NBA篮球文化与高校篮球教学

来 博

（山西农业大学体育教学部，山西 晋中 030801）

NBA篮球文化与高校篮球教学

来 博

（山西农业大学体育教学部，山西 晋中 030801）

美国男子职业篮球联赛，简称NBA，在这个联赛中，球员们意气风发，具有永不言弃的精神以及精湛的球技，无一不成为学生关于篮球运动的主流话题，彼此之间对球员、打球的方式方法、团队配合等的认识和交流，成为他们走进篮球、热爱篮球和优化球技的催化剂。因此，将NBA当中的优秀文化融入到中国当代的篮球教学中，无论是对高校篮球运动、篮球文化的进一步发展，还是对高校的校园文化的建设都将起到积极的促进作用。

1 NBA文化

NBA中的文化多受于美国本土篮球文化的影响，因此具有强烈的美国风格，NBA文化中有其优秀的一面，如独立自主、自强自尊、永不放弃、全民运动、带动全民参与公益等，但也有其糟粕的一面，如过分追求个人崇拜、个人英雄主义、区域竞争意识过分强烈等。篮球文化是由物质文化（最外层）、精神文化（最内层）、制度文化（中间层）及每一项所需的要素构成。NBA物质文化层包括篮球象征文化和实物，联盟和联盟中队伍的硬件，如旗帜等以及周边衍生品都属于物质文化；NBA制度文化包括联盟的法规、NBA自身的比赛方法和规则以及球员的技战术行为表现，在NBA中这些法规和制度的执行是非常严格的，严格执行规章制度可确保联赛的顺利进行；NBA精神文化包括NBA对篮球运动背后形成的哲学思想意识、观念和球员所表现出来的精神面貌等。全联盟共存在30支球队，在每一个赛季当中每支球队要经过常规赛中82场激烈的角逐，季后赛、东西部决赛和最决赛的存在，使最后的总冠军还需至少16场残酷的历练。在通向总冠军的漫长道路上充满荆棘和曲折，有人能获得多个总冠军，有人整个职业生涯结束也无缘最高荣誉，但NBA文化中的自强自尊、永不放弃、不断努力的精神永在。

2 将NBA文化融入高校篮球教学

2.1 调整教学思想，确立“以球育人”的理念

2.1.1 教师先行，挖掘NBA中的积极元素 目前我国体育院校和其他高等院校设立的体育专业所使用的篮球教材相对陈旧，与当代篮球运动的发展速度相比较滞后。虽然在基础动作和基本技战术的讲解上实用性较强，但缺少对篮球文化的研究，这与教师的教学态度和方法有关。如果教师将所有的内容局限在FIBA（国际篮球联合会）下，不能与时俱进的研究和讲解分析NBA的文化，则很快会被学生们所舍弃。教师们要清楚地认识到当今篮球运动的发展趋势，认清NBA在全国乃至全世界的地位，要从学生的角度考虑教学，关注和研究NBA，但应注意取其精华，去其糟粕，挖掘NBA中的积极元素。

2.1.2 以球育人，愉悦身心 学校除了是为学生灌输文化知识的地方，更是为国家培养和输送人才的地方，要先学会做人，后方能成才，因此体育课程是一门兼有育人责任的必修课程。在篮球课上教师要关注人文，多宣扬NBA文化中积极向上的内容，发挥“明星效应”的积极作用，引起学生关于努力拼搏的精神、尊重自我和对手的竞技体育精神、关心参与公益事业的思考，促使优秀人格的建立，在“教球”的同时完成“育人”，使篮球运动成为他们强身健体、放松压力和优化思想品质的一种方法与途径。

2.2 甄选教学内容

2.2.1 增加理论课教学，引入精彩案例赏析 由于篮球运动教学实践性较强，因此在理论的学习上存在不足，在一学年的教学中理论教学课时只有4～5个课时，占比重较小，这不能达到让运动员充分理解篮球运动的目的和效果，但单纯地增加学时，讲述枯燥的理论知识又会降低教学效率，因此应在增加理论课时的同时增加理论课程的多样化。其次，可以考虑在课程中引入精彩案例赏析，将过去一周或一个月当中精彩的赛事作为案例，师生们一同赏析，这样既能拉近师生之间的距离，为教师讲解经典的技战术提供方便，也能激发学生的兴趣，提高学习效率。2.2.2 讲解特殊规则，提高欣赏水平 在教学课程中，对篮球比赛中的方法规则进行讲解不可或缺，但是除一般规则外，还有一些特殊规则，如FIBA的篮球比赛方法和竞赛规则与NBA联盟之间的区别等，将这些不同之处，如NBA中比赛时间规定、场地大小等，与国际篮联相对照对学生进行介绍，可以帮助学生理解和更好地欣赏比赛。教师应注意培养学生从欣赏运动的角度去欣赏篮球运动，设身处地的去感受比赛中的激情四射和紧张刺激，而不能仅局限于比赛结果和篮球明星等内容，要提高欣赏水平。

