天热不思饮食多喝藿香麦芽茶

天气炎热，人们容易出现食欲不振、口淡无味、脘腹不适的情况，这是因为夏季暑热湿气较盛，容易消耗体内正气，使脾胃功能受到影响所致。这时，不妨喝些藿香麦芽茶可以有效缓解上述不适。

方法：取藿香、麦芽各6克，开水冲泡后代茶饮。藿香既有解暑化湿的功效，又可调和脾胃，对于湿气困阻脾胃引起的食欲不振有很好的效果；而麥芽性味平和，既能消食又能理气。两者相配，有很好的解暑祛湿、健脾和胃的作用，最适合因为夏季暑湿引起的食欲不振等症。

（山东 李祥农）