张掖市普通高中阳光体育长效机制现状与对策研究

吴刚

(甘肃省张掖市实验中学 甘肃张掖 734000)

张掖市普通高中阳光体育长效机制现状与对策研究

吴刚

(甘肃省张掖市实验中学 甘肃张掖 734000)

“阳光体育运动长效机制”的落实是对“全国亿万青少年阳光体育运动”的呼应，符合我国体育当前与未来发展的需要，它将会对阳光体育运动的推广带来深远的影响，阳光体育运动的启动给学校体育注入了新的生机与活力。该文立足于当前开展阳光体育运动实践中的诸多现实问题，通过对张掖市普通高中探索构建阳光体育运动长效机制试点项目的调查分析，总结推动阳光体育运动可持续发展的比较规范、稳定、配套的制度体系，寻求推动阳光体育运动长期而有效开展的“动力源”。关键词：普通高中 阳光体育运动 长效机制

1 核心概念

1.1 阳光体育运动

全称是“全国亿万学生阳光体育运动”，即吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。全国亿万青少年阳光体育活动力争用3年的时间使85%的学生按照学生体质健康标准，每天锻炼一小时，掌握至少两项体育技能。

1.2 阳光体育运动长效机制

能长期保证学校阳光体育运动正常运行并发挥预期功能（即吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，每天锻炼一小时，掌握至少两项体育技能，增进健康，增强体质）的制度体系。阳光体育运动长效机制也不是一劳永逸、一成不变的，它必须随着时间、条件的变化而不断丰富、发展和完善。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

该文随机抽取了张掖市4所普通高中作为研究对象，实地考察了各学校开展阳光体育运动的现状，重点了解保障阳光体育运动正常而有效开展所构建的制度体系。

2.2 研究方法

笔者实地考察了张掖市4所普通高中阳光体育运动开展情况，包括体育与健康模块教学、大课间活动、课外体育活动、场地设施和器材等方面的内容。

随机抽取一所学校并发放了60份学生问卷和5份体育教师问卷进行了预调查，现场发放，现场回收。为进一步了解问卷的可信度，相隔15 d后再次对同一群体进行了二次调查，重测检验结果表明，两次调查的结果具有较高的一致性和稳定性，证明该问卷具有较高的可信度。

3 现状分析

3.1 《体育与健康》课程模块设置和教学机制

为了满足学生在体育与健康方面不同层次、多样化的需求，《高中体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程内容划分为必修和选修两部分。必修内容是对全体学生学习体育与健康课程内容的共同要求。为了与九年义务教育体育与健康课程的四级学习水平相衔接，《标准》设置了两级学习水平（水平五、水平六）和7个系列（包括田径类项目、球类项目、体操类项目、水上或冰雪类项目、民族民间体育类项目、新兴运动类项目6个运动技能系列以及1个健康教育专题系列）。

通过实地考察，4所学校体育课程设置与问卷分析相吻合，开设最多的是必修的篮球、排球、乒乓球，羽毛球等内容，足球是在最近才开设的内容，而体操、水上和冰雪类项目、新兴运动项目几乎都没开设，有2所学校民族民间传统类项目开展较好。

3.2 早操、大课间和课外体育活动开展机制

通过实地考察，全部学校能在早上利用20 min的时间进行集体跑操，2节课后安排20 min的大课间活动，下午安排一节课外体育活动。通过访谈得知，早操和大课间活动学校组织得力，效果良好，但下午的课外体育活动则开展得不好，主要原因是学生课业负担重，几乎全部学生利用这些时间吃过饭后就去教室学习，只有少部分学生自主开展篮球、乒乓球、羽毛球等内容的锻炼活动。

3.3 阳光体育场地设施和器材保障机制

通过实地考察，按班级数36班以上的标准要求，有7所高中田径场、篮球场、排球场和器械体操区达到了《标准》的规定，有1所高中只有300 m的田径场，而且没有达到《标准》的要求。

根据教育部《中学体育器材设施配备目录》的要求，分为必配类和选配类。必配类器材设施是根据体育教学和开展课外体育活动的基本要求确定的，各学校必须按照要求配齐。必配类分为一类必配和二类必配。一类必配是指各学校均须配备的最基本的器材设施；二类必配是指原则上学校也应配置齐全，但却因客观条件所限，难以配齐的，学校可有一定的自主性，根据该校的条件因地制宜选择，其中足球、篮球、排球3项相关器材设施中不得少于两项。

4 结论与建议

4.1 结论

（1）学校领导、教师、家长和学生自身对体育的认识还是距离2 m左右，由小队第一个人开始沿着自身纵队穿插跑到最后一名成员处，以10人完成跑步任务时间短者为胜。而无论是闯迷宫还是相应的穿插跑实际练习均具备较强的趣味性，学生对于这种趣味性十足的耐久跑则更为感兴趣，同时也能够在该种娱乐教学之中提高智力等。

2.3 教学方式之变换型练习

体育教师要想展开有效的娱乐化耐久跑教学，除了可以应用情境型以及探索型2种练习之外，还可以应用变换型练习[3]。具体来讲，变换型练习内容多样丰富，如教师可以组织学生进行环境变换跑，所谓环境变换跑就是将耐久跑日常跑步环境从校内实际延伸到校外，教师可以制定这样的跑步路线：从学校出发沿着公路绕圈跑回学校，或者是从学校出发跑到学校附近公园之后在跑回学校等，变换的跑步环境则能够从很大程度上降低学生跑步视觉疲劳，不停变换的场景促使学生跑步更有热情。教师也可以组织学生进行变换速度跑练习，所谓变换速度跑练习就是让学生在实际跑步的时候改变速度，不做匀速跑步，教师可以将学生划分为不同的小组，一个小组学生集中在4～5名，教师在操场之中标识“0”区域，由“0”作射线状延伸不同5个方向即“1”“2”“3”“4”“5”方向，教师做出跑步命令“拨号5421”，学生就需要从“0”区域先跑到“5”区域再跑回“0”再跑向“4”，而不同路线规定不同完成时间，如由“0”到“5”这段距离完成时间控制在15 s则为有效，“0”到“4”这段距离完成时间控制在10 s则为有效等。而无论是跑步路线的变换还是跑步时间的变换，本质上都促使耐久跑趣味性十足，而学生在这样的娱乐耐久跑之中也会更喜爱耐久跑。总体来讲，无论是变换型还是情境型又或者是探索型的耐久跑教学均能够为学生终身体育意识的提升奠定坚实的基础，此外教师也可以应用上述3种娱乐化耐久跑教学方式尽早实现教学目标。

3 结语

综上分析可知，该文将中学阶段娱乐化的耐久跑日常教学手段作为研究核心，期望为后续关于耐久跑方面的研究提供理论上的参考依据，更旨在为更多的中学生形成耐久跑良好习惯献出自己的一份微薄之力。

[1]刘艳萍，周红萍，苏家福.田径娱乐化教学方法对初中生心境状态和运动能力的影响[J].襄樊学院学报，201（45）：85-90.

[2]冯昌明.雷山部分中学把苗族文化引进体育与健康课堂教学的尝试[J].贵州体育科技，201（51）：26-27.

[3]孟文砚，葛家寿.新课程给体育教学带来的六大转变——江苏省第三届中小学体育教学能手比赛部分优秀课程案例分析[J].南京体育学院学报：社会科学版，201（52）：104-107.

G8

A

2095-2813(2017)02(a)-0140-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.04.140