伽课程教学场地发现,高校并没有专业

1 湖南省高校瑜伽课程教学现状

1.1 教材现状

教师、学生、教材是教学活动的三要素,教材作为教学的根据,在教学中起着核心纽带的作用。通过对湖南省高校瑜伽教学教材使用情况进行走访发现,湖南省高校瑜伽教材使用并不是很乐观,大部分都是采用自编教材或讲义,有的甚至只是自学相关书籍,挑选教学相关动作,以简单的示范教学给学生学习。这种没有统一教材的教学现状,无法保证教师的教学质量和学生的学习需求。

1.2 教学形式与内容现状

瑜伽进入高校体育课程是时代发展的结果。目前湖南省高校瑜伽课程普遍是以选修课的形式出现,现在还并没有开设瑜伽专选课程,这与瑜伽进入高校的时间和发展效果有着密不可分的关系。教学时依然采用传统的示范教学方法,很难激发学生学习的自主性。

瑜伽的教学内容分为:体式、呼吸、冥想三要素,缺一不可,高校瑜伽课程要想取得更好的突破,需要对学生进行全面的瑜伽教学。湖南省高校瑜伽课程教学内容大都是把“基础瑜伽体位”作为主要的教学内容,较少涉及瑜伽呼吸和冥想内容的教学,使学生在瑜伽学习中很难真正体会瑜伽呼吸与体位结合的奥秘。而对于瑜伽理论,如瑜伽的起源、瑜伽的发展、瑜伽的体系与派别、瑜伽的价值等教学更是少之又少。学生缺乏对瑜伽内涵的真正理解,只是通过简单的模仿式体位教学是很难达到很好的瑜伽学习效果的,也不利于瑜伽在高校的广泛开展。

1.3 师资现状

教师作为教学活动的主导者,是高校课程教学质量的重要保的瑜伽教学场所和充足的辅助器材,大多是与其他专业共用场地,场地相对较窄且处于一种嘈杂的环境中,受到其他外界声音的干扰,无法满足高校瑜伽课程教学的需要。

2 湖南省高校瑜伽课程教学发展对策

2.1 统一规范瑜伽教材

教材是实现教学目标,保障教学质量和影响教学效果的重要教学载体。面对湖南省高校瑜伽课程教材缺乏专业统一教材的情况,各相关管理部门应该制定应对计划,规范各高校瑜伽教学体系,统一编制专业瑜伽教材供高校使用。只有规范了教材,才能更好地保证教学质量,同样也为了方便教育管理部门教学质量的监测,为湖南省高校瑜伽课程更好地推广提供条件。

2.2 加强对瑜伽教学课程的研究

湖南省高校瑜伽教学普遍是基础体位的传统教学,相关负责人应该加强对瑜伽课程的研究,借鉴其他发展得好的学科教学经验,把高校瑜伽教学内容和教学方法丰富起来,形成更丰富的瑜伽教学体系,对于课程设置,可以加大对瑜伽历史和社会文化知识的拓展。

2.3 加强瑜伽师资队伍培养

教师是推动社会经济和文化发展的重要动力,是培养全面发展人才的主要成员。要加强对教师专业性的培养,第一,可以组织瑜伽教师进行专业的进修和培训,提高瑜伽教师整体专业水平。第二,积极引进社会专业瑜伽人才进入到高校瑜伽教师队伍中来。第三,广泛地在高校开展瑜伽教学研讨会,为高校瑜伽教学营造良好的文化学习氛围。第四,可以对一些对瑜伽感兴趣,瑜伽成绩优秀的学生进行更专业的培养,扩大高校自己的瑜伽师资队伍。

2.4 提高学生对瑜伽课程的认知

加大度高校瑜伽的教育力度,让更多的学生了解瑜伽,喜欢瑜伽并解除部分学生认为瑜伽只适合女生练习、只有减肥瘦身功效的误解。在瑜伽教学中,教师应加大对学生瑜伽理论的知识的传授,提高学生的认知水平。

2.5 加大对瑜伽教学场地器材的投入

场地设施是高校瑜伽教学的必要条件。面对现在湖南省各高校严重缺乏专业瑜伽场地器材的现状,相应管理部门和校领导应加大对瑜伽专用场地器材的经费投入,为提高高校瑜伽教学质量和扩大湖南省高校瑜伽影响力提供条件。

[1]翁艳.高校瑜伽教学现状及改进策略[J].科技经济导刊,2016 (30):131.

[2]魏志英.湖南省普通高校瑜伽教学的现状调查[J].湖南人文科技学院学报,2010,3(2):92-94.

[3]冯光微.贵阳市普通高校瑜伽教学问题及对策分析[J].学校体育学,2013,3(3):59-60.

[4]张世祥.我国高校瑜伽课程教学现状调查与分析[J].运动,2016 (17):53-54.

[5]许悦.浅谈高校瑜伽教学课程存在的问题及优化策略[J].当代体育科技，2015（14）：85-86.

G806

A

2095-2813(2017)04(c)-0114-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.12.114

吴婷(1992,10—),女,汉,江西人,硕士，副教授,研究方向:体育教学。