中、韩两国老年人休闲运动现状的对比研究

唐 志 ，王东东

中、韩两国老年人休闲运动现状的对比研究

唐 志1，3，王东东2

运用实地调查法、访谈法、问卷调查法，对中、韩两国65～75岁老年人参与休闲运动的现状展开调研，了解两国老年人家庭状况、参与休闲的体育项目、休闲运动参与的时间以及影响城市老年人运动休闲缺失的因素，积极探讨解决问题的方法和途径。构建和实施健康化休闲体育，满足老年人身心健康的需求，以达到合理整合区域经济社会资源，鼓励和引导社会资源投入到老年人健康服务当中来；鼓励民间资本更多地投入到老年医疗保健领域，；加强老年人休闲运动指导工作。

健康老龄化；中国；韩国；老年人；休闲运动

世界已经出现了人口加速老龄化趋势，老龄化问题已摆在世界面前，老年人如何更好地享受丰富多彩的晚年生活，利用闲暇时间，提升休闲生活质量，使老年人能够“老有所享、老有所乐”，成为全世界共同关注的话题。而中韩两国老龄化过程发生较晚，发展速度之快，不得不引起有关部门的高度重视。中韩两国人们个体差异不大，但是，老年人参与休闲运动的方式和参与项目以及参与时间存在着诸多不同。本研究试图通过对韩国老年人参与休闲运动基本情况的了解，得出经验，为我国老年人休闲以借鉴。休闲体育所弘扬和表达的，是健康、强壮、快乐、豁达、平等、自由、善良、竞争和爱。是生而为人的意义和价值。是在寻求一种让人消遣娱乐、自由而丰富的生活、让经济结构合理高效、让社会和谐发展的体育功能和形态［1］。合理发展老年人休闲体育对改善老年人晚年生活有着重要指导意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

2 结果分析

2.1 中韩两国老年人职业等基本情况比较

调查结果表明，韩国60岁以上老人继续工作者任占多数，他们属于“老年破产”这一特殊人群：退休后收入锐减，靠养老金难以维持生计，没有一技之长的老年人只能通过这样的方式养家糊口。另外，在韩国65岁以上老年人的家庭户占了1/5，即20.9%的家庭里至少有一位65岁以上老年人。在老年人家庭中，和子女居住在一起的占53.2%，老年人夫妻的家庭（未与子女居住在一起）为21.6%［2］，而独居老年人家庭为20.1%。老年贫困已经成为全球现象，但在韩国格外突出。在世界联合组织34个成员中，65岁以上老人的平均贫困率为12.6%，而韩国却高达49.6%［3］，如何妥善处理好老年人晚年生活成了世界各国的心头之痛。

表1 老年人（退休前）的职业（%）

表2 老年人现在（退休后）的职业（%）

在韩国，老年人再就业的最大动力就是“需要钱”，占老年人再就业的66.1%，这一比重没有城乡差别；第二个理由为“愿意劳动”；再次为“为了健康”占 7.2%［2］。 另外在被调查的韩国65岁以上老年人中，29.0%的老年人在从事有固定收入的劳动，而这些正在从业的老年人中，希望继续劳动的占79.3%；并且大部分从事第一产业：农业、渔业、畜产业等占60.4%。从表1、2被调查的中韩老年人职业比较可以看出：商业服务、农林牧渔业是韩国老年人曾经的主要职业占47.1%；而韩国老年人退休后再从事的职业依然是商业服务、农林牧渔业，占15.2%（无职业者除外）。这反映了韩国的一个社会现象：在韩国，商业服务、农林牧渔业是韩国年轻人不愿意从事的职业，这类职业比较脏、累，而且工作时间也不太固定。这也是大部分有工作能力的老年人继续从业的理由。也从另一个侧面反映了参与休闲体育的韩国老年人都是个人收入较高的人群，这些老年人的休闲体育活动符合美国老年学家N.R.霍曼的观点［4］：老年人参加休闲活动，可以为未来生活提供新的源泉，老年人在晚年将更加自信，精神更加愉快，生活将更加满意、幸福。

