普通高校体育教育专业中长跑教学改革的研究

赵海军 马福莲

(吉林师范大学 吉林四平 136000)

普通高校体育教育专业中长跑教学改革的研究

赵海军 马福莲

(吉林师范大学 吉林四平 136000)

高校的体育老师在教育专业和教学过程中将中长跑教学作为教师和学生学习过程中的一个攻坚项目，但是由于中长跑对人的体力考验很大，对于学生群体提出了很大的挑战，教师在学习的过程中对于中长跑教学实际上也是比较畏惧的。中长跑对于人的体能是一项非常巨大的挑战，人们在休闲健身和高水平的竞技运动中，以中长跑作为主要的运动基础形式。不管是从事健身运动还是体育竞技比赛，只有在中长跑的教育实践过程中，达到了一定的运动量才能够真正地改善人们的生活方式，优化人们的生活内容，完善工作和学习质量，因而体能对于体育系的学生来说是非常重要的考核内容。该文希望就普通高校体育教育专业中如何进行中长跑的教学改革，进行了简单的阐述。

普通高校 体育教育专业 中长跑教学 改革

高校体育教育是非常重要的一个环节，这是因为高校的学生在教育的过程中，往往在这个阶段对于体育锻炼非常忽视。体育教师的来源由体校或各大院校，更多的是来源于高师体育教育专业。体育教育专业的教师和生源水平的整合和改革在目前的高校体育教育专业的发展过程中占据非常重要的地位，如何能够快速地分析和初步找出解决对策、优化生活、完善工作和学习质量，加快体能对于体育系学生在学术学科方面的基础和考验，是目前体育教育专业培养过程中研究的重点。尤其是对于中长跑教育改革来说，结合实践完善教学目标，精细化教育任务，并且使用多样化的教学手段是非常有必要的。

1 高校体育教师专业中长跑教育局限性

1.1 教学目标尚不明确

体育教育专业的主要教育目标必须要结合教育整个过程和体育教师的培养，体育教师的能力是师资力量培养的重要来源，良好的体育知识和运动技能是当好体育教师，尤其是在中长跑教学改革过程中所必备的一个基础。然而目前在以提高体能和技术为导向的价值观影响之下，高校体育教师在中长跑教育过程中的培养方向非常模糊，教学目的也不够明确，可能会将多种教育技能和体育技能混杂在一起进行教学。而高校对于体育教师的教育过程中往往对中长跑的教育也比较忽略，不能够从根本上认识高校体育教育专业学生学习文化课与体育课之间的关系，从而对于田径教学乃至整个体育教学事业产生不利的影响，这种高校体育教学专业教学目标不明确的问题严重影响了高校体育教学质量。

1.2 教学任务具有明显的局限性

中长跑的教育任务比较强调技术性中长跑是对于人们体能的一种考验，在进行长跑的过程中技术性和竞技性是缺一不可的，如何将体能与健康和中长跑的教育训练结合，使学生在谈及中长跑的过程中不至于有恐惧和畏难心理，这是高校体育教学专业过程中的主要任务。然而目前在高校体育教育和生源培养的过程中对于中长跑教学体验的教学任务比较模糊，而且在提高学生对于中长跑教育执教能力方面所做出的努力明显不足，教学任务、范围比较狭窄，并没有很好地突出专业性、技巧性和竞技性，很多体育专业的体育学生的中长跑水平和实际的教学能力之间相互脱节，脱节的现象自然会造成教学任务的典型局限性，不利于学生的中长跑教育水平的增长。

1.3 教学过程僵化简单

教学方法比较简单和僵化、枯燥无味是目前高校体育教育专业学生培养过程中的一大难题，很多学生的自身素质比较好。但是在进行教育改革和体育教育实践的过程中，人们发现高校体育教育专业的学生在中长跑的教学过程中一直只是简单地停留在教师讲解示范，学生自己练习的教育初级阶段，在一体化、规范化和规模化的教育过程中并不注重对于学习方法的指导。如果不能很好地改善动作原理，就不能够对于基本的教学规则和技巧进行锻炼，也就不可能很好地引发学生的学习兴趣。尤其是对于中长跑教学这种教学内容来说，学生可能会认为其枯燥无味、简单乏味，枯燥乏味的教学是不可能吸引学生的，因此改善教学过程、丰富教学方法是非常有必要的，也是教育改革的重要内容之一。

2 普通高校体育教育专业中长跑教学改革策略

2.1 统一认识，明确中长跑教育重要性

如何统一思想、统一认识，明确教育目的和教学目标？将中长跑的新课程标准的实际教学指导内容与教学的过程相互结合，就体现出了素质教育的宗旨，也体现出了中长跑体育教学的重要教学宗旨。把握好先进的时代精神脉搏，站在科学发展的前沿阵地上，让体育教师的潜在人选能够了解到中长跑教育对于体育教育事业和高校教育事业的重要性，关注学生的实际体能和实际兴趣发展走向，科学地对待中长跑教育事业，就可以将中长跑的教育目标和教育过程非常好地结合，并且提升整个教育战线的积极性和主动性。

2.2 完善地建立中长跑教学内容体系

确保高校体育教育专业中长跑教学改革与教育体系之间的关联，就必须要确保体育课程的科学性和条理性，如何能够将体育课程与体育条理的选择和实践性相结合，就需要建立在中长跑教学体系和内容的合理基础之上进行教学。这样一方面反映在对于高校体育教学，储备性人才的教育内容过程中，应该最大限度地发挥学生的创造性、完善教学体系，将选择性与实践行将结合，科学地接受个性化的教育理念，最大限度地发挥学生的创造力，在这种改革的过程中将中长跑教育体系的内容活学活用，提升学生的教学能力和语言表达能力，这是中长跑教育和学生日常刻苦奋进能力的培养相结合，为了适应社会教育的目标需要，有效地引导和调动学生学习的主观性和能动性是非常有必要的。

2.3 培养学生学习的实践能力

作为教育战线的储备型人才，高校体育教育专业的学生是未来体育教育战线的中流砥柱，而中长跑教育教学这种考验学生耐力的教学过程，不仅需要学生在平常做好相关的体育锻炼和教育技能专业化的训练，而且还需要将教学和体育中长跑技术的锻炼结合，能够通过教学实力和教学水平，发挥到相当高的高度。将体育战线的高级要求和体育教育的动作和匀速跑等训练项目，与锻炼学生的坚韧不拔、不畏困难、勇往直前的意志品质教学相结合，提倡情感教育和教学实践能力的结合度。尤其是提倡体育教育专业的学生，在平常的教学实践过程中，多积累教学实践和教学经验，多进行教学体验和教学改革实践才能够培养学生的创新性；利用学生课外练习的时间，善于发现教学过程中的问题，分析问题并解决问题，在教学的过程中进行自我教学能力的反思。

3 结语

强化中长跑的课余训练能力，加强教师顺利地进行中长跑教学的有关实质性内容，将教学内容体系化、系统化，有效地培养高校体育教学教育专业中中长跑教育改革的研究，将教学重点和教学归纳总结与教学实践相结合、完善教育内容、强化教学方法，培养学生的意志力才是奠定我国高校体育教育基础的有效方法。如何能够加强学生的裁判能力和在训练的过程中深挖学生的潜能，进行高校体育教学专业中长跑教学改革试点性工作也是非常有必要的，只有在强化的过程中才能够在实践中发现问题，同时完善的教学理念和教学体系有助于提升我国的中长跑教育事业。

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G822.2

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2095-2813(2017)07(a)-0131-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.19.131