啦啦操对高校学生的影响初探

沈舒婷

【摘 要】本文通过翻阅大量文献资料，并结合本人多年的基层体育教学经验，围绕啦啦操对高校学生的影响展开了较为深入的研究与讨论，希望基层教师在面对相似问题时，本文能够具有一定的参考价值。

【关键词】高校；啦啦操；影响

一、啦啦操对高校学生性格的影响

1.高校啦啦操教学可对学生自信心的建立起到促进作用

自信是一个多维度多层次的心理系统，在青年学生的心理健康与发展方面起着重要的作用。自信心的形成的外在因素有很多，在校期间，学习、社交以及参加体育运动等通常会成为增强学生自信心的有效途径。随着时代的发展与进步，相对中小学生来说，当前我国大部分高校学生除要面对繁重的学习压力之外，还不得不面对日益严峻的就业形式，其心理压力可想而知。若这部分学生的心理压力无法通过科学合理的途径进行排解，则很可能会使学生丧失面对未来工作和生活的勇气和信心。

通过与本校及周边地区多名高校基层体育教师的交流可以发现，当前不少教师在面对这一问题时，选择在日常教学活动中进行一些心理学知识的渗透，希望可以以此帮助学生释放压力、重塑信心，但却因学生对单纯理论性的知识的排斥，而导致效果并理想。啦啦操作为团体体育运动的一种经典体现形式，其通常需要借助团队的力量才能将其内在魅力展现在公众面前。学生在进行啦啦操的学习或表演时，不仅要逐渐完善自身的动作与技巧，同时也需要通过一些正能量的口号来给自己及同伴加油打气。我个人认为，这种高涨的情绪以及正能量满满的口号不仅可以使学生内心深处的压力得以有效释放、激发学生对啦啦操运动本身的学习兴趣，同时也可以有效促进学生自信心的建立。

2.高校啦啦操教学有助于培养学生坚强的意志品质

近年来，随着社会与经济的飞速发展，青少年学生的生活环境与物质条件得到了有效改善的同时，其需要面对的诱惑也越来越多，不得不说，有相当大的一部分学生面对良好的物质条件逐渐失去了面对挫折、经受困难考验的优良品质，这对其将来的生活与工作是十分不利的。做为一名基层体育教师，我个人认为，可通过啦啦操的学习，有针对性的对其坚强意志与品质进行培养。

本人之所以认为可将啦啦操教学作为培养学生坚强意志与品质的重要途径，其主要原因有以下几点：①啦啦操是一项技巧性较强的运动项目，学生在开始接触啦啦操时，学习起来难免会感到吃力。此时教师若对学生进行及时的引导，不仅可以使学生意识到啦啦操运动的乐趣所在，激发学生的学习兴趣，同时学生通过努力钻研、刻苦练习的过程，其意志力也可得到有效磨练。②啦啦操中有不少难度较大的动作，在进行相关动作的学习过程中，学生可能需要进行数十甚至数百次的练习，且在这一过程中，学生很有可能会遭遇失败与伤痛，此时教师可对学生进行及时的鼓励，只要学生能够坚持下来，其意志力就会在无形之中得到有效的锻炼与提升。③在啦啦操的日常训练和比赛过程中，会存在很多不可预知的未定因素。如：队员技术动作的失误或某一队员情绪波动导致训练或比赛过程不顺利。因此，只有当团队成员团结一致、认真总结时，才能成功走出失败的阴影，同时也能为学生今后更好的面对工作及生活中的竞争与压力打下坚实的基础。

3.通过高校啦啦操教學可有效增强高校学生的团队合作意识与能力

据本人了解，当前大部分高校学生是来自独生子女家庭，由于成长环境的特殊性，大部分学生的自我意识很强，反之，其团队合作意识与能力则相对较差，这对其将来的工作与生活是十分不利的。而啦啦操是一项既强调个人能力，又注重团队精神的项目。学生在进行啦啦操学习的过程当中，不仅要不断提升自身素质，与团队成员之间的配合与协作也是非常重要的，在练习或比赛过程中，当小组出现问题时，教师应及时引导学生学会从自身出发，寻找并总结出现问题的原因，有意识的培养学生的团队合作意识与能力，为其将来更好的适应社会奠定良好的基础。

二、啦啦操对高校学生体质水平的影响

1.啦啦操锻炼对高校学生身体形态的影响

近年来，随时生活水平的不断进步与提高，高校学生肥胖问题也随之日益突出。肥胖不仅会影响学生的身心健康，也会导致一系列心理问题的出现。近几年来，通过教学观察与研究，我发现啦啦操运动的减肥塑身效果还是非常明显的，经常参与啦啦操运动的学生，其胸围、腰围、臀围、大腿围等均有不同程度的变化。

2.啦啦操对高校学生整体体质水平的影响

体育运动对最基本的作用就是增强参与者的身体素质，啦啦操作为经典的体育运动项目之一，其同样具有增强学生整体体质水平的作用，因此，在实际教学活动中，教师可根据所面对学生群体的身心发育现状，制定相应的教学计划，从而使学生的整体体质水平通过啦啦操教学得以有效提高。

参考文献：

[1]杨皖霖，张萌，王文华.对《全国啦啦操规定套路》一级花球动作运动强度的研究[J].济宁学院学报，2013（06）.

[2]许波.“全国啦啦操等级规定套路”在学校推广的可行性研究[J].吉林体育学院学报，2012（06）.

[3]戴天骄.哈尔滨体育学院啦啦操课程的理论构建与实证研究[D].哈尔滨体育学院，2011.endprint