浅谈动作示范在体育教学中的作用

王维

摘 要：动作示范是在体育教学中最常用的一种直观教学方法，它是教师做示范，学生通过对教师的动作进行观察，使其形成初步的动作表象和建立正确的动作概念，还能消除学生对学习新知识的恐惧心理，而且还可以提高学生对新知识学习兴趣，从而提高教学质量。

关键词：动作示范 体育教学 作用

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）12（c）-0049-02

众所周知，体育课的理念是“健康第一”，大部分教师在设计课的时候经常运用“自主、合作、探究”的教学方法，而忽略了动作示范的在体育课中所发挥的作用，而且更显现不出教师的专业技能。动作示范是教师通过自己的肢体语言做示范，让学生头脑中建立起所要学习新的动作的大概动作结构，了解所要学习的动作概念。这样它可以调动学生的学习兴趣、提高教学质量，在教学中动作示范的作用不仅不能忽视，而且更加重要。依据教学实践，本文就体育教学中对动作示范这一教学方法谈谈自己的体会。

1 教师示范，学生观察并进行练习

上课时教师示范动作的目的，就是要让学生通过对教师做过的示范动作进行观察，让学生在头脑中形成一定的动作结构，从而使学生能够建立起正确的动作概念。例如：在教学“蹲踞式起跑”的时候，教师可以先让学生看看视频里短跑运动员的动作，使学生头脑中初步形成动作表象和动作概念，让学生知道蹲踞式起跑分为：“各就位”“预备”“鸣枪”3个阶段；然后在实际的教学中教师可以亲自边讲解边示范，以加强学生的记忆，形成动作概念；在学生进行练习时，教师要巡回指导，纠正错误动作，并对练习中出现的错误动作进行集中讲解，必要时教师尽量要进行正确的动作和错误动作的对比示范，然后再让学生指出错在哪里，给学生讲解清楚，最后再给学生做一个正确而完整的动作，这样能够提高学生学习动作的基本技能，从而保证教学任务的顺利完成。

2 教师做动作示范要能引发学生的学习兴趣

轻快优美的动作示范能激发学生的学习兴趣，增强学生的自信心。在体育教学中，对动作的准确要求固然重要，但教师的功底必须扎实，要求教师的动作要熟练、轻快、优美、大方，除了能准确顺利地完成一套动作，之后还要给人留下美的视觉回味。如在进行“挺身式跳远”这个动作的教学时，首先教师做一个优美、熟练完整的动作示范后再进行分解教学，在进行动作示范时重点突出助跑、起跳、腾空、落地等动作要领，并要求学生注意观察教师示范助跑时要有节奏的助跑；起跳时要快而有力；腾空时摆动腿下放，挺胸展髋；落地要收腹举腿，合理落地。教师的整个示范动作要连贯、干脆、协调，这样才会给人以美的感受。

3 采用多方位动作示范，可以消除心理障碍

在体育教学中多方位的动作示范能够消除学生学习中的恐惧心理。由于学生的身体素质、运动能力参差不齐，再加上一些学生自卑心理而缺乏学习动机和教学中一些技术动作比较复杂，对一些协调性比较差或者对有特殊体型的同学来说比较困难。特别是在教授复杂的动作时，那些学生不好意思或者不愿学习甚至害怕的恐惧心理，从而会影响教学任务的完成。对与此类情况而言，教师首先要抓住学生的心理特点，不同位置和方向，進行多方位教学，以解除学生的心理负担。我们经常可采用正面、镜面、侧面、斜面和背面示范等。如篮球的持球、原地运球等我们要采用正面示范，这样在实际教学中有利于学生更好地观察；如健美操、广播操、武术操等动作通常我们会采用镜面示范，这样教师能够观察到学生是否和自己的动作一致，有利于口头提醒并纠正动作；广播操、武术操、健美操等一些操化动作也可以用背向示范，这样可以让学生观察老师左右移动的方向和路线。在教学中教师要根据不同的技术动作采取不同的示范面，教师根据教学内容的不同也可以采用正面示范与镜面示范、侧面示范相结合的方法，这样会更有利于学生看清老师的动作左右方向的运动和路线。

