聋生生活技能教育对心理健康促进的研究

杨慎耘

摘 要 本文首先阐释了生活技能教育的内涵，探讨了在聋校开展生活技能教育具体内容和促进聋生心理健康的途径，即不仅能促进聋生的心理健康，还能增强聋生适应社会的能力。

关键词 聋生 生活技能教育 心理健康

中图分类号：G44 文献标识码：A

青少年的问题行为之间有着密切的联系，根据心理学家的问题行为理论，这些看似不同的问题行为背后有一个共同的因素，即心理社会因素。它是预示和理解青少年问题行为的重要理论基础。以学生为主体，运用生活技能教育，向学生传播健康教育的基本知识，培养学生正确的态度及价值观，确立健康的生活方式，促进学生身心健康。生活技能不仅仅是人的生存能力，还是一个人的心理社会能力。聋生作为社会群体不可或缺的一部分，其心理健康发展对其个人、社会发展都具深远意义。，聋生的心理健康问题主要表现在社会性、人格、情绪及与学业发展相关的问题上；聋生比健听学生更易出现心理问题，某些方面的心

理健康问题要比健听学生严重，应在聋校倡导积极的心理健康教育和生活技能教育。学校是开展儿童心理健康教育的理想场所，在促进聋生心理健康方面具有不容推卸的责任，如何在学校有效地开展聋生心理健康教育，值得教育工作者及研究者关注。

1生活技能教育的内涵

（1）生活技能。生活技能是指一个人的心理社会能力。生活技能不仅仅是人的生存能力，还是一个人的心理社会能力。世界卫生组织将心理社会能力解释为：是一个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应和积极的行为的能力。生活技能是个人心理素质的主要表现，与个体的身心健康有着密切的关系，是每一个儿童、青少年和成人都应该掌握的能力。危险行为青少年，生活技能教育尤为必要和重要。生活技能不仅能够帮助改变危险行为、恢复自信、减低感染HIV的危险，还为解决将来生活中的困惑和问题奠定坚实的基础。

（2）生活技能教育。生活技能教育是提升学生心理社会能力的系统教育活动。特指心理社会技能。包括可以习得的、可以实践的能力。生活技能教育在于促进社会心理能力在适宜的文化背景下实践并得到发展； 它在于促进个体和社会的发展，预防可能出现的健康和社会问题，保障人权。生活技能教育的目的，不仅是提高知识水平，而且要训练必要的生活技能，建立健康的生活方式，预防不良行为和健康问题。

2聋校生活技能教育的基本内容

生活技能教育就是通过把这些技能教给儿童青少年，提高他们的心理社会能力 ，使儿童青少年具有良好的行为准备，进而建立健康的行为，预防问题行为。

（1）自我认识能力。自我认识能力是个体能够对自己的个性、长处、弱点、喜好等作出客观评价的能力。一个人只有正确地认识自我，才能逐步建立自信心，与周围的人保持和发展良好的人际关系。由于聋生生活在一个比较封闭的空间，对自己却是正确的认识，因此，培养自我认识能力对于对他们来说非常重要。

（2）同理能力。同理能力是能够站在他人的角度上考虑问题的能力。当人们在与他人交往、商讨和解决问题时，非常需要这种能够设身处地为别人着想的能力，这将有助于人们理解、同情和帮助别人，并且能很好地解决问题。

（3）有效的交流能力。有效的交流能力是人们能够运用恰当的语言或身体语言（包括手势、姿势、表情和动作等），准确、恰当地表达自己的心情、观点和意见，并能在需要时寻求建议和帮助。

（4）人际关系能力。人际关系能力是人们能够以积极的方式与他人交往，同时，还包括能够采用恰当的、使自己和别人都不至于造成过度伤害的方式，巧妙地断绝与某些人的关系。在日常生活中，人际关系能力是聋生保持良好的心理状态和获得社会支持的重要因素。

（5）调节情绪能力。人们应该能够认识自己和他人的情绪，并且掌握基本的方法，把消极的情绪逐渐调整为积极的情绪，使之不会对身心健康造成不良影响，也不会使些不良情绪影响其他人。

（6）缓解压力能力。缓解压力能力即是一个人能够认识自己压力的来源及其危害，并且有能力采取必要的措施，改变周围的环境或生活方式，减少压力的来源，或者，学会放松自己，使压力尽可能地降低，不至于造成健康问题。

（7）创造性思维能力。创造性思维能力是一个人在思考问题时能够抛开以往经验的束缚，不因循守旧，积极探索其他可能的途径和方式。创造性思维能力能帮助聋生在解决问题时，能有更多的选择，从而作出更好的决定。

（8）批判性思维能力。与创造性思维能力相近，这种能力也可以帮助人们开阔思路，用批判的眼光来分析已获得的信息和以往的经验，从多个角度、全面地考虑问题，以便灵活地适应日常生活，作出更加合理的决定。

（9）决策能力。决策能力是一个人通过权衡不同的选择，考虑每种选择所带来的后果，从而作出正确的决定的能力。

（10）解决问题能力。解决问题的过程可以认为是一个人作出正确的决定，并付诸实施的过程。

3生活技能教育是促进聋生心理健康的途径

（1）通过生活技能教育提高聋生的心理社会能力，能够掌握处理问题的特殊技巧。可以使聋生具备处理日常生活中的各种问题（包括健康问题）特殊技巧，拒绝各种不良行为。

（2）生活技能教育能够有效增强聋生的自我意识，促进心理健康，从而有效预防各種健康危险行为。

（3）生活技能教育可以多途径地促进聋生生活质量提高。生活技能教育还可应用于其他教育活动，如环境教育、就业指导、维护权利、促进和平等，增强聋生的社会适应能力，促进聋生生活质量的提高，培养聋生的高素质，让他们能够做负责任的社会公民。endprint