普通高校瑜伽教学可持续发展的对策

诸爱琴

摘 要：全面提升大学生的综合素质，必须创新教学方式与教学渠道，当前大学生更青睐瑜伽运动，普通高校应当围绕学生需求解决瑜伽教学中的实际问题。

关键词：瑜伽；普通高校；教学策略

瑜伽是新兴的运动方式，对促进学生的身心发展有重要作用，本文主要探讨当前普通高校瑜伽教学存在的问题，找出促进瑜伽教学持续开展的策略。

1 普通高校瑜伽教学存在的问题

1.1 教师教学能力问题

教师是普遍高校开展瑜伽教学的指导者组织者。由于教师能力素质不足问题严重的影响了普遍高校瑜伽教学的效果。首先，有些教师的瑜伽教学理论水平不足，不能对学生提供必要全面的指导，无法根据学生的练习状态判断学生的情况，没能适时消除学生在瑜伽练习中存在的问题错误。其次，还有的普遍高校教师缺乏必要的瑜伽课堂教学活动的组织能力，不能对课堂教学活动进行良好的组织，没能创设有效的瑜伽教学情境氛围，无法促进学生深入瑜伽的内涵，影响了学生练习瑜伽的积极性，没能提高瑜伽教学的效率。第三，还有的普遍高校教师的专业化程度不足，没能围绕着普通高校教学需要进行深入的理论研究，无法满足学生日益个性化的需求，因此影响了普遍高校瑜伽教学的开展。

1.2 教学内容不规范问题

瑜伽有着系统的运动理论，有着专门的教学方法，瑜伽教学不仅强调外在动作的练习，同时注重心理的疏导与配合，只有把瑜伽的基本知识与技术同时传授给学生，才能促进学生在瑜伽练习的过程不断获得进步。首先，普通高校瑜伽教师在教学内容的选择上有较大的随意性，没能结合学生的实际情况科学的选择教学内容，导致瑜伽教学不系统的问题长期存在。其次，瑜伽教学缺乏科学性与针对性，教学内容不规范，普通高校的瑜伽教学还存在着只重视技术教学不注重理论教学的实际问题，导致学生对瑜伽了解不深入，教师没能对学生的课下瑜伽练习形成必要的指导。第三，瑜伽课堂教学时间不足，课时安排衔接的不紧密，现有瑜伽教学在普通高校还处于选修性质，学生在有限的时间里不能掌握丰富的瑜伽知识，无法形成学生终身受益的瑜伽运动体系。

1.3 教学严重短缺的问题

没有系统完善的教材，不仅影响普通高校瑜伽教学的开展，而且不利于确立瑜伽教学在普通高校中的教学地位。首先，当前普通高校还缺少适合大学生的瑜伽教材，普通高校的瑜伽教学还缺少教材这一必要的沟通课上课下的媒介。首先，我国大部分普通高校当前使用的瑜伽教材以自编教材为主，不仅教材内容体系不完善，而且知识点的准确性有待提高。其次，普通高校在缺乏瑜伽教材的基础上开展相关教学课程，必然引发教学不规范和随意性较大的问题，同时也不利于教师掌握教学计划，因此严重的影响了教学质量。第三，由于缺乏必要的瑜伽课程教材，学生在课下练习时缺少必要的指导，学生课下练习的效率较低，学生反馈的瑜伽练习问题也较多，实际上影响了瑜伽课堂教学的效率。

1.4 瑜伽教学缺少必要创新

瑜伽教学还缺少必要的创新，瑜伽教学还受传统高校教学模式的影响，这不利于体现学生的主体地位，同时也无法满足上学生日益个性化的学习需求。首先，目前普通高校瑜伽教学的模式还有着很大的缺陷，还不能根据瑜伽训练的需求实现小班教学，教师在教学过程中仍然使用集体授课制的方式进行教学，实际上不利于对学生的运动训练进行必要的纠错。其次，普通高校瑜伽教学的理论研究滞后，没能根据学生的现实需求有效改进教学内容和创新教学方法，不利于提高学生的自我评价与自我指导能力，无法引导学生在自我观察中全面提高自学能力。第三，普通高校瑜伽教學的现有教学方式不利于促进学生的心智发展，没能采用情景教学的全面提高学生的积极性，无法促进学生心智正常发展。

