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太阳花老师：

我是一名敏感的女生，总是害怕别人在背后说我。我泪点很低，动作慢，还不喜欢运动，所以，我在班上没几个朋友。我很不喜欢这样的自己。老师，您有什么建议，能让我变得喜欢自己吗？

敏感的娜娜

敏感的娜娜：

听了你的描述，我觉得你的气质属于偏抑郁质。老师要告诉你，气质是无好坏之分的，不用太担心哦！了解了自己是这种气质类型的，我们在学习和生活中就要有意识地利用好这种气质的优势。抑郁质气质的人善于观察，很细心，富有同情心，这些在人际交往时是有很大优势的！愉快地接受自己，多看自己的优势，充分利用自己的优势，这样你就可以交到越来越多的朋友哦！

太阳花老师

关于气质

气质就是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。人的气质差异是先天形成的，并无好坏之分。古希腊医生希波克拉特根据情绪体验的快慢、强弱、表现的内隐等将人的气质分为多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质。

多血质的人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等。这种人适宜做要求反应迅速而灵活的工作。

黏液质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真;但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。

胆汁质的人都热情、直爽，精力旺盛，脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情，具有外倾性。反应迅速，情绪有时激烈、冲动，很外向。

抑郁质的人一般表现为行為孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情腼腆、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。