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2017-09-03 10:39
中医健康养生 2017年6期
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血压忽高忽低，管不住？那是你方法出了问题！
2017年第四期高血压病专题
@手机用户597****164
本人62岁，半年前血压高压155毫米汞柱，低压99毫米汞柱，坚持慢跑半年，隔天一次，每次1小时 10公里；不跑的那天在室内进行锻炼，俯卧撑、引体向上、仰卧起坐。现已收到明显效果，血压保持在高压135毫米汞柱，低压88毫米汞柱，在这与大家分享我的实践经验。
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