高校田径教学环节气质类型差异的实际应用分析①

梁媛媛

（四川工商学院思政与公共教学部 四川成都 611745）

高校田径教学环节气质类型差异的实际应用分析①

梁媛媛

（四川工商学院思政与公共教学部 四川成都 611745）

在高校教育中,体育教学是高校教育中的重要学科,而田径教学则是高校教育中的重要组成部分,在体育教学的过程中,教师应把握教学的规律、了解学生本身的水平,循序渐进地提升学生的学习效果并指导学生教学实践,升华教学的层次。气质类型时人格先天基础,在体育教学中,教师若引进心理学教学并按照事物的发展规律进行实践,创新田径课堂教育,提高教学质量。本文主要对气质类型差异在高校田径教学中的应用进行研究,以期提高高校田径教学的课堂质量。

高校田径教学 气质类型差异 应用

随着社会经济的发展，国家越加注重学生的德、智、体、美、劳均衡发展，新课改的提出，教育行业已经逐渐由过去的注重知识的传授向培养学生全面发展转变。在高校体育教学中，田径教学是其中重要环节，其中主要包含着走、跑、跳、投掷等一系列的运动项目，且多与生活息息相关[1]。田径教学不仅锻炼学生良好的身体素质，更能够提升学生吃苦耐劳的意志，是高校体育课程中的重要组成。气质类型时人类生来具有的典型稳定特性的心理活动，人的气质类型具有明显的个人特征。气质类型通常分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质等4类，而且4类气质类型各有不同。以不同的气质类型作为高校田径教学的根本，制定有效的实施计划，提高教学效果，保证体育教学的质量。

1 气质类型的分类与特点

1.1 气质类型的不同分类

据记载，气质类型差异被提出并被后人所广泛认可的学说是由古希腊著名医生希波克拉底提出的。他认为，人体内部有4种体液，血液、黏液、黄胆汁、黑胆汁，并将气质差异分为了4种类型，多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质，与4种体液一一对应[2]。气质是人典型、稳定的心里特点，包括心理活动的速度、强度、稳定性和指向性。这些特点的不同组合成为了气质的类型，为人的心理活动染上了个性化，是人类的性格特征之一，在人类刚出生之时，人的气质就具有明显的差异，活泼好动的孩子、安静的孩子等，而这些差异则被称为气质类差异。

1.2 气质类型的优缺点

气质类型不存在好坏之分，每种气质都具备其优缺点，而在高校田径教学中，教师应根据不同气质类型的学生开展不同的教学方法，以此提高体育课的课堂效率。首先，多血质，活泼好动，反应灵敏、接受力强，对技术性动作模仿能力较强，却情绪多变、粗枝大叶。其次，胆汁质，此种类型的学生在田径教学中能保持着高度的训练情绪与好胜心，对技术性动作掌握较快，疲劳状态下能很快恢复，当此类学生陷入激烈情绪变化时，容易感情用事，性格急躁，易怒，心理活动总是迅速而突发。再次，黏液质，黏液质类型因性格稳重，对田径教育具有刻苦学习、敢于吃苦的精神，却也因此外在变现性格淡漠，稍显沉闷，在田径教育中进入状态需要较长时间，缺乏体育运动应有的活力。最后，抑郁质，此类人群在学习体育运动时对动作学习较为细心，具有较强的敏锐性，持久细致，外在表现的性格却孤独不和群体、怯懦，在行动上稍显缓慢，对某些事情爱钻牛角尖[3]。此几种类型在学习田径时都有其优点与缺点，对此，教师应规避其性格上的缺点，发扬优点，达到良好的田径教学效果。

