高等学校的运动训练和竞赛工作①

乔峰

（青海大学体育部 青海西宁 810016）

高等学校的运动训练和竞赛工作①

乔峰

（青海大学体育部 青海西宁 810016）

本文在研究中以运动训练为核心，分析高校运动训练特点，提出高校运动训练管理方式和竞赛工作，完善高等学校运动训练体系，达到高校体育教育的最终目的，进而为相关研究人员提供一定的借鉴和帮助。

高等学校 运动训练 竞赛工作 途径

高校是培养运动员的重要阵地，这也是我国运动训练改革的重大举措，将高校体育视为发展体育人才的有效途径，形成小学基础-中学关键-大学人才的体育人才培养链，使得高校涌现大量的运动队伍与运动健将，促进我国高校体育课程的进一步改革和发展。在这一层面上，为了提高课程质量，培养应用型体育人才，高校要从运动训练与竞赛工作两方面入手，完善高校体育运动训练体系，提高竞赛工作的综合质量水平，进而实现高等学校体育课程教学目标。对此，在这样的环境背景下，探究高等学校的运动训练和竞赛工作具有非常重要的现实意义。

1 高校运动训练的主要特征

1.1 课余性

高校运动训练课余性特点主要表现在训练时间上，高校体育以培养高层次人才为核心，在校期间专业知识是学生的主要学习任务，而运动训练要在保证学生完成专业学习任务的基础上进行，这就决定了运动训练时间课余性的特点，在学生课余时间开展运动训练，正确处理好专业课程和运动训练之间的关系，进而实现高校人才培养目标。

1.2 长期性

高校运动训练的长期性特点主要表现在训练过程方面，高校本科学制为4年，这就表示学生运动训练时间也是4年，从整体来看，高校运动训练过程属于长期工程，要求教练要制定科学系统化的训练体系，并在长期训练实践中，获得理想的运动成绩，达到运动训练的最佳效果。现代科学证明，高校学习年限为运动训练提供所需的长期训练条件，学生在中学时期已经奠定训练基础，而高校运动训练任务是进一步提高学生运动技能，促进学生的全面发展。

1.3 科学性

高校运动训练的科学性特点主要表现在训练安排方面，为了在学生课余时间获得理想的训练效果，教练员要科学合理的进行训练安排，让有限的课余时间发挥出最大训练价值，结合学生实际情况和身体素质，制定针对性运动训练方案，打破专业队训练负荷过大的训练方式，在做好基础准确的前提下，从提高专项技术入手，考虑学生文化素质高的优势，将理论学习和实践学习结合在一起，合理调整训练强度，提高各个训练阶段的有效性和针对性，进而达到运动训练的最佳效果。

2 提高高等学校运动训练质量的有效方式

2.1 重视选才工作，提高运动员综合质量

在进行高等学校运动训练的过程中，要从运动员选才工作入手，提高人才选入门槛，进而实现运动员综合素质的提升。从运动医学理论出发，人体机能60%受遗传影响，而只有40%依靠后天训练，为了提高运动员综合素质，在青少年期间选拔优质运动人才，加以科学化、系统化训练，提高学生成才率，进而培养高质量运动员。在此背景下，高校极为重视体育人才的引入，制定破格录取或是特招等引入政策，使得国家运动员普遍存在文化水平低的问题，不利于运动员的全面发展。对此，高校要正确处理好运动员选才问题，将选才重点放在历届高中毕业生和运动学校毕业生方面，构建“小学—中学—大学”系统化训练网，实现层层对接训练体制，开展运动训练“一站式”服务，贯彻统一训练原则，进而提高高等学校运动训练的综合质量水平。

2.2 调整训练比例，促进训练与专业的平衡

从学生整体情况而言，高等学校运动员在文化素养方面有很大的优势，智力和体力高于普通学生，综合身体素质较高，进而具备充分的运动训练条件。在此基础上，运动员若有正确的学习态度和良好的学习习惯，就会获得较高学习效果。对此，在进行高校运动训练的过程中，要正确处理好学生专业知识学习和运动训练之间的关系，强化学生文化素养，并将专业知识学习思想和学习策略，应用到运动训练领域中，合理调整运动训练时间和占比，以专业课程为主，在课余时间开展运动训练工作，因材施教，以学生训练需求和个体兴趣爱好进行运动训练，提高运动训练效率和质量，进而达到运动训练的最终目的。其具体措施表现为以下几方面：一是把握入学考试关卡，选才中对所有运动员设置文化考试，针对破格录取的运动员，要补充文化考试，使其达到入学考试标准，方可进入运动训练中。二是代表学校参加比赛的运动员，其文化课要合格，若由于参加比赛影响专业课学习，要暂停运动训练补习专业知识，进而保证运动员文化素质。三是采用学分制课程模式，针对专业知识不合格的运动员，适当延长毕业时间，使得运动员在完成训练竞赛任务时，保证专业学习水平，进而提高运动员综合素养。

