街舞舞蹈啦啦操自选套路的制胜因素研究

林 萍 王丽莉

(1.集美大学体育学院,福建 厦门 361021；2.厦门医学院体育教研部,福建 厦门 361021)



街舞舞蹈啦啦操自选套路的制胜因素研究

林 萍1王丽莉2

(1.集美大学体育学院,福建 厦门 361021；2.厦门医学院体育教研部,福建 厦门 361021)

运用文献资料法、录像观察法、逻辑分析法、比较分析法等方法，对2015-2016年全国啦啦操联赛和2016年全国啦啦操冠军赛等赛事进行了分析。研究认为街舞舞蹈啦啦操自选套路的制胜因素主要包括主题、音乐、动作、队形以及难度5个方面，并提出了相应的编排建议。本研究旨在为基层教练员提供实用的编排参考，引发编排思路，从而促进我国街舞舞蹈啦啦操的健康可持续发展。

街舞；啦啦操；自选套路

自与ICU(国际啦啦操联盟)接轨以来，我国啦啦操既遇到了重要的发展机遇，也遇到了前所未有的挑战。随着竞赛规则的改变，竞赛的态势也处于不断的变化中。自选套路的竞赛态势可以真正体现国内啦啦操的发展现状，是断定国内啦啦操发展质与量的重要依据。通过对2015-2016年全国啦啦操联赛和2016年全国啦啦操冠军赛等赛事的分析研究发现，街舞舞蹈啦啦操作为舞蹈啦啦操三大类别之一，首先，其自选套路在参赛数量上明显体现出不足；其次，参赛队伍的完成情况基本符合所在级别层次运动员的运动技能水平。因此，区别优劣的关键就主要体现在编排。那么，厘清编排思路、掌握编排方法、摸索编排的制胜因素，首先可以为基层的教练员提供必要的参考，为国内街舞舞蹈啦啦操的发展谋求数量的增长，进而促进今后街舞舞蹈啦啦操的质量飞跃。

1 街舞舞蹈啦啦操的技术特征及风格

最新竞赛规则里，组别定义中对“街舞舞蹈啦啦操”的表述是，“采用各类街舞的动作、音乐的伴奏以及舞蹈元素来展现”[1]。其是一个特别强调动作与一致性的舞蹈，动作上强调个性色彩鲜明，幅度随节奏的时快时慢而变化，包括不同舞步的换位、变换组合和队友之间的配合动作都是松弛有度的，放松的同时又需要对身体动作展现出精确的控制，整体给人的感觉是以干净利落的方式进行展示的[2]。注重动作的风格特征以及身体的律动与控制，是啦啦操运动与流行街舞的巧妙结合[3]。相较旧版竞赛规则的表述，需要注意的是“各类”两个字。随着流行街舞在国内的发展，大众所接触和接受的街舞类别在逐渐扩大，那么意味着作为啦啦操和流行街舞结合的表现形式——街舞舞蹈啦啦操，将有着更

多的发展空间和更全面的融合形式，也就要求编排者需要了解更多不同种类的流行街舞。另外，值得一提的是，最新竞赛规则中在花球舞蹈啦啦操的定义表述中，也强调了要融合街舞理念。

最新竞赛规则中，涉及街舞舞蹈啦啦操的技术特征及风格的表述如下：“注重动作的加速、停顿、跳跃及其他技巧”；“融合了受街头风格影响的节奏和动作，强调舞蹈的风格、执行”；“融合街舞风格，动作进行风格执行时进行有力的控制”[4]。这里对风格的表述相对模糊，只提及“街头”、“街舞”，但是相对于编排者而言，跟定义一样，需要对具体不同种类的流行街舞的风格有所了解，才能更好地诠释“街舞风格”。那么以动作类别作为划分标准，通常可将流行街舞分为Breaking和Hip-Hop。更直接的理解是，Breaking为技巧类街舞，Hip-Hop为舞蹈类街舞。而Hip-Hop又可以分为Locking、Popping、Wave、House、Raggae、Newjazz、Shuffle等[5]。那么，从编排的角度考量，Hip-Hop的风格与街舞舞蹈啦啦操更为贴近，更容易结合。Breaking中选取适当难度的动作作为难度动作编排也是不错的选择，既可以使风格特征显著，又提高了技术难度。

