对高校开展软式排球技术教学的研究

周兴好

[摘要]近两年，我国各省市开展的软式排球培训班所采用的教材及教学方法大都沿用了硬排的教学内容和技术方法，从根本上软式排球并未形成与其特点相符的特有的技术风格和特点。基于此，本文就软式排球技术教学进行了研究，以为学校的软式排球技术教学提供参考证据。

[关键词]软式排球；体育教育；中小学；教学

1、前言

2000年，软式排球作为新的中小学体育教学大纲其中一项教学内容。正式被各级学校师生所认可，由此在学校排球中引入易教易学的软式排球。由于学校排球基本按国际竞技运动规则与技术规格的要求去教学，这既不符合现实，也背离体育教学的目的，作为娱乐性体育运动的软式排球，有必要对其技术特点和教学方式进行研究，真正体现软式排球自身的娱乐性和健身性优势，切实在全民健身和学校体育中发挥积极作用。

2、调查对象与研究方法

调查对象：河北经贸大学英语专业05级新生随机选48名学生。使用的研究方法有：文献资料法；文献综述法；问卷调查法。

2.1教学方法

依据现代社会对学校体育关于培养创新和实践能力，提高心理素质和抗挫折能力，提高竞争意识、合作精神和处理人际关系能力的基本要求，传统的讲解示范——练习（模仿——分解——完整）——纠正错误的教学方法必须融入现代教育的理论与方法，具体的方法是：

（1）引导教学法。引导教学是一种从被动的学转移到主动学，从讲授转移到引导的教学方法。

（2）发现法。发现法是依据学习者的心理特征和思维发展的规律，运用启发式教学原则，让学习者通过对所学事物的探究，亲自将事物整理就绪的一种教学方法，即创设發现问题的情景（即准确地提出能够启发学生对所要学的内容进行积极思维的问题。

（3）创新意识培养法。创新意识培养法的基本思想是：在教学训练的不同阶段，探究规律、挖掘学生潜能，以培养与发展学生问题与创新意识的方法。

（4）比k法。比k法是一种以竞k的形式为核心进行教学训练，培养学生学习的竞争与合作意识的方法。

2.2软式排球的特点

软排的教学方法及特点是与新的《体育教学大纲》相对应的。它是把所有的技、战术教学都以游戏的方法形式表现出来，这样更能体现出软排的特色一健身性和娱乐性。在软排技、战术教学方法中，无论是采用分解法，或是完整法，及其它教学方法，都是以游戏的方式出现的，目前软排技术教学已出现了100多种游戏教学方法，这里只是把各类技术教学中具有代表性的游戏列举出一例，以供参考。

（1）准备活动

游戏名称：“人造卫星”

游戏目的：发展学生的灵敏性、协调性、及熟悉球性。

游戏方法：每人一球，分v站立。当听到信号后，做正、反腰部环绕球，大v绕“∞”，小v绕“∞”，地w球绕脚“∞”字后，立即双手将球举过头顶，此时停表，速度快者为优胜。

游戏规则：按顺序绕环，否则重做。

（2）传球

游戏名称：“众星捧月”

游戏目的：提高传球的控制球能力及准确性。

场地器材：平整的场地上划数个r 9；排球若干。

游戏方法；学生围成一个r g，其中一人持球做向上传球后迅速离去沿9前行，下一人迅速钻到球下再做向上传球，全9人均到此点做一次向上传球，使球上下不停运动而不使球落地。

游戏规则：尽力使球不落地，保持练习的连贯性。

建议：如果球落地，教师应及时补x一个球继续做。

（3）垫球

游戏名称：绕标杆自垫球接力k

练习目的：提高学生垫球技术和控制球能力。

练习方法：将学生分成人数相等的若干队，每队前面隔3米设置一个标杆，共放6个标杆。听信号后排头做自垫球移动前进。并且要绕过每个标杆，待通过最后一个标杆后，口球跑回本队，把球交给下一人做同样动作，全队依次进行，速度快的队为优胜队。

游戏规则：1.必须按规定路线绕过标杆（自垫球时）。2.如果球落地，应y回球接着做。

（4）发球

游戏名称：“发球上楼z”

练习目的：“提高学生发球力量控制的能力。

场地器材：在一块平整的场地上划一标志线，作为发球线，距该线10-12米处划A区，12-14米处划B区，14-16米处划C区，16-18米处划D区，排球若干。

练习方法：每人做发球练习，要求第一球落在A区，第二落在B区，第三球落在C区，第四球落在c区，依次完成则为上完楼z。

游戏规则：发球方法不限，以球的落点为准。

建议：在学习发球时可以不用球网，而在地面上划方格线，以利于诱导上网发球。

（5）扣球

游戏名称：“踩点扣{球”

场地器材：用杆|一{球在4号位，并在地上标出扣球上步的脚印，以便学生按脚印做两步助跑起。

练习方法：四人一组，一人持杆举{球，另三人循环做助跑上步扣{球动作。要求第一步必须踩点，第二步根据个人能力步幅可大可小，但脚步要正确，挥）也必须要正确，评价在规定次数内完成的质量，质量好者名次列前。

游戏规则：扣球上步和挥）击球动作要正确。

（6）～网

游戏名称：“～网接力k”

练习目的：提高学生在移动中运用并步、交叉步～网的能力。

练习方法：将学生分成人数相等的两队，分别列队在底线上，听到信号后排头迅速从底线跑至4号位网前，并做一次～网动作，然后顺网3、2号位移动起～网，D回本队击拍下一人的手掌，第二人再做同样的动作，全队依次进行，速度快的队为优胜。

游戏规则：～网时手要高于网，同时不许触网。

2.3学生对软式排球的态度

趣味性是现代高校体育一个重要特征，在人们的价值观日趋多元化，锻炼、休闲和娱乐方式日趋多元化的今天，一项体育运动如果趣味性较低，不能引起广大青年的兴趣，是注定没有生命力的。因此，在问卷中对学生的技能、心理作了调查。

对48名学生进行问卷调查，问卷发放48份，收回48份，回收率100%。

通过调查显示，在此之前没有听话过软式排球的有79.6%的学生，听说过软式排球的有20.4%的学生，没有一个学生接触过软式排球。对软式排球65.3%的学生认为软式排球集中注意力，54.2%的学生认为软式排球可调动课堂积极性。与室内硬式排球相比，有70.7%的学生认为软式排球比硬式排球更易掌握，更易控制，77.6%的学生认为软式排球比硬式排球更易组织进攻。50.9%的学生认为发口球更有威胁力，54.8%的学生认为一、二传更易到位。

3、结论与建议

软式排球的发展历史较短，其技术、战术、竞k规则、教学与训练等方面均有待于探索与研究。要培养一专多能的人才，在创新方面更好地为学校体育发挥作用，还需要有一段时间过程。因此建议软排的技术教学应完善以下几个方面：

3.1以新《大纲》为标准，在高校尽快把软式排球引入课堂，完善教学体系，明确教学目标。

3.2建立以人为本的教学体制，重点对高校J学生开展软式排球教学，，发展学生个性，提高学生学习积极性。

3.3有目的的组建软式排球队和俱乐部，使其技术教学更加突出其特点。

3.4举办软式排球教练员、裁判员培训班，进一步普及和推广软式排球的基本知识和竞k规则，加强软式排球技术教学的研究。