2.3 规划训练重点，构建层次化运动训练体系

在进行高等学校运动训练的过程中，为了提高运动训练的整体质量，保证体育运动训练的长久发展，学校要从思想观念入手，使得教练员和学生正确认识到普及和提高的重要性，提高教练员和学生的思想觉悟，在实际教学和学习的过程中，划分主次，提高高等学校运动训练的综合质量水平。在此基础上，教练员要以提高学生身体素质为基础，正确处理好理论知识与运动技能之间的关系，结合学生综合素质，将学生划分为重点队和普通队两个训练队伍，符合因材施教原则，在教育资源方面进行区别分配，构建层次化运动训练体系，使得训练队伍在竞赛中维持绝对的优势，进而提高高等学校运动训练的综合质量水平。从另一方面上看，高校运动训练要为国家或是地方培训优秀运动员，遵循少而精的训练原则，将其划分到重点训练队伍中，筛选高质量教练员进行专业训练，整合各个学科进行科研攻关，为优秀运动员的训练选拔提供重要保证。

3 高等学校运动竞赛工作的实施途径

3.1 完善竞赛机制

在进行高校运动竞赛的过程中，划分竞赛重点，积极组织小型多样化群众竞赛，形成系统化竞赛制度，提高运动竞赛机制的运行效率和整体稳定态势。为了避免赛制过多而造成教练员和运动员负担过重，高校要严格控制竞赛次数，制定科学合理的竞赛开展计划，提高竞赛的广泛性和灵活性，鼓励和提倡学生自主建立单项运动协会与体育俱乐部，以小型竞赛为主，合理分配活动经费，进而提高高校运动竞赛工作的综合效率水平。

3.2 丰富竞赛类型

为了促进高校运动训练的长久发展，高校要丰富竞赛类型，促进高校竞赛朝着国际化发展，使得运动员运动技术水平的提升，缩短我国和发达国家之间的距离，进而提高高等学校运动竞赛工作的综合质量水平。一方面，先从重点大学邀请赛入手，组织全国大学生运动训练队伍互访活动；另一方面，在国内形成互访影响后，逐步扩展到国际上，使得高校运动员逐渐适应国际比赛的密度和强度，进而提高高等学校竞赛工作的综合质量水平。

3.3 提高运动员综合素质

在进行高校竞赛工作的过程中，为了提高运动员综合素质，高校要从精神文明建设入手，树立典型榜样，引导学生进行学习和效仿，促进高校体育道德作风和社会体育道德作风的建设，并在国际上形成良好影响，进而提高高等学校运动竞赛工作的综合质量水平。同时，高校要着手于各项规章制度，完善高等学校各项体育运动竞赛管理机制，致力于运动员运动技术水平的提升，调动各方面高校资源，为运动员创设有利的运动环境，进而实现运动员综合素质的提升，达到高等学校运动竞赛工作的最终目的。

4 结语

本文通过对高等学校运动训练和竞赛工作的研究，得出以下几点。

(1)现阶段，高校运动训练具有课余性、长期性和科学性，协调和专业课程之间的关系和占比，在保证专业知识的基础上，开展运动训练，进而提高运动员的综合素养。

(2)为了提高高校运动训练的综合质量水平，要选才工作、训练比例和训练重点等方面入手，在选才工作中，严格要求运动员文化水平，设置文化考试，改变我国运动员文化水平低的局面；在训练比例上，以专业课程为主，在课余时间开展运动训练工作，协调运动训练和专业课程之间的关系，提高训练质量；在训练重点方面，划分普通队和重点队，因材施教，构建层次化高校运动训练体系。

(3)在进行高校运动竞赛工作中，完善竞赛机制，丰富竞赛类型，重视运动员综合素养的提升，进而实现高校运动竞赛工作的最终目的。

[1]张诚.论高等学校的运动训练和竞赛工作[J].西安体育学院学报，2015(3)：11-17.

[2]张诚.论高等学校的运动训练和竞赛工作[J].体育科学，2015(2)：9-12，90.

[3]吴合斌.山西省中学课余篮球训练与竞赛的现状研究[D].苏州大学，2016.

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[5]赵晶.我国篮球训练与竞赛组织系统的优化配置研究[D].苏州大学，2015.

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G807.4

A

2095-2813(2017)09(a)-0028-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.25.028

乔峰（1982，3—），男，汉族，青海人，硕士，讲师，研究方向：运动训练学。