药膳食疗防治习惯性流产

何国兴

习惯性流产是指胚胎或胎儿在20周以前终止妊娠排出体外，或体重在1 000克之内有妊娠终止的先兆或妊娠终止者，且连续3胎以上发生流产者。临床治疗上应以预防为主，重视孕前调治及孕后早治。有习惯性流产史或有2次自然流产的患者，孕次不宜太密，一般2次怀孕时间间隔以至少1年为宜。要注意对夫妇双方进行有关流产病因的检查，尽可能寻找出流产的原因。本病属于中医“滑胎”“数坠胎”范畴，是气血不足或肾气虚弱、冲任不固、胎失所养而致。

习惯性流产的主要原因有过度劳累、精神紧张、怀孕后性交，男子的精子有缺陷，孕妇基础代谢率低、雌激素浓度降低、子宫畸形，患有严重慢性病或生殖器官疾病，胚胎染色体异常，等。分型药膳食疗防治方法简单，使用方便，疗效确切。现介绍如下，供选用。

气血虚弱型习惯性流产

有反复自然流产史，孕后见阴道少量出血，色淡红，质清稀，或腰酸小腹空坠，面色晄白无华或萎黄、神疲肢倦、心悸气短、肢软乏力，或纳呆便溏、舌淡胖苔白，脉细滑。治宜补气养血、固肾安胎。

阿胶鸡蛋红糖饮阿胶12克，鸡蛋2枚，红糖30克。先将阿胶加水200毫升溶化，打入鸡蛋，再加入红糖搅匀，临睡前1次顿服。连服2～3周即可。功效益气补血。适用于气血不足所致习惯性流产。

母鸡黄米粥老母鸡（4年以上）1只，红壳小黄米250克。将老母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净后入砂锅内，加入清水适量，慢火炖汤，待鸡肉熟烂时放入小黄米，用鸡汤煮为稀粥。喝粥吃肉，连续服用。功效益气养血、安胎定志。适用于气血双亏所致的习惯性流产。

母鸡乌贼糯米粥母鸡1只，乌贼鱼干1条（重约250克），糯米150克，食盐少许。将母鸡宰杀去毛，内脏洗净备用。锅内加清水适量，将母鸡及其内脏与乌贼鱼干共煮烂，取浓汤，加入淘洗干净的糯米煮为稀粥，熟时加食盐调味服食，鸡肉、乌贼佐料食用。习惯性流产者提前2～3个月煮食，或自受孕后每月吃1～2次，连续服用療效更佳。功效补虚固胎。适用于习惯性流产或胎动不安。

肾虚失固型习惯性流产

有反复自然流产史，孕后见阴道少量流血，色淡黯如黑豆汁，或少许血性物，腰膝酸软，腹痛下坠，头晕耳鸣，小便频数，夜尿多，眼眶暗，面斑黑黯，或环唇暗，舌淡胖或淡黯，苔白，脉沉滑尺弱或沉细滑。治宜补肾健脾、养血安胎。

山药杜仲苎麻糯米粥鲜山药、糯米各100克，杜仲（或续断）9克，苎麻根15克，山茱萸10克，红枣10枚。将杜仲、山茱萸、苎麻根洗净，用纱布包好，山药择净切片，糯米淘洗干净，红枣洗净，加水，共煮为稀粥服用。功效补益肝肾、养血安胎。适用于肾虚失固型所致的习惯性流产或先兆流产。

鸡蛋艾叶鸡蛋1个，艾叶适量。以艾叶煮鸡蛋（禁用铁锅），蛋熟后剥去皮，再煮10分钟，吃鸡蛋喝汤。妊娠后即开始食用，每天1次，连续吃10天。以后每月定期吃1次，每次吃2个鸡蛋，至妊娠足月为止。功效理气、止血、安胎。适用于肾虚胎元不固型所致习惯性流产。

补肾固元食疗方杜仲100克，川续断60克，菟丝子60克，枸杞子60克，党参30克，白术40克，紫河车40克，熟地黄40克。上药共研细末，和蜜为丸，每丸重9克。于孕前月经第6天开始至下次月经，每天服用2次，每次1丸。已孕者从确定妊娠时起每天服用2次，每次1丸，直至妊娠14周。功效补脾益肾、养血固胎。适用于肾阳不固、冲任不固所致习惯性流产。

忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒，忌做重运动及提重物，忌性生活，保持身心轻松愉快。endprint