送给自己的成人礼物

孙开霞

晚上，在工作室值班的时候，预约的女孩推开了门，她对我说的第一句话是：我觉得我很变态。

我一听，有些吃惊：到底发生了什么事，让她如此评价自己？我赶紧请她坐下，并在登记好来访者个人资料后，让她详细谈谈有关自己“变态”的事。

女孩说，她是个在生活中很在意别人承诺的人，如果别人答应她的事做不到，她就特别生气，特别难受，而且还会对别人发脾气，以表达不满。就是因为这样，她已经和好几个朋友闹僵了。她说自己也知道这样做不好，但就是控制不了。一想到再过几个月就要进入大学读书，后面还要交男朋友，她就特别担心：如果不把这个缺陷改过来，说不定以后会出更大的麻烦。

我问女孩是从什么时候开始变得很在意别人的承诺的？女孩回答我，是很小的时候。接下来，在她的叙说中，我了解到了她成长中的有关承诺的故事。

女孩是家里的独生女，从小一直和爷爷奶奶生活在一起。那时，父母经常出差。每次父母离开家前，她都特别不舍。为了让她安心在家，父母都会答应她的一些小要求，比如带玩具给她，比如买新衣服给她；有时，父母也会承诺回来之后带她去公园，或者带她去看电影。然而，无论是答应她的，还是承诺她的，最后达成的为数极少。

“那个时候年龄虽小，但在发现父母一而再再而三地做不到后，我心里就很难受，就很愤怒，所以，常常会在家里又哭又闹，有时也会扔一些东西。只要我一爆发，我的父母和爷爷奶奶就会说我蛮不讲理，说我无理取闹，说我是公主脾气，他们只会责怪我，一点都不考虑我的感受。明明是他们大人说到做不到，结果反倒好，错都在我身上了。”女孩说到这里，很无奈地摇了摇头。

“当时的你，在被他们指责后，心里一定很难受吧？”在倾听她诉说时，我能感受到她的委屈，于是便试着和她共情。

女孩回答我：“他们说到做不到，还责怪我，我感到很委屈，也很失望，更感到被欺骗。我跟他们说我的感受，他们一点不放在心上；于是我便用哭闹来表达，也得不到他们的理解。但是他们的话，对我还是有很大的影响的，以至于后来常想错的可能是我，不是他们，所以，一直在心里觉得自己变态。”说完这句话，她默然不吱声了。

“听你说的这些话，老师感觉到你当时的哭闹，其实是希望能够引起他们的重视，体会到你作为一个孩子被失信之后的无奈。只是，他们并没有能读懂你的需要。如果他们能体会你的感受，并能说到做到，就不会发生现在这样的事了。”我把我的理解反馈给她。我注意到，我說这些话时，女孩一直在点头，还称赞我说到了她的心坎上了。

过了一会儿，她问我：“老师，你说我变态吗？”我很肯定地回答她：“不是变态，你是很健康的女孩子。”她长吁了一口气，身体随即有了放松的反应。在这之后，我跟她详细地介绍了心理学中“变态”的含义及表现。她听了之后，更加确信自己不是变态，而是一个正常的人。

“老师，您说的话，让我觉得很舒服，也感觉把压在心里很久的大石头搬开了。我刚刚过了十八周岁，是一个成人了，也许以后我还会遇到这样的事，可我不想再发脾气了，我想用成人的方式解决问题。我想送给自己一份好的成人礼物，所以很希望能得到老师您的帮助。”她非常诚恳地对我说。

女孩的这段话，让我看到了她内心的真正需求：她要的是用成人的理性方式去处理与别人的关系，而不想再用孩子的思维方式解决问题，她要让自己的脚步和自己的灵魂并肩前行。

我思索了一下，然后拿起一张纸和一支笔给女孩，同时也给了自己一份同样的材料。我对女孩说：我们一起在纸上写出我们认为的成人的解决问题的方式。她说好。五分钟之后，我们展示出各自的纸条。我写的是：别人可能遇到了困难，或许因为事情太多忘记了，那我就提醒一下她。女孩写的是：也许别人只是随口说说，我也不必过多放在心上；或者可以跟对方开个玩笑，提醒提醒她。别人说到做不到，影响的是他们的信誉，不是我的信誉。

她花了五分钟的时间仔仔细细地阅读了纸上的文字。我问她，看了之后有什么感受。她回答说：觉得也没有什么，就是去开个玩笑提醒一下的事，如果人家真的忘记了，也不要紧。不过，不管怎么说，我答应人家的事我一定要做到，我要爱惜自己的“羽毛”，让自己成为一个有信用的人。我对她的话给予了积极的肯定，“严以律己，宽以待人”，便是如此，你会成为你想成为的人的，而这也是一个成人真正必须要做到的。

两个星期后，女孩回工作室向我反馈情况。她说最近一段时间过得很好，有一个朋友答应她的事情没有做到，自己没有那么计较了，心里也不难受了，反而更专注于学习了，女孩还希望自己能在今年高考中取得理想的成绩。

回顾这则咨询个案，我深深地感到，父母教育孩子无小事，以身作则最重要。如果当初女孩的父母能够郑重对待自己对孩子的承诺，并且努力去完成承诺，女孩就不需要通过哭闹这样的方式表达委屈，自然也不会招致来自父母长辈的负面评价，更不会留下心理阴影，为对别人一时做不到的承诺大动肝火。

有不少父母认为，孩子小的时候，糙一点对待也不要紧，反正长大后，自然就会好了。殊不知，孩子也是人，他们的负性感受一样需要被郑重地对待，因为它们并不会因为孩子年龄的增长，就自然缓解，甚至消失。有很多孩子，会把幼时所受到的不公正待遇压抑起来，等到青春期这个心身发展极为剧烈的时候，那些压抑的心结就会以心理问题、行为问题等方式表现出来。

这个来咨询的女孩便是如此，虽然她是一个成绩很不错的人，但是依然会因为过去经历的影响对别人的承诺很敏感，并在别人做不到的时候，去用幼时形成的解决问题的方式表达不满，这不仅对她的人际关系产生了负面影响，还导致她给自己贴上“变态”的消极评价标签。

然而，让我感到高兴的是，女孩能直面自己的困扰，并且积极寻求可用的心理咨询资源。更难能可贵的，是她在心理咨询中，提出以成人的方式去处理自己与他人的关系。这是一个非常好的思维转变，意味着女孩跳到了一个更高的角度面对自己，并愿意在这个层面上进行自我成长、自我发展。

这真是一份很好的成人礼物。