2 街舞舞蹈啦啦操的制胜因素分析

在解读ICU及国内竞赛规则的基础上[6]，对2015-2016年全国啦啦操联赛和2016年全国啦啦操冠军赛中街舞舞蹈啦啦操自选套路进行分析。研究认为街舞舞蹈啦啦操的制胜因素主要包括以下几个方面：

2.1 主题

主题，是一个套路的灵魂。有明确主题的套路，才会使动作、音乐、服装、道具和运动员形成一个紧密联系的整体，也能更好地进行风格演绎，激发运动员的表现力，增加代入感。有了主题，整个街舞舞蹈啦啦操的套路展示就不会显得空洞，而且更富内涵，更加完整。主题的演绎形式可以多元化，比如叙事风。叙事风不仅流行于现代舞，近年来流行街舞中也日渐盛行，运用肢体语言结合音乐、服装以及道具像讲故事一样诠释一个主题，可以在短时间内给受众带来高强度的视觉、听觉以及心灵上的“3D”刺激，而这恰好符合街舞舞蹈啦啦操的需要。因此，街舞舞蹈啦啦操的首要制胜因素就是编排的“主题”。在主题的选取上，应该要注意的是题材要健康、积极向上。在选取好主题的基础上，根据主题来确定运用何种街舞风格或是多种街舞风格，然后再制作音乐，编排动作，变换队形，这是一个相对科学合理的顺序，也是更接近编排出优秀套路的方法。然而，通过对赛事中参赛套路的观察，普遍存在的问题是，有风格没主题，而且风格运用也相对单一。

2.2 音乐

音乐，是一个套路的主线。套路的原创性和创新性往往最直接地体现在音乐上，通常这样的音乐是需要剪辑制作而来的，这首先体现了创造性。跌宕起伏通常比平铺直叙更吸引人，也就是说音乐的变化性很重要，既可以更生动地诠释主题，又可以提高受众的注意力。不同的曲风搭配相应的街舞风格，随着曲风的切换动作风格随之改变，在流行街舞的编排中这是常用手段，街舞舞蹈啦啦操同样也适用这种音乐的变化性。在剪辑制作音乐的过程中，有一些技术细节容易被忽视，却直接影响整个套路的展示效果。例如，两段音乐拼接在一起的时候，节拍不完整或空拍，过渡生硬；音乐结尾戛然而止，让人感觉不完整；增加的音效或重音，音量不适宜，感觉突兀等等。这些都是通过对赛事中参赛套路观察发现的，虽然相较以往大多直接选用现有音乐而言，已经有了很大进步，但显然还有很大的进步空间。

2.3 动作

动作，是一个套路的基石。动作一定是吻合主题，符合风格，契合音乐的，松弛有度、个性鲜明的同时，动作还应该是具有创造性的，能够突出队员优势的，是一种“私人订制”性质的组合。这样的动作编排，才更容易给人眼前一亮的惊艳感，也可以更好地挖掘队员的长处，全面展示本队的优势，增加独特性和创新性。通过对赛事中参赛套路的观察发现，普遍存在的问题是创新性偏弱，虽然绝大部分没有主题，但是动作的编排基本可以做到符合风格，契合音乐。值得一提的是，放眼国际上的发展趋势，无论是啦啦操，还是流行街舞，均呈现出显著的多元性。因此，如何能够融合不同的新鲜元素，编排多元化是创新的新角度，也是一个需要思考的问题。

