幼儿体育游戏小组活动案例十球类练习与注意力分配

陈少青，冯 淼，王 琪，谷长伟

（1.首都师范大学体育教研部，北京 100048；2.中华全国体育总会幼儿足球培训师，北京 100763；3.皇城根小学，北京 100034；4.首都师范大学学前教育学院，北京 100048）

幼儿体育游戏小组活动案例十球类练习与注意力分配

陈少青1，冯 淼2，王 琪3，谷长伟4

（1.首都师范大学体育教研部，北京 100048；2.中华全国体育总会幼儿足球培训师，北京 100763；3.皇城根小学，北京 100034；4.首都师范大学学前教育学院，北京 100048）

一 准备部分（约10 min）

百变机器人

【游戏意义】以“机器人”的肢体变化带领幼儿进行协调性练习，口令与动作相匹配，在有节奏变化的口令中让幼儿体会注意力分配，快速、敏捷反应，起到热身目的。

【游戏准备】根据天气状况决定是否慢跑热身后再做 “百变机器人”。

【游戏组织】（1） 情境导入讲解玩具机器人的多样变化，教师逐一示范、讲解各种动作。（2）教师示范机器人的“臂交叉”，口令“机器人，多变化，首先来做臂交叉”，一边说口号，一边弯腰，手臂左右交叉同时原地踏步（图1），要求注意力集中，手脚协调，逐渐加快节奏。（3） 教师示范机器人“拍膝盖”，口令“机器人，真可爱，左右交替拍膝盖”，动作类似田径高抬腿，增加拍击和口令（图2）。（4）之后分别领做“摸脚跟”和“小矮人”（图3、图4），摸脚跟的口令为“机器人，很灵敏，转过身来拍脚跟”，将幼儿从拍膝盖的方向，运动中后转身，变为拍脚跟。“小矮人”的口令为“机器人，做下蹲，原地打转像矮人”，带领幼儿蹲下，原地跳转。

图1 臂交叉

图2 拍膝盖

【游戏建议】（1） 机器人的热身练习运动量较大，教师应根据幼儿身体和天气状况适当控制时间和难度。（2）教师示范要形象、具体、生动，幼儿跟做的兴趣会大大增加。（3） 这种口令与动作结合的思路符合幼儿学习的特点，相似的创编还可与田径的小步跑、原地纵跳等动作结合起来。

二 基本部分（约40 min）

1 篮球练习系列

【游戏意义】熟悉球性，以篮球为游戏器材发展幼儿的敏捷、速度等素质，初步练习拍球、滚球、抛接等动作，提高注意力分配能力。

【游戏准备】户外或室内平整场地，与幼儿人数相等的篮球、呼啦圈和泡沫垫，起点到拍球距离15m左右。

【游戏组织】（1） 拍球比赛（图5、图6）。从幼儿原地站立开始，听哨声快速跑向呼啦圈，手拍击篮球后返回。2～3轮后改为背向跪姿启动。最后改为坐姿听故事，当听到带有“跑”的字后，启动到呼啦圈处，拿起篮球运回原地。

图3 摸脚跟

图4 小矮人

图6 拍球返回

图7 滚球入圈

图8 协作运球

图9 花样造型1

图10 花样造型2

（2）滚球入圈（图7）。家长与幼儿间隔6m左右，手执呼啦圈，两腿分开。 幼儿双手滚球，使球穿过呼啦圈和家长的腿，之后快速跑到家长身后，捡起球拍球回原地。

（3） 协作运球（图 8）。幼儿面对面两人一组，把球置于胸前，相互协作绕过障碍，将球运回原地。

（4） 花样造型（图 9、图10）。将幼儿的拍球、滚球与体能练习结合起来，家长引导幼儿身体成各种造型，如俯卧（四肢支撑成门字框）、仰撑、侧桥支撑等，另一方拍球几次后，滚球穿过造型。