中国老年人65岁以上人口如图1所示：截止于2015年中国老年人人口已达2.21亿人，占总人口的16.15%。预计到2050年老年人口增长至4.68亿（如图2所示），另由表3可以看出，中国老年人口花了25年时间从7%上升到14%，韩国为19年，日本为24年，英国为47年，美国为71年，而法国却花了整整一个多世纪，115年。1864年法国65岁及以上老年人口达到了总人口的7%，英国在1929年达到这一比例，美国是在1942年达到，日本是1970年，而韩国是2000年，中国是2001年。这说明世界人口老年化速度在加快，特别是中韩两国老龄化过程发生较晚，发展速度之快，不得不引起有关部门的高度重视。按此增长速度，一个重要且关键课题摆在我们面前：如何提高老年人的晚年生活质量？势必会给两国社会造成深远影响和短期社会压力；同时也会给医疗、老年社保等增添无形压力。在中国有超过8 800万户的家庭中有65岁以上老人，占全国家庭户的20%。单身老人户占11.46%。2个老人户7.02%，3个老人户0.08%［5］。调查结果表1、2可以看出：在中国，老年人曾经从事的职业主要集中在事业单位、专业技术人员、生产运输等职业。退休后再从事职业的比率都不高，这也说明中国人口多就业压力大，加之失业及适龄工作青年多，老年人再从业的机会相对来说并不多。除了部分尖端技术领域和教学督导岗位的为数不多职业的老年人，譬如：事业单位的教师、高级技师等等。

图1 2010-2015年中国老龄人口走势

图2 2006-2050年中国老年人口占总人口比重预测

表3 世界部分国家的人口老龄化速度

2.2 两国老年人参与休闲体育项目的基本情况

“动则不衰”是中华民族养生调适的传统观点，正确选择适宜负荷的休闲体育项目，让老年人真正“动起来”，以促进老年人寻找新的乐趣［8］。应充分且合理地利用区域经济社会资源，构建并实施健康化休闲体育活动模式，更好地满足老年人身心健康的需求，推进积极老龄化进程，鼓励老年人积极参与休闲体育活动，减缓人体衰老的进程，达到最佳的健康促进效应，进而达到健康良好的身心状态，以提高老人的生活品质，进而更好地度过幸福的晚年［9］。

调查结果显示，韩国老年人参与休闲体育的项目有：登山、体操、慢跑、骑自行车、保龄球、游泳、老年高尔夫球、门球、舞蹈、网球、射箭、足球、瑜伽、健美操、其他。

中国老年人参与休闲体育的项目有：散步、舞蹈、慢跑、垂钓、太极拳、爬山、球类运动、骑车、游泳、棋牌、健身操、武术、气功、门球、其他。

图3 中国老年人参与休闲体育的项目百分比图（n=964）

从图3、4可以看出两国老年人参与休闲体育的项目排在前三位的分别是：中国：散步、舞蹈、慢跑；韩国：登山、体操、自行车。而且韩国老年人参与的休闲项目都是有适当运动量的项目，有些还有一定的身体对抗（参与此类项目的老年人大多是刚刚退休的老年人，而且，纯属以娱乐、健身为目的。）譬如：足球、篮球等，这说明：韩国老年人参与休闲体育的主要目的是在愉悦心情的基础上强身健体。其中值得一提的是韩国的老年高尔夫球运动，此项休闲项目的场地大，是正规高尔夫球场的缩影，老年高尔夫球场有山、水池、沙丘、小树林等等，老年人在参与这项休闲运动时需要“爬山涉水，穿林跨丘”，让老人们极大幅度地进行了有氧运动，且愉悦了心情。而且老人们在这项休闲运动中不但有技巧运用，也有运动策略的使用，老人们在此项运动中让能运动的身体部位、器官等都参与了运动。真所谓斗智、斗勇、斗体力，真正达到健身、健心的目的。相比之下中国老年人在选择休闲体育项目时，68.1%来自于个人兴趣，并且偏重于运动量小、运动时间稍长的休闲项目。部分老人认为：只要参与了体育活动，有、无运动量都对身体有意。其实不然，专家认为：每周进行中等强度的有氧锻炼（时间在150min左右）或高强度的有氧锻炼（75min左右），外加每周2次的力量训练，才能达到延年益寿的。所以，无运动量的休闲体育活动项目，只能愉悦心情，并不能达到促进健康。