2.4 队形

队形，是一个套路的生命力。套路展示的过程中，队形的流动变化是给予受众视觉冲击感的主要来源，通过横竖穿插、轮转交替、高低起伏、快速收放等方式，减少原地完成动作的时间，让队伍整体处在不断流转变化中，呈现出灵动感和立体感。每一次布局合理、层次鲜明、富有新意的队形变换，都会成为又一次牢牢抓住受众注意力的机会。通过对赛事中参赛套路的观察发现，不同队伍间竞技水平高低在队形变化的编排上体现的尤为突出，竞技水平高的队伍在队形变化及过渡动作中均明显呈现出优势，具体表现为队形变化次数多，变化流畅自然，特别注重层次感，空间与视角利用率高等。

2.5 难度

难度，是一个套路的闪光点。难度对于街舞舞蹈啦啦操来说，应该是最不容易把握的节点，一个好的参赛套路必须要有难度动作。但过于追求难度往往会导致临场的失误率的陡增，也埋下了安全隐患，而且难度动作过多、过密也会影响套路的流畅性。更重要的是选取的难度动作需要符合街舞舞蹈啦啦操的整体主题风格，符合队员自身的竞技能力，不求数量多，但求适宜，才能使难度真正成为套路的画龙点睛之笔。通过对赛事中参赛套路的观察发现，“难”已经不是什么问题了，真正难的是如何把握“度”。普遍存在的问题就是难度动作设计的不合理，具体包括在个方面：其一，前半段的编排是连续的难度动作，而后半段的编排几乎没有难度动作，使得难度动作的分布极不合理；其二，难度动作的失误频现，基本上可以说明难度的设计超过了队员自身的竞技能力；其三，难度动作显得很突兀，前后的衔接也不顺畅，主要是因为没有结合主题风格，或者难度动作出现的时间点不对。

3 街舞舞蹈啦啦操的编排建议

3.1 明确主题，并以此为编排核心

风格的设计、音乐的选取与制作、动作的创编、服装道具的选择以及队形的变换等均应围绕着主题。主题诠释上可借鉴流行街舞的表现形式，创设情境，用肢体语言讲述故事情节。在主题的选择上，应该注意题材要健康、积极向上，同时，要符合各自队伍的年龄、身份、核心价值观等方面的特征。例如，设计教室里发生的故事情节，利用上课、下课的变化制造冲突效果等。还有最近流行街舞中比较流行的利用经典影视剧的主题曲(《新白娘子传奇》)来进行改编等，既可以运用剧中的情节，又可以运用主题曲，还能有效地引起观众的共鸣。

3.2 增加音乐的变化性，提高音乐制作水平

依据主题风格，制造情景氛围，增加听觉的感官刺激，尽量避免从头至尾一个旋律。注意剪辑制作音乐时的细节处理，尽量做到过渡顺畅自然。可适当加入特殊音效，提高音乐的听觉冲击力，增加变换性，但是，应避免持续的强重音，偶尔为之才是变化，持续就没有效果了，而且也不能带给观众比较好的听觉感受。最后，需要注意的是音乐节奏的把握，不宜过快或过慢，应符合讲述主题的节奏，也利于动作的编排和队形的变换。

3.3 动作创编需要打破思维定势，突出创新性和多元性

不要被一种风格所局限，吸纳不同的街舞元素，只要适宜诠释主题，混搭是一个不错的选择。通常情况下，街舞舞蹈啦啦操中不太适宜过多的个人Solo，而Breaking风格中多为Solo的元素。因此，大多数街舞舞蹈啦啦操的编排中Breaking的风格会被排除在外。如果队员的竞技能力达到一定水平，同时，在适宜主题的情况下，融入Breaking风格会收到意想不到的视觉效果。但是，建议选取“风车”或“Nike”等相对比较容易达到一致性的动作。另外，Newjazz和Shuffle两种风格，因为热情奔放、极具感染力，现在深受青少年的喜爱，国际上也广泛流行，均可尝试着找到合适的切入点融入街舞舞蹈啦啦操。

