远离手机游戏，让小孩更健康成长

◎杨亮文

远离手机游戏，让小孩更健康成长

◎杨亮文

当今，手机日益成为人们生活中的必需品，也给小孩学习带来负面影响，孩子沉迷于手机游戏。本文从让小孩远离网络；父母身教重于言教；和小孩进行约定；培养小孩良好的兴趣爱好等方面，介绍了怎样使小孩不再沉迷于手机游戏的一些经验和做法。

邻居家小刚，读四年级的时候，父母外出打工，祖父母三人一起生活，小刚成了留守儿童。由于只有这独苗苗，祖父母对小刚溺爱有加。小刚淘气，老在外面玩忘了归家，为了便于联系，就买了一台智能手机给他。没自制力的小刚自从有了这台手机后，就像变了一个人。一放学就抱着手机玩游戏，到了废寝忘食的地步。身体消瘦，学习成绩一落千丈。小刚的祖父母看在眼里，急在心头，不管怎么劝，孩子就是不听。

过年时，小刚的父母回来了，觉得出门找再多的钱，把子女误在家里不划算。为了小刚，就没有再去打工，一心一意守在小刚身边。

一年过去了，小刚的父母的苦心没白费，小刚又回到了从前，不再沉迷于手机游戏，学习成绩在班上名列前茅。

我向小刚的爸爸讨教扭转小刚不再沉迷于手机游戏的经验，他向我讲述了一年来的经历。他们花了很多时间和精力在孩子身上的。

（一）孩子一旦沉迷于手机游戏，很难自拔，家长要把孩子从手机游戏里拉出来，最有效的办法就是让他远离网络。现在家里除装了闭路电视外，网线拆了，电脑关了。过一段时间发现，小孩手机使用的费用特别高，原来还是在上网玩游戏，于是又控制他的零花钱。在家里很少见他玩手机了，可有时他又到其他小朋友家里玩。光靠堵的办法不能从根本上改变小孩沉迷手机游戏的状况。

（二）家长身教重于言教。在家里，父母是孩子的榜样，许多言行举止都模仿父母，什么样的父母就会调教出什么样的孩子。父母用自己的实际行动来感染教育小孩，效果远比从道理和道义上教育他好得多，磨破嘴皮子还不如一个眼神，一个动作。要求小孩不迟到，首先自己必须是个守时的人；要求小孩不撒谎，自己必须是个诚信的人；要求小孩不乱花钱，自己必须是个节俭的人。常言道“父母是孩子的第一任老师”，父母与孩子朝夕相处，接触的时间和机会最多，父母的言行无时无刻在影响着孩子，对孩子的个性、品质和健康成长都起关键作用。当今，手机日益成为现在人越来越离不开的生活必需品，许多父母都有这样的情况，对自己和孩子实行双重标准，自己可以玩，孩子就不能玩，就只能做作业，不然就训斥。父母在玩游戏，怎么好意思要求孩子去学习？父母在教育孩子的同时，也要进行自我教育。只有以身作则，为孩子树立好榜样，孩子才能学好。现在，我除了用手机打打电话，发发短信而外，很少再摸手机。

（三）玩游戏是小孩的天性，禁止小孩玩手机游戏是绝对做不到的，只能是限制。怎样限制？最好的办法就是家长和小孩“约法三章”，玩游戏可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。

约定时，首先就要明确地指出小孩要改进的行为，就是少玩手机游戏，多花点时间在学习上，要让他心知肚明。比如，一天玩手机不超过1个小时，玩手机必须是完成作业，家长检查作业合格之后，目标要具体明确。

还要清楚的说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。在此过程中，尽量少说生硬命令式的“不”，多说“可以”。比如，“如果你完成约定父母可以陪你去公园玩羽毛球”，而不要说“如果你没有完成约定，父母就不陪你去公园玩羽毛球了”。两种说法虽然意思相同，前一种说法给孩子的动力强，完成约定的可能性就大，后一种则相反。

为了提醒孩子，还要把约定书面化，并张贴在家里的明显地方，让孩子和家长时时刻刻可以看到。

监督这一环节也要随之跟上，每位家长都应该是监督员。约定要不折不扣地执行。当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定，父母都要及时给予鼓励。相反，当孩子没有完成约定，需要惩罚时还要惩罚，做到“违法必究”。比如，罚多写一篇钢笔字，洗晚饭后的碗筷等一些容易做到的事。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力，成了一纸空文。久而久之，孩子就不会再相信父母的话，教育起孩子就会更难。

当然，为了激发孩子的兴趣，约定的时候，也可写双方可互相监督，父母做不到也应接受处罚。小孩觉得很公平，完成约定的信心就会增强。一年来，我们很少在孩子面前玩手机游戏，双方均能按约定来做，收到了很好的效果。

（四）努力培养小孩良好的兴趣爱好。小孩玩手机游戏不久就会上瘾，为了戒他的“毒瘾”，就得把小孩的注意力转移开，引导他把注意力转移到好的兴趣爱好方面上。比如，假期可带孩子外出旅游，开阔视野，增长见识；可以给孩子报培训班，选择他感兴趣的项目，比如，画画、唱歌、弹琴，或游泳、足球、跆拳道等体育活动；推荐他阅读几本书等等。只要他认真投入这些方面，就渐渐远离了手机游戏了。

总之，手机普及的同时也给小孩带来一些负面影响，但只要多想办法，就能使小孩不再沉迷于手机游戏，使他们健康快乐地成长。

作者单位：洱源县三营永乐中心完小