体育教育中自主支持环境的创设——基于自我决定理论的分析

□ 王春芳

（扬州维扬实验小学，江苏 扬州 225009）

体育教育中自主支持环境的创设
——基于自我决定理论的分析

□ 王春芳

（扬州维扬实验小学，江苏 扬州 225009）

根据自我决定理论，在体育教育中，教师创设的自主支持环境能满足自主、能力和归属三种心理需要，从而促进自主动机的形成。因此，文章以自我决定理论及其实证研究结果为基础，探索在体育教育中如何创设自主支持的教学环境。分析自主支持环境的理论基础，介绍Reeve及其同事提出5种自主性支持教学行为：培养内在动机资源；提供解释理由；采用信息、非控制性的语言；承认和接受负性情感；表现出耐心，并举例说明其在体育教育中应用。

体育教育；自我决定理论；自主支持

1 前言

对儿童和青少年而言，体育教育是一种非常有价值的经历。规律参加体育活动有可能帮助学生获得技能、知识和价值观，以实现和维持健康的生活方式。然而，并不是所有的学生都喜欢体育课，随着孩子们进入青春期，课堂学习的动机会逐渐减弱[1]。缺乏动机或其动机不适应预期课程结果的学生更有可能对自己的学习经历产生不满，并逃离课堂[2]。对这些学生来说，体育教育不能满足其潜力。

在体育教育中，学生动机缺乏并不是最新出现的问题，已有大量研究试图找到一个解决办法。基于自我决定理论的研究表明[3,4]，学生的动机是受到课堂自主学习支持程度的影响。自主支持是学生学习动机的一个强有力的机制，因为它可以促进自主，具有比其他行为调节因素更持续的作用。自主的学生有学习的动机，因为他们有内在的愿望去学习，而不是因为他们感知到来自外部来源的压力，如内疚、威胁、有形的奖励或其他外在诱因。外部激励因素可能在短期内有效，而一旦消失或当目标是长期保持某一行为时，它们将失去作用。由于体育教育的总体目标培养学生终身参与体育活动，因此教师必须理解自主动机，并探索促进自主学习的教学策略。

2 自我决定理论：自主支持环境的基础

自我决定是一种动机观，指个体从事他们认为对个人发展重要或有意义的行为来改善自己的愿望[5]。例如，在体育教育中，一个自我决定的学生将从事与长期体育活动行为相关的学习任务，因为他或她认为身体活动很重要。自我决定理论为学生的学习动机提供了一个全面的解释。Dec和Ryan通过三相线性过程描述了自我决定理论与学生的动机[5,6]，包括社会环境、心理需要和动机水平。社会环境是指发展和实施支持学生心理需要的环境。社会环境受到处于权威地位个体（如教师）的强烈影响，可分为自主支持或控制。自主支持环境的重点是支持学生意志、控制和选择感的教学。相反，控制环境只侧重于通过外部措施(例如奖励、内疚)完成教学目标。

在接触和参与某一特定社会环境时，学生会知觉到自主、能力和归属三种心理需要的满足程度[5,6]。自主是指个体对某一特定情境的选择和控制。能力是指个体对自己的学习行为或行动能够达到某个水平的信念，相信自己能够胜任该活动。归属是指与他人的关系或属于某个团体，即来自周围环境或其他人的关爱、理解和支持。总之，能够满足三种心理需要的社会环境能够促进外部动机的内化，促使个体更长久地坚持某项活动，使个体能够保持积极的心理状态，产生更积极的行为结果。而那些阻碍这三种需要满足的环境通常会降低个体的自主动机、工作成绩和幸福感。

Vallerand采用分层模型对个体的动机水平进行分类[7]，将学生的学习动机界定为内在动机、外在动机或无动机。持有内在动机的学生参加某一活动纯粹出于内部原因，如享乐、完成任务或学习新事物[8]。外在动机指活动的完成是出于外部原因（例如威胁、奖励）[6]。最后，无动机是指完全缺乏动机[8]。

作为一种理解动机的结构，自我决定理论认为，教师的动机影响是自主支持环境的关键。在体育教育研究中，学生的自主支持感与所有三个心理需要的满足，更自主的动机和广泛理想的学习效果相关[9,10]。因此，为了使学生形成自主的动机，体育教师应该尽量营造自主支持的教学情境来满足学生的心理需要。