3.4 增加队形变换的层次感，提高流畅性

摆脱二维空间的局限，增加不同视角下的队形变换，给人以3D立体的视觉感官刺激。设计好过渡衔接，使队形变化的整体过程流畅自然。层次感在队形的变换中至关重要，可以由前至后的变换，由左至右的变换，也可以有中间向四周的变换，有四周向中间的变换，还可以由高至低的变换，可以瞬间展现立体感，把一个简单的队形瞬间提高一个档次。在不同层次的基础上，具体动作的设计也可以有多种设计。例如，队员分批次完成相同动作，或者设计前排队员完成Breaking地板动作，后排队员完成Popping手臂动作等。队形变换时还要注意过渡的设计，使整体的衔接尽量做到流畅自然。

3.5 依据队员能力设计难度，避免过多过密

依据契合整体主题风格，符合队员自身的竞技能力设计难度，而不是为了追求难度而设计难度，不追求最难的，而是要求适宜的。设计难度动作的时候，首先要在考虑主题风格，优先考虑队员自身的竞技能力，要符合队员的年龄、能力和擅长的技术特征，既可以设计全部队员一起完成的难度动作，也可以根据个别能力突出的队员单独设计难度动作，这样利于达到效果最大化。同时，需要注意的是难度动作前后的衔接，要设计合理，避免突兀。还有一个存在误区的地方，就是难度动作过多过密，其实这样往往适得其反，持续的强度视觉刺激就很难收到很好的效果了。而且，过多过密的难度对于队员的完成情况来说，也形成了巨大的挑战，很容易产生失误。因此，不建议过多过密的难度动作设计，偶尔出现一个的难度动作，更容易给人眼前一亮的感觉。

4 结语

随着街舞舞蹈啦啦操的不断发展，需要基层教练员不断的学习，更多的尝试和创新，结合自身队伍的技术特点融入各种不同的街舞风格，才会创编出更多优秀的街舞舞蹈啦啦操的套路，为国内街舞舞蹈啦啦操的发展谋求数量的增长，进而促进今后街舞舞蹈啦啦操的质量飞跃。

[1] 国家体育总局体操运动管理中心审.啦啦操竞赛规则[EB/OL].啦啦操官网，2014，http://www.ccachina.org/，2017.

[2] 康思斯.舞蹈啦啦操编排艺术研究[D].成都：成都体育学院硕士学位论文，2012：9.

[3] 徐丹.我国校园街舞舞蹈啦啦操成套动作编排现状研究[D].武汉：华中师范大学硕士学位论文，2012：1.

[4] 管丽坤.新规则背景下舞蹈啦啦操自选套路的编排研究[D].成都：四川师范大学硕士学位论文，2015:10-17.

[5] 丁世勇，吴延年.对街舞运动的分类及其主要动作特点的分析研究[J].广州体育学院，2005,25(5)：44-46,57.

[6] 孔佳.国际接轨背景下我国啦啦操竞赛制胜因素探析[D].长沙：湖南师范大学硕士学位论文，2015:20-25.

[7] 覃俊连.新竞赛规则视角下舞蹈啦啦操编排研究[J].当代体育科技，2016(2)：22-23.

[8] 丁世勇，吴延华.对街舞运动的分类及其主要动作特点的分析研究[J].广州体育学院学报,2005，25(3):44-46,57.

A Study on the Winning Factors of the Optional Routine of Hip-Hop Dance

LIN Ping1, WANG Li-li2

(1.Physical Education Institute, Jimei University, Xiamen 361021,China; 2. Department of Physical Education,Xiamen Medical Institute,Xiamen 361021,China)

Based on the literature method, video observation, logical analysis, comparative analysis and the like, the 2015-2016 national league and 2016 national championship tournament are analyzed. The research believes that winning factors of optional routine of hip-hop dance mainly include subject, music, movement, formation and difficulties. And the corresponding layout suggestions are put forward to provide practical reference for coaches at the grass-roots level and trigger their choreography ideas, and to promote the healthy and sustainable development of our hip-hop dance.

hip-hop dance； winning factors； optional routine

2017-02-26；

2017-03-24

林萍(1964-)，女，副教授，研究方向：体育教学与训练。

G837

A

1672-1365(2017)02-0-0

◀运动训练与竞赛