图4 韩国老年人参与休闲体育的项目百分比图（n=975）

2.3 休闲时间对比

从表4、5可知：韩国老年人参与休闲活动的时间集中在清晨、上午、下午，所占比例较高，有一部分老人一天中参加二次或以上的休闲运动。调查结果还显示韩国老人每周参加休闲健身2次以上，其中每周3次及以上的老年人占86.2%；锻炼时间长达1.5h以上的老年人占81.3%；2h以上的老人占48.6%，接近半数。这说明在韩国除继续工作的老年人外，其他老年人参与体育休闲的时间都不固定，早晨、上午、下午、晚上都能看到休闲的老人，而且每周锻炼次数和时间都较国内老年人多。但是，在韩国，晚上进行休闲活动的老人不多仅占13.6%，且一般集中在慢走、健身操之类的有固定场所的休闲项目。

在国内，老年人参与休闲活动的时间集中在清晨、下午、晚上，也有一部分老人一天中参加二次或以上的休闲运动，且集中在早晨与晚上。中国老人一周锻炼次数在1次以上，每周3次及以上的老年人占68.5%，锻炼时间集中在1～2h的老年人占71.1%。国内老年人休闲活动时间基本固定在上午和傍晚。这与国内国情有着密不可分的关系：老年人早、晚要接送小朋友上学、放学并照顾，休闲活动只能在这些时间以外的时间。另外，休闲时间基本控制在2h以内，这样，既保证了休闲时间，又有足够的时间照顾家庭。与韩国老人相比，大部分韩国老人独住，休闲时间基本受自己支配。国内老人则不尽然，休闲时间受很多方面因素影响，不能自由支配。

3 结论与建议

3.1 结论

表4 韩国老年人参与休闲活动时间频次情况统计表（n=975）

表5 中国老年人参与休闲活动时间频次情况统计表（n=964）

1）中韩两国老年人参与休闲运动的项目、时间以及影响因素都有所不同，然而，也正因为这些微小的差别，反映了一个民族的生活习性和价值导向。韩国老年人的休闲运动时间受个人自由支配，而国内老年人的休闲运动时间受家庭影响。这种不同反映了中韩两国生活习惯的差异：资本主义国家家庭生活比较独立，老年人支配自己的时间；而国内老年人的休闲时间一般在照顾晚辈后的空闲时间，这也是国内老年人休闲时间不固定的真正理由。

2）韩国老年人选择的休闲项目都是有一定运动量的休闲体育项目：足球、爬山、体操、自行车等等；而国内老年人参与的休闲体育项目中还含有一部分纯静态的休闲项目，譬如：围棋、象棋等棋类；还有垂钓等等。

3）在韩国，没有工作就没有了生活来源，老年人再就业远远高于国内。另外，在韩国老人个人医疗救助范围小、覆盖面窄，致使老人医疗负担过重；再之，政府对老人长期疗养保险制度对象审查标准过严，设施及照顾水平相对较低；加之老人保健事业组织分工不明确，致使老人参与度较低等问题。促使韩国老年人积极参与到休闲健身的队伍中，以缓解生活各方面带来的压力。相比之下，国内老年人可以享受退休金、养老保险金、医疗保险金等等社会福利，压力自然而然比韩国低，老年人的幸福指数也就高了。

3.2 建议

尽管各国老年人休闲的方式、项目、层次等不尽相同，但享受健康、追求快乐、延年益寿是老年人休闲的最终目标，通过对韩国老人的休闲调研，有些方面还是值得我们学习的：

1）随着世界老龄化快速发展，伴随而来的不仅仅是老人医疗问题，更是亟待解决的社会服务问题。政府引导并加大老年人医疗保障的投入，更多地鼓励民间资本更多更广泛地投入到老年医疗保健领域，从而推动老年人医疗保健的健康稳步发展。

2）整合资源，因地、因需制宜地加大社区老年人健身场所的投入，并鼓励和引导社会爱心人士参与到社区休闲健身器械的支助当中，让个体参与和社会规范有效契合，引导老年休闲走上健康、可持续发展的道路。让更多的老年人在休闲健身中体验到晚年生活的乐趣，以减少相应的社会压力。

3）以地方各级学校为依托，加强老年社会指导员和义务社会培训师的培训力度，正确引导老年人参与各式休闲健身运动以加强老年人健康健身指导，以达到健康休闲、愉悦休闲的目的。

4）改善国家养老金和退休金制度，扩大国家养老金和退休金投入，鼓励联合经营或民营企业参与到老年养老中来，从根本上达到老有所养、老有所享、老有所乐的健康和谐的目的。

［1］ 梁利民.休闲体育与体育休闲发展研究［J］.成都体育学院学报，2011，37（4）:1-4.