3 基于自我决定理论的自主支持环境创设

初看，支持学生自主学习的观点似乎不切实际，由于学校环境是建立在如学生行为规则和学生遵守教师权威的期望等控制性原则基础上的[8]。但重要的是要理解，在一个结构化的环境中，学习气氛可以提供学生选择、主动、解决问题的机会以及其他支持学生自主性的经验，从而促进自我决定的动[11]。此外，学习者更可能会选择接受教师的指导，如果他们内在的价值观与被要求做的事情一致。自主不等于独立，因为儿童和青少年往往自动依赖于成人的指导和决策[5]。

目前，关于自主支持教学的定义，Reeve及其同事在通识教育中的研究为其提供了一个最全面的概念框架[11,12]。这些研究将自主性支持教学行为分为五种行为类别：

3.1 培养内在动机资源

是指识别和利用学生的内在动机，从而使学习经历更具个人意义和价值。具体来说，教师“找到方法使他们提供的教学活动与学生的喜好、兴趣、愉悦感、挑战意识、能力和选择协调一致”[11]。对体育教师而言，挖掘每个学生的内在动机资源是不太现实的，但是可以确定某一班级中大多数学生共享的资源。例如，许多儿童和青少年享有丰富的使用便携式技术如笔记本电脑和MP5播放器的经历。利用这些技术设计学习任务是一种教师可以把学生的兴趣、愉悦感和能力融合到课堂经历中的方法。基于技术的体育教育任务可能包括让学生使用计算机软件来创建课堂上所学习的运动技能教学视频，编辑录像游戏制作“亮点”视频强调体育的审美品质，或作曲以支持学生创作的舞蹈中不同节奏和节拍。其他常见的学生群体共享的动机资源可能包括流行文化中的活动偏好与兴趣。教师应该充分调研自己的课堂来了解学生的课程偏好（例如个人与团队活动）和个人兴趣（例如喜爱的电影与电视节目），并借鉴这些信息，将更有意义和激励学习的经历设计整合到体育教学中。

3.2 提供解释性理由

规则和指令是任何学校学习过程的顺利运行所必需的。然而，教师可以采用不同的方式与学生沟通和解释他们的管理制度。一些教师依靠权力主张的理由来回应学生为什么规则是重要的或为什么他们被要求做某事。例如，在体育比赛中，学生可能会抱怨规则。一位控制性教师会说“这就是比赛的方式，所以继续进行”来给学生解释规则；相反，一位自主支持教师会通过解释规则重要性使其合理化。例如，老师可能会说：“这些规则有助于我们避免事故的发生…，我知道可能与你们熟悉的事物有些不同，但我们确实需要安全的参加比赛。”当学习任务的重要意义关系到“大局”目标的实现，如学生正在进行的比赛、舞蹈或体操套路表演等整体成功时，解释性的理由也可以使用。

3.3 采用信息、非控制性语言

体育教育情境中采用的交流语言和方式对教学过程至关重要。控制式的教学利用内疚、压力和最后期限让学生完成任务[11]。例如，教师可能会说，“这样做，如果你不参加，你会拿到零分。”控制性语言是为了引导学生的行为，但最终学生不知道为什么参与是重要的，并随着课程的推进，动机会变得越弱。另一方面，自主支持语言仍然可以引导学生的行为，但它依赖于灵活性和满载信息的语句[11]。针对一个没有参与活动的学生，教师可以修改使用“应该”或“必须”这样词的语句，并用“也许会”、“能”、“可以”这样的词来代替。语句表达方式的简单变化会对学生的自主学习支持知觉产生积极的影响。

