秋季“连阴雨”，小心健康受影响

霍寿喜

每年秋季，全国各地都会出现长时间的“连阴雨”（指连续5天以上的阴雨天气）天气，這样的天气不仅对农业生产非常不利，对人体健康也有很多的负面影响。

影响多个系统

科学家发现，大风呼啸时，风力的声音会直接影响人体的神经中枢系统，从而使人产生包括恐惧在内的一些心理障碍。

与此同时，台风带来的低气压对人体健康也有不利影响，主要是影响人体内氧气的供应。人每天需要大约750毫克的氧气，其中20%为大脑所耗用，因大脑需氧量最多。当自然界气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列生理反应，如呼吸急促、心率加快、头晕、呕吐、无力等症状，神经系统也会发生障碍。

气象要素的波动会引起人体体温调节机制紊乱，使周围血管收缩扩张不充分且时间延长，而人体关节对温度、湿度变化的反应最敏感，所以，关节部位容易在阴雨天气下发病或加重病情。

开窗通风

秋季出现“连阴雨”天气时，气温也会随之降低，容易诱发老年人的心脑血管疾病。因为老年人热平衡能力较差，循环系统很容易受到低温阴雨的刺激。其中交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，易出现脑梗死、脑出血或心肌梗死。

因此，患有心脑血管疾病者，在秋季阴雨天气下，要更加注意控制血压、血糖、血脂。

“连阴雨”天气下，空气湿度相对较大，但气温常常并不太低，让人感觉像“梅雨天”。这样的天气下，容易滋生各类细菌和病毒，稍不注意就会患上包括呼吸道疾病的多种疾病。

所以，即使是室外的湿度较大，也要注意开窗通风，让悬浮在室内空气中的细菌和尘埃随风散去。同时注意室内清洁卫生和消毒，可用过氧乙酸或食醋熏蒸。

雨水入眼易感染

秋雨绵绵之中，还要注意保护眼睛。下雨时，人们在骑车或走路时，常会有雨水溅入眼睛的情况，不少人甚至因此出现眼睛红肿、感染等。之所以会出现这样的情况，主要因为现在的雨水中常常夹带着二氧化硫、氮氧化物等有害气体，从而呈现酸性（当雨水的PH值小于5.6时，就是“酸雨”），或者蕴含着近地层的污染物质，如灰尘、病菌、汽车尾气等。雨中的污染物易感染眼睛，造成结膜炎、角膜炎，尤其是戴隐形眼镜、接受过眼睛手术的人更需注意。

雨天回到家后，不妨洗净双手及眼周皮肤，用凉开水或生理盐水冲洗眼睛。冲洗时不要直接将水冲在角膜上，以免造成角膜损伤。如果眼睛不慎被雨水溅到，出现不适感，应尽快到医院就诊。endprint