［3］ 劳木:韩国老人为啥穷，71岁才 “退休”［EB/OL］.2016-03-29，http://opinion.huanqiu.com/opinion_world/2016-03/8790805.html.

［4］ 丁志宏.我国老年人休闲活动的特点分析及思考——以北京市为例［J］.兰州学刊，2010（09）:89-91.

［5］ 张 翼.中国老年人口的家庭居住、健康与照料安排——第六次人口普查数据分析［J］.江苏社会科学，2013（01）:58-60.

［6］ 金益基.中韩城市老年人生活状况比较研究——以中国山东省和韩国京畿道地区为例［J］.吉林农业大学学报，2010，32（S1）:109-113.

［7］ 资料来源:KNSO.Future Population Projections:2000—2050.2001:110-112.

［8］ 张海琳.休闲体育与老年人生活品质和健康促进的研究［J］.浙江体育科技，2013，35（04）:15-16.

［9］ 张海琳.休闲体育与老年人生活品质和健康促进的研究［J］.浙江体育科学，2013，35（4）:16-18.

Comparative Study on Current Situation of Leisure Sports of the Elderly between Korea and China with Background of Healthy Aging

TANG Zhi1，3， WANG Dong-dong2

Using field investigation，interview，questionnaire survey methods to study the current situation of leisure sports of the elderly aged 65~75 between Korea and China.This research included the status of their family， the duration and sporting events of participation the factors of absence from leisure sports， and actively explored methods and ways to solve these problems.Results and conclusion suggested that relevant department should build health leisure sports，meet the needs of physical and psychological health of the elderly， achieve regional economic integration of social resources， encourage and guide the social resources into health services， encourage private capital to invest more in the elderly health care sector， and strengthen the guidance for recreational sports for the elderly.

Healthy aging； Chinese and Korean； The elderly； Leisure sports

G80-05

A

1003-983X（2017）10-0874-04

2017-09-09

唐 志（1978～），男，湖南洞口人，在读博士，副教授，研究方向:体育教育训练学，体育社会学.

1.湖南科技学院体育学院，湖南 永州，425136；2.广州体育学院，广东 广州，510500；3.龙仁大学，韩国 龙仁，17092 1.Hunan University of Science and Engineering，Yongzhou Hunan， 425136； 2.Guangzhou Sport University， Guangzhou Guangdong， 510500； 3.Yong In University， Yongin Korea，17092

本文以中国、韩国的65岁以上的身体健康的老年人：韩国部分城市以首尔、釜山、大邱、水原、龙仁等各种活动场所进行休闲体育的老年人，国内部分城市以湖南、广州、广西、安徽、贵州、湖北、北京、上海、天津等大部分城市不同活动场所进行休闲运动的老年人为调查对象，以这些老年人所参与的休闲项目、休闲场所、以及促使这些老年人参与这些休闲活动的时间与动机等等为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

根据研究目的和内容，在相关文献研究分析基础上，采用自行设计的调查问卷进行问卷发放并收回。问卷分3次对相同的人群进行重测，所填问卷基本一致，问卷信度可信；同时请专家对问卷的内容设置进行有效性检测，专家一直认为问卷合理有效。问卷主要侧重于老年人参与项目、参与的时间及次数、老年人家庭情况、参与体育休闲的老年人性别和影响参加的因素等多个方面。各发放问卷1 000份，中国回收问卷976份，回收率97.6%，其中有效问卷964份，有效率96.4%。韩国回收问卷981份，回收率98.1%，其中有效问卷975份，有效率97.5%。问卷的填写都是在工作人员的指导下完成的，因此问卷均为有效问卷。问卷发放和回收均由经过统一培训的在韩留学的博士生、研究生或本科生完成，由专人审核及录入。国内问卷也采用同样的方式发放与回收。

1.2.2 访谈法

访谈法分一般访谈法和专家访谈法。一般访谈法:作者在韩留学期间通过实地访谈韩国和中国部分城市各种活动场所进行休闲体育的老年人，与他们进行面谈了解，获得第一手资料。专家访谈法：通过电话预约面谈，其他外地专家通过电话和互联网形式请教相关休闲体育研究的专家。了解相关资料，补充问卷的一些不足。