3.4 承认和接受负性情感

在任何一门课上，学生的行为都可能决定教师的教学风格和交往方式。教师企图通过规则和规章制度的使用来创设一个安全和教学方法适宜的环境，但有时学生不能遵守、理解或领会课程的流程和要求，从而会导致学生的负面情感的表达，因此教师必须找出处理负面情感的方法。例如，某一学生在课堂活动中表现出消极身体语言（例如，低头和表情沮丧）和努力缺乏。一个控制性教师可能会采取压迫性的语言和威胁来激励学生更加努力，或者干脆忽视学生，而不关心学生为什么选择逃避学习过程。另一方面，自主支持教师会调查学生的消极行为。教师会走近并询问学生：“怎么了？让学生表达自己的感受。教师会体谅学生（例如，“我明白你的经历”），并在适当的时候接受学生的感受（例如，“让我看看我能做些什么改变”）。学生产生不同的情感体验是很正常的，因为它是学习过程的一个自然组成部分。重要的是教师不能扼杀学生消极情绪的表达，而是帮助他们通过更积极的渠道（如课堂讨论和定期与个别学生的简短会谈）来传递负面情绪。

3.5 表现出耐心

学生需要时间制定解决方案，获得新的技能并在课堂上感觉成功。学习过程对学生来说是具有挑战性的，因为学习环境由诸多内外因素共同构成。来自昨晚熬夜的疲倦感，因即将到来的考试而产生焦虑感，受到走神的同学干扰，以及被要求在体育教学中进行具有挑战性的技能仅仅是影响学生注意力水平的部分因素。教师必须愿意为学生提供每一次成功的机会，而不要太快地失去耐心，放弃对学生成功的信心。在宣布正确答案之前提供学生足够的时间回答问题和分配大量的练习时间是两种证明耐心和满足学生学习需求的重要方法。根据这些需求来调整课程也会加强学生对学习的控制，提高他们的成功水平。表现出耐心还包括做一个好的倾听者。Webster推荐了几种可以用于这一目的的教师行为[13]，包括轮到学生说话时保持眼神接触；当学生表达自己的时候，要保持安静而不是一心多用；让学生完成他们需要说的，不要打断他们；和检查以确保收到的消息确实是学生打算交流的信息。

[1] Mowling C M, Brock S J, Eiler K, et al. Student motivation in physical education: Breaking down barriers[J]. Journal of Physical Education, Recreation & Dance, 2004, 75(6):40-45.

[2] Ntoumanis N, Pensgaard A, Martin C, et al. An idiographic analysis of amotivation in compulsory school physical education[J]. Journal of Sport and Exercise Psychology,2004(26):197-214.

[3] Ntoumanis N. A self-determination approach to the understanding of motivation in physical education[J].British Journal of Education Psychology, 2001(71):225-242.

[4] Ntoumanis N. A prospective study of participation in optional school physical education using a selfdetermination theory framework[J].Journal of Educational Psychology, 2005(97):444-453.

[5] Deci E L, Ryan R M. The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior[J]. Psychological Inquiry, 2000(11):227-268.

[6] Deci E L, Ryan R. M.Intrinsic motivation and selfdetermination in human behavior[M]. New York: Plenum,1985.

[7] Vallerand R J. A hierarchical model of intrinsic and extrinsic motivation in sport and exercise. In G. C. Roberts(Ed.), Advances in motivation in sport and exercise.Champaign, IL:Human Kinetics, 2001:263-320.

[8] Deci, E. L., & Ryan, R. M. Handbook of selfdetermination research[M]. Rochester, NY: The University of Rochester Press, 2004.

[9] 孙开宏，季浏，王春芳.小学高年级女生体育课中的自主支持感与动机定向之间的关系：基本心理需要的中介作用[J].天津体育学院学报，2010, 25(5):410-413.

[10] 孙开宏，季浏.体育课上自主支持感、行为调节与课外锻炼意向之间的关系[J].体育学刊，2010, 17(2):64-68.

[11] Reeve J, Jang H. What teachers say and do to support students' autonomy during a learning activity[J]. Journal of Educational Psychology, 2006(98):209-218.

[12] Reeve J. Why teachers adopt a controlling motivational style toward students and how they can become more autonomy supportive[J]. Educational Psychologist, 2009,44(3):159-175.

[13] Webster C A. Increasing student motivation through teacher communication: Six essential skills every physical educator should master[J]. Journal of Physical Education,Recreation & Dance, 2010, 81(2):29-33.

G807.0

A

10.3969/j.issn.1006-1487.2017.06.015

2017-11-10

王春芳（1974— ），女，江苏姜堰人，大学本科，高级教师，研究方向：小学体育教学与训练。