（5） 剪式拍球（图 11、图12）。在幼儿熟练拍球后，每人一球分腿坐在地板上，左右手交替拍球，两腿有节奏地像剪刀一样开合，努力控制球不碰到腿上。

【游戏建议】（1） 幼儿阶段篮球的练习，不应局限于运球、传接球、投篮等技术性动作，以篮球为教学工具，开展趣味性、综合性的练习，可全面提高幼儿的体能。（2）传接球的教学，提前安排手指手腕的准备活动，以免戳伤手指，传球以地滚、抛接、击地为宜，在熟悉球性的基础上逐渐提高难度。（3） 幼儿篮球用4号球或5号球，便于控制，若有投篮的教学，篮筐高度1.5m左右，篮板以弹性较小的材质为宜，使幼儿能够投进球，体验成功。

综上所述，本研究进一步验证CD4+CD25+Foxp3+Treg参与哮喘的发病过程，益气固本胶囊在减轻气道炎症、发挥免疫调节功能上发挥作用，通过上调CD4+CD25+Foxp3+Treg 细胞数量及降低TNF-α水平、升高IL-33水平，以调节免疫失衡，减轻哮喘气道炎症，为其治疗哮喘提供实验依据。

图11 剪式拍球1

图12 剪式拍球2

图13 蜗牛回家

2 足球练习系列

【游戏意义】培养幼儿的观察模仿能力，以生动形象、活泼有趣的仿生练习引导幼儿进行动作学习，充分发展幼儿的肢体协调性、平衡能力与上下肢力量。运动中附加多样任务，提高幼儿注意力分配能力。

【游戏准备】平整的场地，幼儿每人一个足球。

【游戏组织】（1） 蜗牛回家（图13）。熟悉球性的练习，幼儿双手拿球放于颈部，走到“蜗牛家”的标志点。首轮双手，次轮尝试单手扶球，熟练后不再用手辅助。也可让熟悉的幼儿以头顶球，不断调整平衡前行。

（2）转圈抢球（图14）。如上游戏，幼儿备球绕教师慢跑，教师身旁放一足球，同时手拍足球，在拍球停止时，幼儿快速跑到教师身边以脚抢球，运球到圆周，运球的过程中其他幼儿也可抢球，最先将球运到圆周上的幼儿获胜。

图14 转圈抢球

图15 小羊顶角

图16 摘苹果

图17 击门柱

（3） 小羊顶角（图 15）。两人一组，以头触球，协作前进。刚开始时可辅助用手，配合默契后只用头运球，形似小羊顶角。

（4） 摘苹果（图 16）。运球练习，以幼儿滑板车作为一颗苹果树，幼儿运球到树前，手扶车把模仿摘苹果，之后运球回原地。

（5） 击门柱（图 17）。滑板车放于幼儿前方3m左右位置充当门柱，幼儿轮流踢球击打门柱，可分轮次比赛，每轮击中得1分，5轮过后积分多的幼儿给予语言奖励。

（6） 猫捉老鼠（图 18）。每两名幼儿一组蹲在教师两侧，教师每只手拿1个足球，情境导入时幼儿扮演猫咪，足球当老鼠，教师在谈笑中突然把球滚向前，幼儿快速启动追球，之后运球回原地交给教师，另两名幼儿开始。

（7） 抛球击掌（图 19）。幼儿先练习抛接球，熟练后将球抛向空中，快速击掌，接住落下的球，看谁击掌次数多并能够接住球。也可衍生为抛球后，原地转一圈接住球。

（8） 母鸡下蛋。幼儿用腿夹住球向前走，在球不落地的情况下走到呼啦圈面前，把球放进呼啦圈，如同母鸡把鸡蛋下在了窝里，之后跑回另两名幼儿开始，以此接力。

【游戏建议】（1） 最初接触足球的男孩，喜欢用力踢球，自己和同伴可能造成受伤，教师应注意安全，以游戏目标和规则适当控制他们的发力。（2）幼儿足球的教学，应以趣味性为主，降低规范技能的要求，将运球、踢球、顶球等融入游戏，以不断变换的方法、手段吸引幼儿活动起来，对足球产生兴趣。