2.2.3 举行各种模仿比赛，每人都是球星 传统的篮球教学包括基础技术教学和演练、技战术教学和演练以及教学比赛3个过程，而就体育课来说，体育课设置的目的应当是通过学生自主选择感兴趣的运动内容和项目来进行锻炼，以增强体质、放松压力。因此，体育课除了通过传统教学让学生掌握基本的运动技能和知识外，更应考虑教学过程的趣味性。过程的趣味性越高，学生们参与的积极性越高，教学效果就越好。所以，教师可以借鉴NBA全明星周末的比赛项目，将其变通地融入到教学过程当中。

（1）技巧大赛：根据学生的基础技术情况设定具体的内容和难度，通过技巧大赛使学生对运、传、投三大基础技术动作进行熟悉和掌握。（2）投篮大赛：根据学生的实际情况，将规则设置为1分钟内在以罚球线的距离为半径的半圆5个位置处分别投4球，主要目的是提高学生在行进间和静止时的投篮速度和准确度。（3）花式上篮大赛：这项比赛的设置主要是为了让学生在比赛时能够施展自己的才华，提高学生的练习兴趣。通过花式上篮大赛，可以督促学生进行行进间上篮训练，达到提高学生学习兴趣和训练学生熟练掌握行进间上篮训练的双重目的。

2.3 改进教学方法和过程

2.3.1 弱化技术的规范性，提倡合理性 从NBA全联盟来看，由于训练的专业性和联盟较高的淘汰率带来的较高要求，使得绝大多数球员的技术动作十分规范，但其中也有部分球员的技术动作不规范，如联盟球员马里昂别扭的投篮姿势和奥尼尔较差的罚篮技术等。普通学生并非专业运动员，已有的篮球基础参差不齐，想要他们掌握很专业的篮球技术并不现实，且训练成本较高；另外，一般高校的篮球训练并非是为竞技体育输送专业人才。因此，在教学时应注重不犯规、不违例，学生能根据情况采用合理的技战术就达到篮球培训的目的，对技术动作的正确与否可以无需过多关注和训练，这样有利于提高学生团队配合和使用技战术的适应性和正确性。

2.3.2 教学比赛与技战术学习交替进行 在NBA联盟中可以发现，很多球员的技战术水平是随着比赛的进行而逐渐提高的，在球队中教练员和前辈都是可以学习的对象，且实战更能激发球员的能力，能更好的将理论知识、基础技术动作和团队技战术配合更好的结合起来。因此，教师应在学生所向往和喜欢的篮球比赛中对学生进行观察，而后因材施教，抓住学生的兴趣所在，在一个阶段训练后继续进行教学比赛，如此往复，便可收到事半功倍的效果。

3 结 语

教学应该因材施教，照本宣科的方式并不可取。NBA在当代学生心目中的地位是当今篮球领域巅峰的代表，因此教师应该主动吸收和学习NBA文化中积极的、向上的内容，并融会贯通，将NBA文化融入到理论课程和实践中去，提高教师的教学和学生的学习效率。通过这一改变，达到以高校篮球教学为平台，积极推动高校篮球运动和文化的健康发展与建设的目的。

[ 1 ]陈冬亮，周文凯.篮球文化对高校体育文化的影响研究[ J ].科教导刊：中旬刊，2011（3）.

[ 2 ]张国钢.对高校校园体育文化建设的思考[ J ].吉林体育学院学报，2009（4）.

[ 3 ]哈斯图雅，周庆柱，青格勒图.改革开放三十年的中国体育文化发展和研究[ J ].内蒙古师范大学学报：哲学社会科学版，2008（6）.

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投稿日期：2017-08-04

来博（1982～），讲师，硕士。研究方向：体育教育训练学。