大学生社交恐惧症产生的原因

摘 要：社交恐惧症是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症患者的一半左右。然恐惧作为一种情绪体验，对于保存个体有着重要意义，但如果这种恐惧情绪影响到一个人的行为和社会适应能力，就将成为一种病态社交恐惧症会严重影响到人们的日常学习生活，所以消除“恐惧”有着重要的意义。本文主要通过浅析当代大学生产生恐惧症的原因，呼吁大家对大学生恐惧症患者的关爱。

关键词：社交恐惧症；大学生

1 前言

社交恐惧症（简称SP，下同）是一个较新的诊断概念，首次正式出现是在DSM-Ⅲ中。在DSM-IV-TR中，社交恐惧症（或社交焦虑障碍）的特征是对一种或多种特殊的社交场合不能自己的害怕（比如公开讲话、在公共卫生间小便、在公共区域吃东西或是写字）这种情况下，个体害怕他也许会暴露在众目睽睽之下，或是别人对他有潜在的消极评价，或是会表现得很尴尬或很丢脸。因为害怕，所以社交恐惧患者要避免这些情形，又要忍受巨大的压力。极度恐惧公开讲话是一类典型的社交恐惧症。DSM-IV-TR定义了一种社交恐惧患者对多数社交场合都感到非常恐惧（而不仅是一点），并且往往被症断为回避型人格障碍。

大学生是出于青春期，当他们变得更加自我意识时，他们更在意自己的自我形象，尤其是当他们想要给别人留下好的印象时。但是，由于对交流的高度期望，他们往往不能在与他人交往时中自由发挥，常常前言不搭后语，而且会伴随出现心跳加速、呼吸短促、身体颤抖等一些症状，就是社交恐惧症症状。

2 主要危害

社会恐惧症与回避型人格障碍有相当大的重叠与共性。在临床上有时难以区分，在治疗上有共性。这些社交恐惧症的症状严重影响了他们的正常生活和学习，其危害主要表现在以下三个方面：1、生理方面：大学生在社交恐惧症长期以来，由于焦虑、疼痛、经常自卑，因此变得疲惫、抑郁、迟钝、不能休息、没有食欲等，这显然不利于他们的身心健康和和谐发展。2、认知方面：大学生由于其自我意识的发展并不完美，缺乏对社会的理性认识，会有自我认知偏差，导致自我评价过低或过高，从而对社交失去信心和兴趣，造成一定程度的自闭症。3。行为方面：大学生处于生命成长的黄金阶段。这个阶段的大学生很脆弱。当他们在社交场合遇到挫折时，他们往往会选择避开他们，而不是主动面对他们，从而产生挫败感，不利于正常的人际交往。

3 大学生社交恐惧产生的原因

（一）个体生理自身因素

1、生理原因。2000年，在上海舉办的关于社交恐怖症的研讨会上，西汉姆大学著名的美国精神病学教授大卫认为，社交恐惧症是由于一种叫做“5-羟色胺”的化学失衡引起的。这种物质负责将信息发送到大脑的神经细胞，这可能会导人们的恐惧情绪。2、早期创伤经历。弗洛伊德的精神分析理论认为，个体在青春期前就发育了，所以他强调了早期生活经历对个体成长的作用。他认为“现在人们的行为可以从他早年的生活经历中找到原因”一些大学生有社交恐惧症，早期的生活在公共场所或多或少都有创伤性的经历。3、自我认知评价。自我评价过低会导致大学生自我自卑，容易选择行为，避免社交活动。然而，过度的自我评价会导致大学生的自负心态的出现，使他们看不起他人，轻视参加社会活动。而自我评价型的大学生往往不善于交际，容易被别人拒绝。随着时间的推移，自我评价低的大学生也害怕社交活动。多恐惧症的患者是潜意识里的自卑，尤其是患社交恐惧症的人。

（二） 家庭因素

社会和文化背景包括家庭因素和早期经历，父母在家庭中的教养方式，父母的严格要求，家庭成员之间的关系等等都是可以影响家庭氛围的。这就产生了不同类型的家庭，比如：专制的家庭和民主的家庭。如果大学生生活在一个特殊的家庭，与人的接触较少，他们可能会缺乏自信，在以后的生活中会面对许多恐惧。如果你生活在一个民主的家庭，你的恐惧可能会减少。社交恐惧症患者的背后几乎都有一个苛责的母亲和一个相对软弱的父亲，或者是一个苛责的父亲和一个相对溺爱的母亲。

从一些大学生的社交恐惧症的说法可以发现，他们中的大多数从童年时期经常与父母搬家，就没有固定的地方生活，从而他们更害怕到一个陌生的地方。家庭是个体社会化的起点，它对个体社会化有很大的影响。许多家长强调孩子的学习没有或没有必要的社交技能，导致他们的孩子在社交场合不知所措，逐渐害怕社交活动。

恐惧症的病因并不单一，人们普遍认为有生物学的因素，即遗传的性格是脆弱的，天生容易紧张和神经质，这是最容易产生恐惧感的。另一个因素是无法处理自身随之而来的精神压力。国外研究表明，恐惧症患者的父母或同胞患有神经症，因此遗传因素是引起恐惧症的原因之一。

（三）社会因素

社会因素对个人在公共场合的表现有一定的影响。当个人与他人交往时，如果经常拒绝他人或是被他人拒绝，再者因为公共场所的表现不佳，被别人嘲笑等等，会影响个人对社会活动的感知、认识。此外，绝大多数高校只注重学生的学习，忽视了他们的社会需求，缺乏足够的心理健康护理，也客观上造成了大学生社会的恐惧。一些负性社会生活事件，指在生活中遇到具有创伤性事件。例如： 地震、交通事故、恋爱受挫、等等，这些事件都可能造成社交恐惧。

社交恐惧症的形成原因是多方面的，它不仅仅包括生理因素、家庭因素、社会因素、还有关于神经回路学说上的说法。

大多数社交恐惧症患者不会求医。所以患者承受的内心痛苦是我们无法想象的。高校大学生虽然已经过了青春期害羞，在意他人对自己评价的易患社交恐惧症的阶段。但是大学生作为高知识群体，社会和学校对这个群体有很高的期望和行为期待。未成熟的青年群体，与青春期前期相比，他（她）们虽然更能接受较为复杂的情感和事件，却常因为大学时代各种充满冲突的成长和任务困惑和挣扎。

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[10] 汪隽，樊嘉禄，凌艳.社交恐惧症研究综述[J].中国校医，2008年8月第22卷第4期

注释

[1][美]詹姆斯·布彻、苏珊·米内卡、吉尔·霍利著.王建平、吕殊阳、符仲芳等译.变态性理学[M]机械工业出版社 第2版

[2]褚小龙，杨 洋. 社会工作对大学生社交恐惧症的介入[J] 山西青年管理干部学院学报. 第22卷 第3期2009年8月

[3]王婷，马寅生.近5年来大学生心理问题研究综述.中国健康心理学杂志，2007，15（3）： 267

作者简介

郑新（1993-），女，景颇族，云南，研究生。endprint