2 气质类型差异在高校田径教学中的实际应用

2.1 气质类型差异对田径专长的影响

运动技能形成的一切动力特征都是依靠学生神经系统、运动系统、气质类型决定的，尤其是气质类型，更是影响着人们对田径的擅长点[4]。面对现代化的科学训练指导，教师应在保证学生身体素质的前提下，针对学生的类型的差异性，为其安排不同的田径项目。为了解气质类型与田径专长间的关系，某学者对某市各高校以“不同气质类型学生所专长的不同田径项目”为主要点进行了详细的调查，结果显示，85%以上的多血质学生所擅长的均是动作相对复杂，持续时间短的体育项目，如标枪、跨栏。而89%的胆汁质所擅长的均为爆发力较强的田径项目。如铅球、百米跑、跳远等项目。近70%黏液质的学生因本身的性格特点所擅长的多是耐力训练，如5000m长跑、竞走等。而抑郁质类型的学生因表现能力差很难发现其擅长的体育项目，然而仔细观察下可发现此类学生擅长在团队训练中担任军师角色，经常会为团队提出良好的建议，并能及时解决团队的矛盾，不过，因抑郁质学生沉默寡言的缺点，在调查的学生中，仅有约59%的抑郁质学生存在于团队项目中并变现出本身能力，其他41%的学生多混迹于其他本身不擅长的田径项目中，呈现出中等，甚至中下的水平。

2.2 不同气质类型的不同教学方式

气质类型是学生不同性格表现的根本特征，针对不同的气质类型，教师在体育教学中，应遵从以人为本的原则，以学生为田径教学的中心，来寻找最契合学生特性的教学方式，促进教学的整体效率提升[5]。教师在进行田径教学时，应遵从学生的心理发展规律，顺应其学习的规律，针对不同气质类型进行针对性教学。针对多血质类型的学生时，教师应根据其反应能力快，学习能力强且善于表现自我性格特点进行教学，且在田径教学中合理安排表现机会，让此类学生表现自我，即减低多血质学生浮躁、不专业等缺点，促使学生更好地成长，对整个班级的气氛也是一个有效提高。在针对胆汁质类型的学生的教学中，教师应积极观察，引导此类学生的兴趣爆发点，激起学生对田径学习的兴趣与好胜心，促进此类学生的学习效率，然而，需要注意的是，此类学生情绪变化激烈且性格易怒，在课堂教学中，教师进行合理的批评所得效果要大于鼓励，是锻炼此类学生踏实学习的法宝，另外，适当增加耐力训练，增强学生意志力也是坚强学生情绪焦躁的办法。在针对黏液质类型的学生教学时，因学生较为稳重，进入状态也教为缓慢，教师可相应加长其的热身时间，逐步引导学生进入训练状态，在日常教学中，因为此类学生缺乏表达自我的能力，在体育项目中的表现也较为中庸，教师适当给予鼓励，增强学生的自信心，提高学生的体育学习效率。在针对抑郁质类型学生教学时，因学生较为敏感细腻，精神容易进入紧张状态，在田径学习中进入状态也较为缓慢，教师在教学过程中，应采用相对简单、技术难度较低的项目锻炼学生的自信心，并对学生多加鼓励，若学生做错或难以做好也应尽量私下交流教育，杜绝课堂批评，避免学生钻牛角尖现象，教师在进行田径教学时，应注意鼓励学生，锻炼学生的自信心，以此提高抑郁质学生的体育成绩。

3 结语

在进行高校田径体育教学中，教师应根据不同气质类型的差异采用不同的教学方式，并注重一定的教学规律，达到事半功倍的教学效果。本文通过对气质类型的不同分类进行探讨，以不同气质类特性的优缺点开展不同的教学模式，以此提高学生的田径学习能力，锻炼学生身体素质的同时，引导学生将其性格上的缺点向好的一面引导，促使学生心理素质与身体素质并行发展。

[1]李科.气质类型差异在高校田径教学中的应用研究[J].运动，2016(24)：80-81.

[2]李世忠.大学生的气质类型与体育教学研究[J].佳木斯职业学院学报，2013(11)：415.

[3]王红梅，彭文辉.高校不同气质类型大学生对体育选修的取向研究[J].当代体育科技，2016，6(33)：142-143.

[4]陆永宽.学生不同的气质类型对学校体育教学的影响研究[J].新课程学习：中，2012(2)：3.

[5]章德发，张曦，苏荣.不同气质类型大学生对闲暇体育方式取向的研究[J].湘南学院学报，2014(5)：105-108.

[6]樊文杰.气质类型与体育教学[J].情感读本，2015(35)：43.

G807

A

2095-2813(2017)09(b)-0100-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.26.100

四川省教育厅人文社会科学（休闲体育产业）重点研究基地课题《成都市新生代农民工休闲体育消费现状及发展策略研究》（项目编号：XXTYCY2015D02）。

梁媛媛(1980，10—)，女，壮族，四川成都人，硕士，副教授，研究方向：体育教学与训练。