山西省吕梁市户外拓展训练发展现状的研究

张育民 冯 岩

（吕梁学院，山西 吕梁 033000）

随着《全民健身计划纲要》的逐步实施，人们的终身体育和全面健身意识逐渐加强，越来越多的人参与到健身活动中。户外拓展训练是一项让人们走进大自然，在大自然中以团队协作和个人挑战相结合，使人们在艰苦困难的训练中不断增强体质的一项运动。本研究通过调查分析山西省吕梁市户外拓展训练的发展现状，找出存在的问题，提出建设性的意见，为促进户外运动发展提供参考。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

研究对象主要为山西省吕梁市户外拓展训练的发展现状，调查对象为拓展训练教练。

1.2 研究方法：

1.2.1 文献资料法

查阅中国知网、国家图书馆、万方数据库等网址，搜集有关户外拓展训练的相关研究。

1.2.2 问卷调查法

设置问卷，对户外拓展教练员进行问卷调查。

1.2.3 数理统计法

对数据进行统计学处理。

2 结果与分析

2.1 吕梁市户外拓展训练团队数量的调查与分析

吕梁市是革命老区，有山有水，具有户外拓展训练的有利条件，然而，进行户外拓展训练的团队只有两个，相对较少，不能够促进户外拓展训练的发展。

2.2 吕梁市户外拓展训练项目的调查与分析

户外拓展训练项目多种多样，包括高空项目、地面项目，水上项目，野外生存项目等，通过对吕梁市户外拓展训练项目的调查发现，吕梁市的拓展项目比较单一，主要为军训项目和地面cs项目及承担一些毕业晚会的策划等。

2.3 吕梁市户外拓展训练教练情况的调查与分析

吕梁市户外拓展训练教练员大部分为退伍军人，训练的项目主要为军训的项目。教练的数量10人左右，对于拓展训练项目繁多的这项运动，显然太少了。

2.4 吕梁市户外拓展训练基地数量的调查与分析

吕梁市仅有一个训练基地，基地上的设施也比较单一，主要还是以CS项目为主，说明户外拓展训练在吕梁市的发展不容乐观。

3 结论与建议

3.1 结论

吕梁市户外拓展训练的团队数目比较少，教练主要以退伍军人为主，专业的拓展教练比较少，教练数量10人左右。

吕梁市户外拓展训练的基地数量仅有一处，且只有一个高空设备和一个地面工具，所训练的项目比较单一，主要以CS项目为主。

3.2 建议

利用地理优势条件，建立更多的训练基地，增加培养更多的专业拓展教练。

丰富户外拓展训练的项目，增加训练团队，提高教练水平。

参考文献

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