4 完整示范、分解示范、重点示范、正误示范的作用

在教学过程中我们不免要有完整示范、分解示范、动作的重点示范、错误动作示范、错误动作和正确动作的对比示范。下面笔者就介绍一下他们的作用：完整示范一般适用于新学的知识或是技术比较整体的动作，比如：前滚翻、慢翻等，因为这样学生能够更快地建立动作概念，了解整个技术环节；分解示范比较适用于技术环节较多的序列技术动作，例如：跳高跳远的（助跑、起跳、腾空、落地）、跳箱、广播操、武术等，教师把完整或者比较复杂的技术动作分解成多个技术动作进行示范，学生才能好好消化；重点示范适用于教学重点或关键环节，比如：投掷类项目的出手动作等，重点示范后教师能够很好地引导学生观察动作技术的关键环节，而且突出重点的要点；对于动作的正确性而言，教师在进行错误动作示范时要针对学生出错较多的技术动作示范，这样便于学生知道错误动作，有利于改正；对比示范是针对学生出错较多而且容易出现错误的技术动作，这样能使学生知道正确和错误动作，有利于他们对这些技术动作进行消化和改进。在教学中我们在进行正误对比示范时一定要注意，比如：教师可以让个别动作优美的学生做正确的动作示范或者教师也用夸张的错误动作示范，然后对正确和错误动作进行讲解和纠正，这样能够让学生充分认识到自己错误之处，最后达到所要的教学效果。

5 动作示范时注意位置与组织队形的有机结合

在教学中为了能够让学生看清教师的动作示范，教师要根据实际情况组织学生排成不同的队形，一般队形有方阵形、圆形、扇形等，如教师在上跳箱的分腿腾越动作示范时，学生最好站在助跑跑道或者跳箱的两侧，这样有利于学生很好的观察老师的示范动作；再如教师在做篮球的行进间低手上篮示范时，学生最好站在与篮球场地边线的一侧或两侧。教师在做动作示范时要与组织队形有机的结合，应该不时的变换位置，不同方位的讲解和示范，要照顾到所有学生，让处于弱势区域的学生也能够听到、看到老师的讲解和示范动作。

现在介绍几种队形：一般情况下，方阵形队形适用于准备活动和全班学生一起进行练习时，因为那时学生的队形整齐，方便集合或散开，教师也好用口令调动学生；四周形队形比较适用于田径项目中的投掷、跳远、短跑等，教师在做示范时站在队形中央位置，这样学生与教师距离相对均等些，但是教师一定要不同方位的讲解和示范，因为一些教师做示范时背后的同学处于教师盲区；扇形队形一般适用于远距离投掷等，体育课上学生的安全第一，这种队形安全性较高，而且教师的站位是队形焦点，这样能够使学生注意力相对集中；散点形队形比较适用于教师做完动作示范以后学生分组进行练习时，这样能够发挥学生主体地位，而且每组的同学也可以进行探究、讨论，甚至也可以发挥学生骨干作用，但是这个场面有些混乱，教师要巡回指导控制课堂秩序。

6 结语

据新课标要求，教育工作者以终身体育教育思想为指导。所以，我们在体育教学中尽可能地采用动作示范，这样能直观有效地帮助学生完成动作，让学生的学习情况较为全面地并及时的反馈给教师，使教师能够有效地组织安排学生练习，有利于教师在体育教学中更好地运用动作示范进行体育教学，提高教学质量。因此，体育教师要想上好体育课，就必须积极认真学习示范方法。在体育教学中，对动作的准确要求很重要，而且教师的功底必须扎实，这样就必须要求教师的动作要熟练、轻快、优美、大方，除了能准确顺利地完成一套动作，之后还要给人留下美的视觉回味。教师正确、完美的动作示范不仅能激发学生的学习兴趣和学习的自觉性，而且还可以增强学生的自信心从而使学生身心得到全面发展，使其形成良好的运动习惯和兴趣，从而达到终身体育教育的目的。

参考文献

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