图18 猫捉老鼠

图19 抛球击掌

图20 母鸡下蛋

图21 蝎子爬

三 结束部分（约10 min）

挪动食物

【游戏意义】练习幼儿上肢力量和协调性，提高注意力分配意识，增强感知—运动能力。

【游戏准备】平整的场地，一个绳梯，一个椎桶。

【游戏组织】（1） 教师讲解并形象示范蝎子的爬行，一只脚高高抬起，两只手和另一只脚向前爬行。（2）之后带领幼儿在绳梯上练习（图21），每一次跳跃前进一格，熟练后，幼儿听口令进行左右脚的交替抬起爬行。（3） 最后幼儿排队轮流爬行，排头爬行约6 m至绳梯处，手拿充当蝎子食物的椎桶向前走一格，跑回（图22）。第2名幼儿同样方式到绳梯旁走2格，第3名走3格，依次类推，走至绳梯末尾，再递减退回。

【游戏建议】（1） 左右脚按口令交替抬起爬行时，难度和运动量都比较大，教师视情况适当降低练习密度。（2）不同距离挪动食物，目的是练习幼儿的注意力分配，使其在运动中保持清醒的头脑，经常练习可提高运动—感知能力。

图22 放食物

四 活动总结

1 场地与器材

球类系列活动，篮球幼儿自购，花费不到100元，足球是教师自备的，分别在平整的塑胶跑道、草地、木地板、水泥地面上组织了相关活动，这些场合都适合球类活动，场地、器材和师资方面都没有其他的费用，幼儿游戏小组的各个家庭除篮球外没有过多的花费，这也是游戏小组模式的优势。需要强调的是，由于时间有限，活动时教师更多介绍的是游戏方式，在日常生活中，家长应多带领幼儿重复这些练习，巩固效果。

2 效果评价

球类练习，对场地和器材要求较小，简便易行，安全性高，操作性强，深受幼儿教师和孩子们的喜欢，在全国各地的幼儿园得以广泛开展，很多幼儿园与体智能机构合作，校外培训机构派师，作为园本特色课程推行。

但是，作为幼儿体育的研究者，应对这种普遍的现象深入思考，从本质上分析单一项目对幼儿动作发展和身体发育的局限性。笔者曾到北京一跳绳为特色的小学观摩指导，课后该校一名体育教师提出准备每周3节或更多的跳绳课，笔者反问学生综合素质如何发展，其回答延长跳绳时间可发展耐力，增加跳绳难度来提高协调性……。反观现在的幼儿体育教学也存在同样的问题，以教师便于操作、容易上手的球类代替其他教学，忽视运动项目的局限性，如发展幼儿的平衡、柔韧、灵敏等素质球类显然不及体操和田径，此外，长时间的大量运球对幼儿指骨的发育也是有危害的。

球类教学展示化是另一种不良趋势，很多幼儿园的早操、间操甚至体育课，做的都是球类律动，伴着音乐有节律地运球，不断变换、调整各种队形，看起来整齐统一，声势浩大，以此来显示教学的成效。为了这种震撼的场面，教师和幼儿要花费很多时间和精力，反复排练，牺牲大量游戏时间，得不偿失......而节律性动作并不是球类运动的特征。

本期所列举的球类练习，并没有将重点放在常规的运球、传接球、投篮等方面，而是将游戏形式与动作发展结合起来，不断变化方法和手段，增加注意力分配的目标，在发展幼儿身体的同时，提高他们的感知—运动能力，希望能为幼儿体育发展纠偏，给一线教学启示。

2017-10-10

陈少青（1980～），副教授、硕士生导师，博士。研究方向：青少年性别角色与体质健康，幼儿动作教育。

栏目负责人简介：陈少青（1980～），男，博士，副教授，首都师范大学硕士研究生导师，首师大青年燕京学者培养对象，首都体育学院硕士研究生校外指导教师，北京市大体协青年体育教师委员会委员。研究方向：青少年性别角色与体质健康，幼儿动作教育等，公开发表学术论文20余篇，参编教材多部，目前主持省部级课题一项。