高职羽毛球教学实践中引入终身体育思想之实践

张明辉

摘要：在最近几年的体育发展中，终身体育思想逐渐融入人们的生活中，引起了人们的高度重视。高职羽毛球教学与终身体育思想相结合，一定可以对学生产生积极性的影响。本文主要对羽毛球运动的特点和价值进行讨论，从而总结出高职羽毛球教学的新思想和新的教学方式，以期给学生带来更大的益处。

关键词：高职；羽毛球教学；终身体育

终身体育的思想在党的十七大中被提出。终身体育的意思是指一个人应该时刻都保持一种意识，无论何时何地，都应该先让自己的身体素质好起来；身体是革命的本钱，在运动过程中，应该时刻想着提高自己的身体素质，要在运动中找到乐趣。只有这样，才能将运动的益处都展现出来，做到“我运动故我快乐”。

一、终身体育

终身体育的前身是终身教育，世界上好多体育学员都表示非常赞同这种终身体育的思想，因此终身体育变得十分流行。终身体育教育的内容有很多，比如，体育知识、体育道德、体育技能、体育兴趣、体育保健等。通过学校中的体育学习和课外活动，学生可以很好地掌握终身体育的基本理论和方法，从而养成终身体育的学习观念。

教学大纲中要求，高职羽毛球教学要在终身体育的思想下进行，在教学的整个进程中，在各个方面，如课程时间安排、课程内容安排等，都需要学生怀着终身体育的思想去学习和实践。

在如今的形式下，体育教师应根据高职生的自身特点，选择适合他们的教材，在教学内容上适当地缩减，突出重点，在教学形式上可以采取多种多样的方式，让学生更好地学习体育知识。在教师的努力和学生的配合下，相信学生可以有更大的进步，体育技能会练习得越来越好。当学生步入社会后，可以用这种思想来约束自己，对其未来生活很有益处。

二、羽毛球运动

1.羽毛球运动的特点

众所周知，羽毛球运动是一种有趣味的球类运动，羽毛球运动要求学员具备一定的技术和技能。相对其他运动来说，羽毛球还是比较容易学的，所以选择这项运动的人很多。由此来看，羽毛球运动是一种大众娱乐运动，深受大家的喜爱。

羽毛球运动需要全身都要动起来，虽然羽毛球运动分单打、双打等，每种都有不同的比赛规则，但是有一个共同点，就是需要人在场地上不停地移动。除此之外，完成羽毛球击打的动作，还需要人根据球的位置进行挥拍、跳跃及轉体。羽毛球是一种要求人全身上下都动的运动，需要人的各个部位的肌肉力量支持，也对人的耐力有要求，可以让人锻炼身体，增强体质，对身体健康有很大的好处。

羽毛球运动对人的年龄没有限制，老少皆宜。运动时间可以由人的身体情况来决定，这项运动还可以增强人与人之间友谊和感情。打羽毛球是一件很容易的事情，只需要一个球，两个球拍，一块平的空地就可以，可以带给人们好多意想不到的益处。

2.羽毛球运动的价值

羽毛球运动可以增强人的体质，在运动的过程中，需要人用意念去支撑，人必须有足够的耐心去锻炼，有足够的兴趣去对待这种运动，只有这样，这项运动才可以给人们的生活带来很大的好处。此外，羽毛球运动过程中，要有攻和守的概念，并做心理斗争，因此，羽毛球也可以使人的思维得到锻炼，从而提高人的反应速度。

三、终身体育思想下的高职羽毛球教学

1.高职羽毛球教学的思想

教师在教学的过程中，应该让学生树立终身体育的思想，并让学生深刻体会这一点。体育意识强烈不是一件坏事，学生只有树立终身体育的观念并掌握这项本领，才能在社会中较好地立足。

2.高职羽毛球教学的目标

随着社会的发展，我国越来越重视对个人身体素质的培养。学生只有拥有一个健康的体魄，才能在未来的发展道路上越走越远。因此，教师的教学目标就是培养学生的终身体育思想，以期未来国民的身体素质得到很大的提升。

3.高职羽毛球的教学形式

教师在教学过程中，不能过分地要求学生，应采用多种多样的学习形式，激发学生对羽毛球的学习兴趣，增强学生的学习效果。

四、结语

如今，人们的生活水平得到了很大的提高，运动成为一种很流行的娱乐方式。高职羽毛球教学也迎来了新的挑战。只要在羽毛球的教学过程中，有明确的思想，明确的目的，相信这项运动在未来一定可以得到更好的发展。

参考文献：

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[2]尹怡瑞.全国性羽毛球赛事结构研究[D].上海：上海体育学院，2016.

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