2 普通高校瑜伽教学可持续发展策略

2.1 明确瑜伽教学指导原则

为了促进普通高校瑜伽教学的深入发展，转变当前普通高校瑜伽教学系统性与科学性不足的问题，全面提高瑜伽教学的效率，必须完善瑜伽教学的指导思想，注重围绕着全面实施素质教学的目标，制订普通高校瑜伽教学的原则与体系。首先，树立健康第一的原则，注重在保证学生身体健康的前提条件下推动瑜伽教学的科学化发展，使用现代化的教学理论开展瑜伽课堂教学，针对普通高校的实际情况制订具体的教学计划，使用科学的教学策略，创新优质的教学方式，满足大学生的瑜伽学习需求。其次，注重理论与技术教学相结合，注重在技术教学的主体性基础上，不断增加理论教学内容，促进学生对瑜伽运动有更深入的了解，围绕着学生的兴趣同时开展增设个性化的瑜伽教学内容。

2.2 创新瑜伽教学理念

现代普通高校的教学理念强调培养学生热爱体育运动的价值理念，强调培养学生正确良好的运动习惯，强调运动性与趣味性相结合的教学思想。为了在普通高校推广开展好瑜伽教学，必须创新瑜伽教学的理念。首先，树立以人为本的瑜伽教学理论，注重提高高校瑜伽教学的趣味性与娱乐性，使学生在瑜伽教学活动中感受乐趣，培养学生的主动学习和参与精神。其次，提高瑜伽教学生活性，切实运用学生可以在日常生活中进行自主训练的方式来开展瑜伽教学，吸引学生在课下进行瑜伽活动自主练习。第三，提高瑜伽教学的整体性和社会效益，让学生在瑜伽教学中得到身心的综合发展，促进学生把瑜伽运动转化为自己的生活习惯。第三，创设互动教学的理念，注重围绕着学生的实际需求，开展互动性的教学活动，形成课上课下的有效沟通渠道，着力形成全方位的瑜伽俱乐部等教学方式，更好满足学生的长远发展需求。

2.3 形成完善的教育培养体系

为了普通高校更好的开展瑜伽教学，不断提高普通高校瑜伽教学的质量，必须培养普通高校瑜伽教学力量，加强普通高校瑜伽教学人才的培养。首先，形成完善的瑜伽课程教师的培养体系，加强对现有瑜伽教师教学能力的培训，促进普通高校教师在瑜伽教学中取得快速的发展与成长。其次，为瑜伽教师提供交流经验的机会，注重为瑜伽教师制定个人成长计划，针对瑜伽课程教学需要，组织开展形式丰富的教师培训活动。第三，注重提升瑜伽教师的理论水平，加强对瑜伽教师的理论引导，瑜伽教师承担部分教学科研项目，促进瑜伽教师主要钻研相关业务知识。第四，对现有瑜伽教师进行必要的教学绩效考核，加强对瑜伽教师的教学评定，助推瑜伽教师主动提高教学质量和教学能力。

2.4 注重改进教学内容和教法

普通高校提高瑜伽教学质量，必须围绕着瑜伽教学的教学内容与教学法进行改革。首先，根据瑜伽教学的特色和学生的兴趣需求，科学选择瑜伽教学的内容，不断对现有瑜伽教学内容进行创新，满足学生的学习需求。其次，创新瑜伽教学的模式，注重采用一对一，一对多的多种教学模式，注重根据学生的能力水平，采用分班教学的模式进行针对性教学，还可以利用互联网媒介，组织开展微课教学，全面提高瑜伽教学的适应性。第三，注重更新瑜伽教材，围绕大学生的需求编写专业水平较高的瑜伽教材，增强高校瑜伽教材的可读性与示范性，通过教材对普通高校学生进行有效的指导，满足普通高校学生的学习需求。

3 结论

促进高校瑜伽教学的全面发展，必须形成良好的瑜伽教学氛围，配置必要的基础性瑜伽教学设施设备，加强现有师资力量的培养，满足学生的瑜伽学习需求。

参考文献

[1]余传诗.长株潭普通高校瑜伽选修课程教学现状与对策研究[D].吉首大学，2012.

[2]黎丹.基于教师专业发展的体育人文本位课程设置与实施研究[D].西南大学，2011.endprint